Über: Meine Rückenschule - Das persönliche Rückentraining der Grünenthal GmbH für
zuhause und unterwegs!
Rückenschmerzen sind fast jedem bekannt - in Deutschland
sind sie der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch. Die Suche nach
Auslöser und Ursprung der Schmerzen gestaltet sich jedoch häufig schwierig.
Auf Ihre individuellen Bedürfnisse speziell abgestimmt ist das Training dann, wenn Sie die Funktion "Mein Rückentraining" nutzen: Markieren Sie Ihre bevorzugten Übungen und diejenigen Positionen aus den genannten Bereichen, die sich besonders gut für Sie eignen, mit einem Tipp auf das Herzsymbol, um Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zu erstellen.
Was also tun, um Rückenschmerzen langfristig vorbeugen zu können? Werden Sie aktiv und stellen Sie sich jetzt Ihr individuelles Training zusammen – ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Sprechen Sie Ihr individuelles Rückenprogramm auch mit Ihrem Physiotherapeuten oder behandelnden Arzt ab, um ein optimales Ergebnis zu erzielen und Rückenschmerzen aktiv vorbeugen zu können.
Sie können zwischen einem Training der Lendenwirbelsäule, sowie Hals- und Brustwirbelsäule oder dem Schulterbereich wählen.
Die Reihenfolge der Übungen sowie welche Übungen unter diesem Menüpunkt erscheinen, können Sie jederzeit beliebig anpassen.
Wer ein möglichst schnelles Training in den Alltag integrieren möchte, kann zusätzlich den Menüpunkt "Kurztraining" wählen.
"Meine Rückenschule" enthält abwechslungsreiche Übungsprogramme und Trainings, die auf eine mögliche Stärkung und Mobilisation verschiedener Bereiche Ihres Rückens abzielen.
Rückenschmerzen sind fast jedem bekannt - in Deutschland sind sie der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch.
Die Suche nach Auslöser und Ursprung der Schmerzen gestaltet sich jedoch häufig schwierig.
durch Chycsal
Prima ist auch, dass man sich eigene Trainings auswählen uns sortieren kann in einem Favoritenbereich.
Weiterhin ist das Kurztraining eine gute Idee.
Kostenlos, kein Abo, keine Werbung, obwohl dafür ein kleiner Preis gerechtfertigt wäre.
durch EmmaR.v.I.p
Tolles Design, schlicht und angenehm. Alles Übungen sind gut erklärt. Ich hätte mir höchstens noch ein Video gewünscht, damit man gleich mitmachen kann, aber nach mehrmaligem üben, braucht man das gar nicht mehr. Danke für diese tolle (kostenlose!!!) App!
durch Dandymanden
Habe MeineRückenschule beim Orthopäden gesehen und dann installiert. Klasse, gleiche Übungen wie bei meiner PHYSIO...und es hilft tatsächlich.
Jetzt noch TV fähig machen für Apple u Google dann bin ich mehr als glücklich. Spart bei regelmäßiger Anwendung den Gang zur PHYSIO.
durch •.•Lisa
Ich habe eine übung gemacht und ich fühle mich besser und es ist kostenlos!!!nicht wie die anderen apps 👌richtig toll 👏
durch Sentinella iP5
SO geht eine gut durchdachte App! Und SO macht Rückenschule Spaß! Eigenes Training zusammenstellbar aus einer Menge geeigneter Übungen...auch immer mal austauschbar...je nach Bedarf...SUPER!
durch agila80
Kostenlos, einfach und gut erklärt, keine Werbung und absolut hilfreich. Ich bin begeistert! Viele Dank!!!
durch Lou Grant III
Grünenthal und Contergan. Ein unrühmliches Verhalten.
Ja. Meine Rückenschule ist ruhig sicher zu verwenden, aber mit Vorsicht zu verwenden. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 17 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 4.2/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für Meine Rückenschule Ist 39.7/100.
Ja. Meine Rückenschule is legit, but not 100% legit to us. Zu dieser Schlussfolgerung wurde gelangt, indem 17 Meine Rückenschule Benutzerbewertungen durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess geleitet wurden, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht. Basierend darauf beträgt, Justuseapp Legitimitäts Wertung für Meine Rückenschule Ist 91.2/100..
Meine Rückenschule funktioniert die meiste Zeit. Wenn es bei Ihnen nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, etwas Geduld zu üben und es später erneut zu versuchen. Kontakt Kundenservice.
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