Soutien psy avec Mon Sherpa Reviews
Published by doctoconsult on 2022-09-05🏷️ About: .
Overall Customer Experience 😎
😎👌🔥 Positive experience
54.1%
🙄💅🫥 Neutral
28.1%
👿🤬😠 Negative experience
17.8%
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5.0 out of 5
Is Soutien psy avec Mon Sherpa Safe? 🤗🙏
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Is Soutien psy avec Mon Sherpa Legit? 💯
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Is Soutien psy avec Mon Sherpa not working? 🚨
Soutien psy avec Mon Sherpa works most of the time. If it is not working for you, we recommend you excersise some patience and retry later or Contact Support.
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Features
Que vous souffrez d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, d’insomnies, d’angoisses, de phobies, de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), de problèmes relationnels, d’estime de soi, d’un coup de blues passager ou d’une baisse de moral, Mon Sherpa vous guide pour réussir votre ascension vers le mieux-être.
Mon Sherpa est un chatbot—un agent conversationnel : dans un premier temps il dialogue avec vous pour comprendre vos symptômes, vos besoins.
Il vous propose ensuite un programme personnalisé composé d’exercices issus des techniques de thérapie cognitive et comportementale, de psychologie positive et de méditation de pleine conscience.
Mon Sherpa vous propose des exercices visuels et audios de qualité : méditations, exercices de respiration, de pleine conscience.
En cette période compliquée, Mon Sherpa est plus que jamais à vos côtés pour vous apporter son soutien.
Il établit votre profil et vous propose des exercices adaptés à vos besoins.
Apprendre à maîtriser votre stress, vos angoisses, votre sommeil, à prendre du recul face à des situations difficiles, à faire face à une déprime passagère, à maîtriser vos pensées et émotions, à accueillir vos ressentis, à agir selon vos valeurs.
Par la discussion, Mon Sherpa apprend à vous connaître, à identifier et à comprendre vos troubles psychiques.
Suivez également votre observance thérapeutique si vous êtes sous traitement médical.
Apprendre à lâcher prise, à vous détendre, à vous calmer, à mieux dormir, par la respiration et la relaxation.
Obtenez des informations santé rédigées par des médecins, des conseils pour mieux vivre au quotidien, des fiches pratiques sur les droits et les aides rédigées par une assistante sociale spécialisée.
Suivez l'évolution de votre humeur et de vos émotions au quotidien pour apprendre à mieux les gérer.
Il vous écoute avec bienveillance sans jamais vous juger.
Le développement de l’application a été supervisé par un Comité scientifique réunissant des chercheurs (CNRS, ICM à l’Hôpital Pitié-Salpétrière) et des experts dans l’accompagnement psychologique (médecins psychiatres et psychologues).
