Welt bringt nichts, wenn du ihn nicht in deinem Alltag umsetzen kannst.
Das Hybrid Training vereint das Beste aus Bodybuilding und Calisthenics.
nach diesem Prinzip ist HYBRID TRAINING aufgebaut.
Einfache, gesunde & abwechslungsreiche Rezepte fรผr dein persรถnliches Ziel.
Ziel ist es, eine neue Struktur in deinen Alltag zu bringen.
Trainiere wie, wann und wo du willst mit der Fitness App von Coach Stef.
Um dies zu erreichen, braucht es einen konkreten Plan.
nur mรถglichst effektiv, sondern ebenso flexibel sein.
Training, Ernรคhrung, Regeneration und Motivation.
Ausfรผhrung und mit wichtigen Tipps und Hinweisen sowie Alternativen.
Themengebieten rund um Fitness.
deinem Level.
Kรถrper.
sind.