À propos: Vous voulez vous remettre en forme, tonifier votre corps ou perdre du poids ?
Cela n’a jamais été aussi facile ni aussi amusant. De nombreuses études
scientifiques démontrent que le meilleur moyen d’atteindre ces objectifs
constitue à effectuer de courtes séances d’exercice de haute intensité
toutes les semaines.
Prêt(e) à faire le premier pas pour vous remettre en forme et vous sentir bien dans votre peau ? Eh bien, qu’est-ce que vous attendez ? Téléchargez notre application pour commencer dès aujourd’hui.
Mais ce n’est pas tout : Notre application vous permet de personnaliser vos entraînements suivant plusieurs niveaux d’intensité (allant de « Débutant » à « Vitesse maximale »).
Vous voulez vous remettre en forme, tonifier votre corps ou perdre du poids ? Cela n’a jamais été aussi facile ni aussi amusant.
Nous vous montrerons également votre avancement par rapport à l’objectif que vous aurez défini, afin que vous ayez une idée claire de vos progrès.
Sélectionnez les entraînements que vous désirez − focalisez-vous sur un seul type ou associez plusieurs types différents selon votre humeur.
Pour rester motivé(e), nous vous enverrons un rappel avant chaque entraînement, aux heures que vous aurez décidées.
Voici une fonctionnalité que vous ne trouverez dans presque aucune autre application.
Cette application contient 7 entraînements par intervalles de haute intensité (HIIT) amusants optimisés pour divers objectifs.
De nombreuses études scientifiques démontrent que le meilleur moyen d’atteindre ces objectifs constitue à effectuer de courtes séances d’exercice de haute intensité toutes les semaines.
Et vous n’avez pas besoin de matériel onéreux.
Par noux2000
Programme sympa et dynamique : ça fait du bien !!!
Par Nivlemmelvin
Super appli pour le sport, malheureusement qu'un seul circuit
Par Parfoisdesfois
Bonne application pour démarrer dans l’entrainement mais vite dépassée trop monotone !!!!
Par mel choupette
Effectivement un seul circuit si rapide ... trop peu pour progresser... Il faudrait varier les plaisirs, les intensités et proposer des circuits !
Par Theycallmeinky
Promesse tenue, l'appli fait son boulot et elle le fait bien. Je recommande aux débutants!
Par Addictswiss
Bien pour débuter même si c'est toujours la même série
Par Leldoddb
9/10! Very good
Par Emma Poinsot
Superbe
Par Celetio
Motivation et renforcement...
Par LaurentGh
I like that it’s very simple, and less than 10Mo.
One wish : that you add a « harder » button to slightly increase the workout duration.
Par thibaut0707
J adore
Par jwkwks
Super bien
Par Bobditrafit
Rien dire basic mais efficace le soir avec les enfants.
Par Fifilaure
Je crois que pour une fois je vais pouvoir tenir une bonne résolution dans la durée
Par Titi de Paris
Je n'ai pas toujours le temps de faire une activité régulière. Mais avec les 7 minutes seulement ont mobilité quasiment l'ensemble du corps et ont se maintient un minimum en forme en attendant la prochaine séance de sport.
Par Titoutraining
Un outil qui motive, et qui fait bouger efficacement. Rapide quand on a des enfants, on reste à la maison et ca "décrasse " quand meme 😅 . Un petit bémol, qu'il n'y ai pas de variation des exercices au fil des jours, mais c'est un détail ! Je recommande 👍🏻
Par Babeth6280
Très bonne appli pour reprendre tranquillement le sport. Dommage de ne pas pouvoir mettre en pause ou reprendre un exercice ! Il manque un sommaire !
Par Melylen
Efficace et simple à utiliser sans modération
Par Sébout
Bonne appli, rythme soutenu, prévoyez juste un mur et une chaise auprès de vous et c'est parti
Par BFmoon
Juste avant de commencer les séries de circuit training ou cardio training 7Minutesdentraînement est une bonne entrée en matière d'échauffement.
Par Djowanna
Bon exercice quotidien
Par yoyodu74130000
Super
Par Dragonefight
Très bonne application !
Oui. 7 Minutes d'entraînement fort est calme, sûr à utiliser mais à utiliser avec prudence. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 210 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 4.6/5 . Score de sécurité Justuseapp pour 7 Minutes d entraînement Est 39.4/100.
Oui. 7 Minutes d'entraînement fort est légitime, mais pas 100% légitime pour nous. Cette conclusion a été obtenue en passant 210 7 Minutes d'entraînement fort avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour 7 Minutes d entraînement Est 56.2/100..
7 Minutes d'entraînement fort fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
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