Kardia Respiration Relaxation ne fonctionne plus

Avec Kardia, vous pouvez entrer en cohérence cardiaque, un état atteint en respirant à une fréquence précise, propre à votre système cardio-vasculaire, proche de 5. 5 respirations/min.  Avec Kardia, prenez quelques minutes pour respirer en rythme, en vous laissant guider par la sphère et les sons.  La variation de votre rythme cardiaque devient alors maximale et régulière, ce qui entraîne des effets bénéfiques sur la santé, dont le plus notable est la diminution du stress et de l'anxiété en quelques minutes.  Sentez votre corps se détendre, vos émotions négatives s’apaiser et votre rythme cardiaque s'harmoniser avec votre respiration.  Des recherches scientifiques récentes indiquent également que la cohérence cardiaque a également un effet positif sur la régulation de la tension artérielle et sur les états dépressifs.  La fréquence de respiration idéale pour la cohérence cardiaque est différente pour chacun.  Un simple exercice de respiration peut vous aider.  Vous pourrez activer définitivement ces fonctions par un achat intégré à l'application.  Vous sentez-vous stressé(e), angoissé(e) ?  Avez-vous du mal à vous concentrer ou à vous endormir ?  L'exercice est accessible à tous, y compris aux enfants.  Avec l'achat intégré à Kardia, vous pouvez régler très précisément la fréquence de l'exercice, il vous suffira donc de quelques essais pour trouver celle qui vous donne les meilleurs résultats.