Dadurch das man aussuchen kann ob man jetzt ein Workout nimmt, wofür man Gym Geräte braucht, nur Kurzhanteln braucht oder auch das eigene Körpergewicht kann man eigentlich jeder Zeit tranieren auch wenn einem einige Sachen fehlen.
Super Strukturiert, direkt mit kleinen Videos, Satzanzahl/Runden, da ist wirklich alles top. Ich würde vlt. noch eine kleine Sache hinzufügen, und zwar welcher Muskel traniert wird, einfach nur für die muscle mind connection. Aber das ist wirklich meckern auf hohem Niveau.
Soweit ich weiss gibts auch Rezepte in der Pro Version die recht simpel gehalten sind, extrem geile Idee, viele peilen zwar was man essen sollte und was nicht, aber nach einiger Zeit gehen einem natürlich die Ideen aus und man hat nicht Bock jede Woche das selbe zu essen. Auch hier wieder Top Idee.
Fazit: sehr geile App!