Utilisant la musique apaisante et les visuels animés pour vous guider vers des souffles profonds et plus lents, Pranayama, un produit de Saagara, améliore la façon dont vous vous sentez et vous laisse avec plus d'énergie, d’endurance, et pouvoir de concentration intellectuel, émotionnelle et physique.
Vous pouvez choisir une animation-horloge qui vous montre la durée relative de chaque phase de la respiration ou une animation humaine qui vous montre les aspects physiques d’une bonne technique respiratoire.
Nos graphiques animés vous donnent une manière de visualiser votre respiration.
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L’application respiratoire du pranayama guide dans une ambiance de musique apaisante vous permette de ressentir les bienfaits de cette pratique ancienne.
- Nous vous présentons des exercices de respiration entièrement individualisables ! Créez vos propres modes de respiration ou suivez les modes traditionnels fournis.
Le simple et intuitif guide de Pranayama se distingue par l’application de respirations profondes, propose un parcours progressif basé sur les principes du yoga, et aide à retrouver l'équilibre émotionnel, physique, ainsi que le soulagement du stress.
- Une approche structurée qui réduit votre fréquence respiratoire au fur et a mesure que vous avancez a travers les différentes leçons.
Associant la puissance des poumons avec la technologie, Pranayama est un moyen facile d'améliorer votre santé et réduire le stress.
Pratiquer la respiration lente pendant seulement 15 minutes par jour peut réduire le stress et les maladies reliées au stress.
Envie de savoir comment vos organes fonctionnent pendant la respiration? Glisser le bouton transparence pour une vue intérieure du corps.
Stressé? Balancez votre expérience de vie et votre état de relaxation méditative pour soulager vos troubles et tensions quotidiennes.
Pratiquer la respiration lente n’est pas aussi facile qu’on ne croirait.
