Well ne fonctionne plus
Publié par Lilian SUZAN on 2023-07-19 Grâce à des exercices simples de respiration adaptés à toutes les situations
du quotidien, vous apprendrez à vivre une vie plus harmonieuse avec vous-même
et votre environnement.
Les bienfaits de la cohérence cardiaque ne sont plus
à prouver: régulation du stress et de l'anxiété, renforcement du système
immunitaire, réduction de la tension artérielle, meilleur sommeil, hausse de
l'énergie, augmentation de la co.
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Developer: Martin Forget
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Avec quelques minutes de respiration contrôlée tous les jours, vous profiterez de ces bienfaits pour un quotidien plus apaisé et plein d'énergie. À la différence de la méditation guidée dont la courbe d'apprentissage peut être décourageante, la cohérence cardiaque est simple à pratique et ses bienfaits sont immédiats. Les bienfaits de la cohérence cardiaque ne sont plus à prouver: régulation du stress et de l'anxiété, renforcement du système immunitaire, réduction de la tension artérielle, meilleur sommeil, hausse de l'énergie, augmentation de la concentration et de la mémorisation... Grâce à des exercices simples de respiration adaptés à toutes les situations du quotidien, vous apprendrez à vivre une vie plus harmonieuse avec vous-même et votre environnement. Que ce soit pour vous calmer, vous concentrer, vous endormir... il y a un exercice qui correspond à votre besoin du moment !
