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- Signalez à n’importe quel moment à votre psy une attaque de panique, et écrivez-lui quand vous le souhaitez.
- Progressez quotidiennement grâce aux exercices prescrits avec le suivi et feedback de votre psy.
② Répondez à un questionnaire aidant le psychologue à déterminer si l’application correspond bien à votre problématique.
Suivez un programme personnalisé d’exercices quotidiens, accessible où vous voulez, quand vous voulez.
- Démarrez une thérapie réelle avec un psy diplômé qui vous est attitré personnellement.
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Dépassez-vous, grâce aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) regroupant des techniques validées scientifiquement.
Un suivi personnalisé et confidentiel par un psy professionnel.
