Vous voulez créer vos propres exercices de respiration, en spécifiant la longueur de temps pendant lequel vous inspirez et expirez? La version Premium exercices de respiration profonde va vous laisser faire ça! Il suffit de spécifier la ration de respiration que vous souhaitez atteindre.
Rappelez-vous que ce mode est pour les experts seulement (et vous pouvez également créer des exercices avec la technique du «1-4-2 Ratio»); abstenir de rapports d'insertion qui pourraient être impossibles à atteindre ou qui pourrait nuire à votre santé.
Nous avons ajouté une chanson que vous pouvez énumérés gratuitement, et un autre 9 chansons qui peuvent être téléchargés avec la version premium.
Nous espérons que cette application peut vous donner des moments sereins et soulager le stress, et vous aider à faire face à l'anxiété et le stress.
Exercices Respiration Profonde est la meilleure application pour apprendre diaphragmatique ou pranayama yoga respiration.
Les avantages de chacun de ces types de respiration rythmique comprennent combattre l'anxiété sociale et l'amélioration des habitudes de sommeil, la circulation sanguine et de l'humeur.
Enfin, obtenir la bonne musique de fond à vos exercices de respiration.
Gardez à l'esprit que vous devez suivre le rapport et la minuterie correctement.