Cohérence Cardiaque Assistant. Avis

L'appli la plus complète de cohérence cardiaque que j'aie pu trouver sur le store jusqu'à présent.

Je teste la version gratuite et passerait probablement à la version plus.

Les + :

- son et battement qui continue même lorsque l'appli est en tache de fond (seule appli à proposer ça de ce que j'ai testé, un gros +)

- durée et fréquence personnalisable
(Aussi en version gratuite)

- rapport inspiration/expiration personnalisable pour accentuer sur l'éveil/attention ou la relaxation, le cœur ayant tendance à accélérer lors de l'inspiration et ralentir lors de l'expiration chez beaucoup de personnes.
(Aussi en version gratuite)

- ambiance sonore et battement personnalisable

MAIS: je ne sais pas s'il est proposé des ambiances sonore graduelles (il faut être en version plus pour personnaliser les sons)
J'entends par là un son qui s'amplifierait pour l'inspiration et diminuerait pour l'expiration.
Plus agréable qu'une ambiance sonore quelconque et un simple battement pour avertir de l'inversement de la respiration.

Ce serait bien d’avoir le choix de l’image en fonction de l’humeur du moment. J’utilise régulièrement CohérenceCardiaqueAssistant au travail ou à la maison.

Les plus : possible de fermer les yeux pour se détendre complètement
Plusieurs choix de temps, de musique de fond etc... a avoir absolument pour pratiquer la cohérence cardiaque ..
des idées pour améliorer:
- Avoir la possibilité de choisir sa musique
- mettre dès sons plus sympa que cloche etc... un jolie son de bol tibétain ou autre sans plus doux et mélodieux que ce qui est proposé.

Vraiment top très fluide sans bug j’adore je suis passé en mode payant un très bon guide.

Renforcer le bruit des souffles et baisser quelque peu le fond musical pour, à mon sens, proposer un meilleur équilibre et permettre de faire autre chose tout en réalisant l’exercice…dans tous les cas je vous remercie pour votre application…

Un très bon outil pour la gestion des émotions et pour trouver le sommeil . Ça demande un peu de régularité au début jusqu’à que le cerveau enregistre le rituel. J’en suis très satisfaite !

Lorsque j’utilise VOICEOVER la page d’accueil m’annonce bouton, bouton, bouton puis seulement l’intitulé du bouton. Ce serait plus accessible d’avoir directement le nom du bouton. Merci jacques

C’est une super appli. Moi qui avais du mal à faire ce genre d’exercice seule auparavant (du mal à me concentrer, à m’y mettre seule ou à m’y tenir...). Là, CohérenceCardiaqueAssistant me pose un cadre, sans plus de contraintes. Je commence à faire cet exercice plusieurs fois par jour et je dois dire que ça me fait beaucoup de bien. Ça me détend et me vide la tête en cas de stress...

C’est appli est vraiment parfaite. Pas besoin de se prendre la tête. Ni pour la télécharger ni pour s’en servir. On peut même faire des réglages personnels pour obtenir des temps de respiration qui nous correspondent. Je suis sure qu’on peut l’utiliser avec des enfants! à suivre...

juste pour le principe qu’on a pas à regardé l’écran en même temps, qu’on entend la respiration et du coup on peut la reproduire fais de CohérenceCardiaqueAssistant un outil formidable. Sans compter la petite musique de fond pour la version gratuite ou les autres musiques détente si vous prenez la version payante

Top surtout la fonction arrière plan

Je suis très satisfait de CohérenceCardiaqueAssistant elle correspond à ce que j’en attendais mais il manque semble t il un historique des séances, pour savoir quand j’en ai pas fait ou combien j’en ai fait.

Application complète La cohérence cardiaque une vraie méthode efficace anti stress Avec CohérenceCardiaqueAssistant c’est très facile et agréable de la mettre en pratique

Bonjour , j'ai déjà la version de base et aimerais acheter la version Premium a 1,99€ . Comment faire pour passer a Premium ? vu que sur mon appli deja installé on me répond qu'il est impossible d'acheter a partir de l'appli ? Merci

Image apaisante, quelques réglages et rappels possibles en mode gratuit . Bref parfaite pour pratiquer régulièrement !

Merci pour CohérenceCardiaqueAssistant très utile. Je préférerais juste un gong un peu zen pour finir la séance à la place de le sonnerie qui me fait penser à la salle d'attente de mon docteur. 😉

Ce serait parfait avec des notifications pour nous rappeler les exercices

Bonsoir
Depuis plusieurs mois je suis la cohérence cardiaque chaque jour J’apprécie aussi la cohérence pour calmer les battements du cœur trop rapides C’est très efficace Merci

J’utilise CohérenceCardiaqueAssistant tous les jours. Elle est très facile : yeux ouverts ou fermes. Un vrai moment de détente. La photo de fond d’écran est magnifique, elle inspire au calme; le don addictif. Bravo pour CohérenceCardiaqueAssistant.

CohérenceCardiaqueAssistant m’a été recommandée pour m’aider à diminuer mon anxiété. CohérenceCardiaqueAssistant (en version payante) permet différentes options intéressantes et le coût est accessible. CohérenceCardiaqueAssistant informe sur l’efficacité de la cohérence cardiaque

Les plus : possible de fermer les yeux pour se détendre complètement
Plusieurs choix de temps, de musique de fond etc... a avoir absolument pour pratiquer la cohérence cardiaque ..
des idées pour améliorer:
- Avoir la possibilité de choisir sa musique
- mettre dès sons plus sympa que cloche etc... un jolie son de bol tibétain ou autre sans plus doux et mélodieux que ce qui est proposé.

Merci pour CohérenceCardiaqueAssistant qui me permet de suspendre mes arythmies cardiaques, c’est mon médecin qui me l’a conseillée, elle m’aide beaucoup et est très facilement utilisable sur smartphone ou tablette.

Première expérience d'appli de cohérence cardiaque... c'est facile de suivre le rythme. Es ce que que signaler la fin du temps par un rebours serait utile? Ca me manque un peu.

Application complète qui ne nécessite pas forcément l’achat de CohérenceCardiaqueAssistant pour faire l’exercice - la nouvelle bande son me correspond totalement !