Felicitations! Vous avez terminé votre routine matinale et êtes motivé pour la journée! Faites de ce rituel une habitude et cette app vous aidera.
La méditation vous aidera à vous réveiller, à mettre de l'ordre dans votre esprit, à vous donner de l'énergie et à vous préparer pour la journée.
Facilitez le réveil, soyez efficace, productif et motivé! Vous pouvez aussi personnaliser l'app pour inclure vos habitudes favorites dans la routine du matin.
Rejoignez cette app pour vous réveiller facilement et construire votre propre matin miracle.
Fermez les yeux, essayez de vous détendre complètement! Ceci est l'aspect le plus important de la méditation! Trouver les parties de votre corps qui sont tendues et détendez-les.
Suivi de routine matinale avec réveil et habitudes quotidiennes: livre de gratitude, agenda, yoga, visualisation, méditation et affirmations positives.
- Une habitude de lecture matinale vous permettra de débuter votre journée productivement.
- Votre objectif d'affirmation doit être exactement ce que vous voulez, sans sacrifice.
- Ajoutez vos habitudes et routines pour compléter votre matin miracle.
- Essayez de vous lever tôt, réglez un réveil à 5 ou 6 h du matin.
Téléchargez l'app, réglez le réveil et commencez votre matin miracle.
- Commencez votre routine par la méditation, qui aide à réveiller l'esprit.
Sur la page de suivi de routine, vous pourrez voir vos résultats et vos progrès journaliers.
La version gratuite de cette app de suivi de routine quotidienne a accès aux méditations du matin les plus courantes et aux affirmations positives gratuites.