Soutien psy avec Mon Sherpa Erfahrungen und Bewertung
Veröffentlicht von doctoconsult on 2022-09-05🏷️ Über: .
🏷️ Über: .
Ja. Soutien psy avec Mon Sherpa ist sehr sicher zu bedienen. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 2 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 5.0/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für Soutien psy avec Mon Sherpa Ist 75.3/100.
Ja. Soutien psy avec Mon Sherpa ist eine absolut legitime App. Zu dieser Schlussfolgerung wurde gelangt, indem 2 Soutien psy avec Mon Sherpa Benutzerbewertungen durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess geleitet wurden, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht. Basierend darauf beträgt, Justuseapp Legitimitäts Wertung für Soutien psy avec Mon Sherpa Ist 100/100..
Soutien psy avec Mon Sherpa funktioniert die meiste Zeit. Wenn es bei Ihnen nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, etwas Geduld zu üben und es später erneut zu versuchen. Kontakt Kundenservice.
Que vous souffrez d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, d’insomnies, d’angoisses, de phobies, de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), de problèmes relationnels, d’estime de soi, d’un coup de blues passager ou d’une baisse de moral, Mon Sherpa vous guide pour réussir votre ascension vers le mieux-être.
Mon Sherpa est un chatbot—un agent conversationnel : dans un premier temps il dialogue avec vous pour comprendre vos symptômes, vos besoins.
Il vous propose ensuite un programme personnalisé composé d’exercices issus des techniques de thérapie cognitive et comportementale, de psychologie positive et de méditation de pleine conscience.
Mon Sherpa vous propose des exercices visuels et audios de qualité : méditations, exercices de respiration, de pleine conscience.
En cette période compliquée, Mon Sherpa est plus que jamais à vos côtés pour vous apporter son soutien.
Il établit votre profil et vous propose des exercices adaptés à vos besoins.
Apprendre à maîtriser votre stress, vos angoisses, votre sommeil, à prendre du recul face à des situations difficiles, à faire face à une déprime passagère, à maîtriser vos pensées et émotions, à accueillir vos ressentis, à agir selon vos valeurs.
Par la discussion, Mon Sherpa apprend à vous connaître, à identifier et à comprendre vos troubles psychiques.
Suivez également votre observance thérapeutique si vous êtes sous traitement médical.
Apprendre à lâcher prise, à vous détendre, à vous calmer, à mieux dormir, par la respiration et la relaxation.
Obtenez des informations santé rédigées par des médecins, des conseils pour mieux vivre au quotidien, des fiches pratiques sur les droits et les aides rédigées par une assistante sociale spécialisée.
Suivez l'évolution de votre humeur et de vos émotions au quotidien pour apprendre à mieux les gérer.
Il vous écoute avec bienveillance sans jamais vous juger.
Le développement de l’application a été supervisé par un Comité scientifique réunissant des chercheurs (CNRS, ICM à l’Hôpital Pitié-Salpétrière) et des experts dans l’accompagnement psychologique (médecins psychiatres et psychologues).