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Commencez votre programme et suivez chaque jour une nouvelle séance d’exercices ! - Appli santé : Découvrez nos programmes d’exercices pour soigner un mal de dos (lombalgie), une tendinite, une entorse de cheville, une douleur musculaire, un problème d’épaule ou de genou etc. - Appli sport et santé : Vous voulez éviter les blessures en sport ?  *Etude réalisée en 2022 sur 1000 utilisateurs ayant effectués plus de 10 séances sur l'application this app. this app vous accompagne avec des séances d'entrainement en temps réel pour la santé de votre dos, la correction de votre posture et de votre colonne vertébrale pour avoir un dos droit.  Les programmes bien etre sont idéals pour prendre soin de son corps au quotidien. this app est une application bien-être pour se sentir bien, se sentir mieux dans son corps.  Créé par des kinésithérapeutes, this app met à disposition plus de 300 vidéos et 50 programmes sport et santé, bien etre. - Des exercices d’étirement, d’assouplissement. - Des exercices d'équilibre et de proprioception.  Programmes de sport et santé pour que tous les sportifs soient en forme à n'importe quel moment.  Pour prévenir des blessures ou tout simplement pour prendre soin de vous, il est tout à fait possible d’utiliser l’application en autonomie.  Vous pouvez suivre les programmes d’exercices this app par vous-même depuis chez vous, et sans matériel particulier, sans équipement spécifique.  Pratiquez les bons mouvements depuis chez vous et sans matériel particulier.  En cas de doute, consultez l'avis d'un professionnel de santé (médecin et/ou kinésithérapeute).  L'utilisation de cette application ne se substitue en aucun cas à un avis médical.  Politique de confidentialité : app. app/privacy. 2623e98a.