HeartRate+ Cohérence PRO est la première application capable d'évaluer la justesse de votre respiration à travers le suivi de votre rythme cardiaque (Heart Rate Variability HRV) et de mesurer le niveau de cohérence cardiorespiratoire que vous avez pu réaliser.
Pourquoi réaliser un haut degré de cohérence est importante? Parce qu'il contribue à réduire le stress et à mieux se préparer pour l'action.
Vous pouvez atteindre un haut degré de cohérence entre les battements cardiaques et la respiration.
Découvrez comment varie votre rythme cardiaque pendant la respiration.