Wir arbeiten mit medizinischen Experten für kognitive Verhaltenstherapie und Schematherapie zusammen, um Ihnen wissenschaftlich fundierte Bewertungsinstrumente und personalisierte Übungen zum Aufbau mentaler Belastbarkeit bereitzustellen.
Das regelmäßige Durcharbeiten dieser Übungen wird Ihnen helfen, Ihre Ziele effizienter zu erreichen, und Alexey ist immer da, um Ihnen dabei zu helfen, sie durchzuarbeiten.
HappyMind würde Ihnen auch besser bei Ihrer Selbstentwicklung helfen, zusammen mit Beratungs und Therapeutendiensten, die Ihnen Raum für persönliche Gespräche geben.
Es wird das mentale Schema bestimmen, das Sie am meisten beeinflusst, und dann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Übungen zu vervollständigen, die helfen, die mit diesem bestimmten Schema verbundenen Verhaltensweisen zu ändern.
Oder Meditations- und Achtsamkeits-Apps, die Ihnen helfen, Ihren Stress und Ihre Stimmung fit zu halten und Ihre Gefühle zu beruhigen, indem Sie im Alltag achtsamer sind.
HappyMind arbeitet an den mentalen Schemata, die Ihre Gedanken beeinflussen und hilft Ihnen bei der Bewältigung alltäglicher Herausforderungen.
Wenn Sie alle Übungen als Routine anwenden, werden Sie wie eine Blume erblühen und innere Ruhe mit etwas Freiraum für ein erfülltes Leben erreichen.
Es verwendet dann evidenzbasierte und bewährte medizinische Methoden, um eine maßgeschneiderte Erfahrung ähnlich der kognitiven Verhaltenstherapie anzubieten, um Ihre psychische Gesundheit/Resilienz zu verbessern.
Sie leiden unter schweren Depressionen oder Angstzuständen, HappyMind allein ist in solchen Fällen möglicherweise nicht die richtige Wahl für Sie.
Es gibt eine einwöchige KOSTENLOSE TESTVERSION bei Jahresmitgliedschaften, also probieren wir es aus und beginnen Ihre Reise zu besserer mentaler Belastbarkeit.
HappyMind verwendet ein personalisiertes Bewertungstool, das auf der integrativen Praxis der Schematherapie basiert, um Ihre Denkmuster und Auslöser zu entdecken.
Alexey, der KI-gesteuerte Chatbot von HappyMind, begleitet Sie mit einem multimodalen Ansatz durch alle Übungen.
Es ist Ihr Verbündeter bei der effektiven Bewältigung von Angst und Stress, dem Aufbau tieferer Beziehungen, der Stärkung Ihres Selbstvertrauens, der Entwicklung gesunder Gewohnheiten und der Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Wenn Sie einen Behandlungsplan benötigen, lassen Sie sich bitte unter der Aufsicht eines Arztes behandeln.