Denken Sie daran, dass dieser Modus nur für Experten ist (und Sie können auch erstellen Übungen mit der Technik des "1-4-2 Ratio"); unterlassen Einfügen Verhältnisse, die unmöglich sein könnte, zu erreichen oder das könnte Ihre Gesundheit schädigen.
Möchten Sie Ihre eigenen Atemübungen, die Angabe der Länge der Zeit zu schaffen, für die inhaliert und ausatmen? Die Premium-Version von Deep Atemübungen lassen Sie das tun! Geben Sie einfach den Atem Ration Sie erreichen wollen.
Wir hoffen, dass diese App geben können Sie ruhig und Linderung von Stress Momente, und helfen Sie mit Angst und Stress fertig zu werden.
Wir haben ein Lied, das Sie kostenlos aufgeführt sind, können, und weitere 9 Songs, die mit der Premium-Version heruntergeladen werden kann.
Die Vorteile von jedem dieser Typen von rhythmische Atmung gehören soziale Angst bekämpfen und die Verbesserung der Schlafgewohnheiten, die Blutzirkulation und Stimmung.
Schließlich erhalten die richtige Musik als Hintergrund für Ihre Atemübungen.
Atemübungen ist die beste App des Zwerchfells oder Pranayama Yoga-Atmung zu lernen.
Beachten Sie, dass Sie das Verhältnis zu folgen haben und richtig Timer.