5 Minutes de Yoga Avis

Exercices de courte durée adaptée pour une reprise en douceur avec une possibilité de gérer le temps

Durée de départ impeccable pour me motiver à commencer le yoga le matin.
Le texte serait lu ce serait plus pratique pour moi car je suis obligé de mettre mes lunettes à chaque fois…
Mais j’ai envie de continuer
Merci

Un concept super, qui permet de l’intégrer sans trop de contraintes dans son quotidien. 5MinutesdeYoga est bien conçue, elle est facile d’utilisation et agréable à regarder.
Quelques pistes d’améliorations (pour les prochaines mises à jour peut-être ?):
-plus de postures différentes car on revient souvent aux mêmes
- plusieurs « programmes » : 5 minutes toniques, 5 minutes davantage stretching... suivant le moment ou on le fait dans la journée les envies/besoins peuvent être différentes.
Merci pour 5MinutesdeYoga en tout cas !

À chaque fin du minuteur il n y’a pas de sonnerie pour indiquer la fin pourquoi ?

Jour 1 ok! Bonne appli pour une novice qui souffre du dos. Cela m’a fait du bien même si c’est que quelques minutes. Par contre il manque un accompagnement vocal qui serait intéressant pour ne pas avoir à regarder l’écran et nous aider pour la respiration. Aussi il manque l’intégration d’une bande sonore adaptée relaxante (avec des écouteurs par exemple cela nous aiderait à nous déconnecter quelques minutes du monde extérieur). Mais Pour l’instant j’aime bien! Je continuerai 🙏🏻

Il faudrait un coach pour dire les mouvements au lieu de lire

C est une série d exercices rapides que l on peut faire au quotidien, ça relance mon énergie car journée assise au bureau toute la journée, cela apporte un bienfait relaxant dans tout le corps.
De plus, on respire mieux après, avec une meilleure amplitude.
Très bénéfique pour le dos tous ces étirements si on respecte les positions dessinées et les consignes écrites. C est un plus.
Je suis très satisfaite.

Bonjour,
Je suis débutante en yoga et viens d’acheter votre appli ; le principe de 5´ par jour en 5 positions est vraiment bien.
J’ai qq remarques d’améliorations :
- serait il possible d’avoir les explications des positions en audio car prendre la position tout en essayant de lire le texte est parfois compliqué?
- idéalement faire les exercices avec la petite musique zen qui va bien serait top
- étant débutante, je ne sais pas toujours comment gérer ma respiration lors des exercices ; une mention sur la respiration serait appreciable
- dernière remarque : toujours lors des explications, pourriez vous indiquer quand cela est approprié, le muscle qui doit travailler ou tirer !
Voilà de quoi vous faire plancher 😊
En tout cas merci à vous et très belle continuation

Clair, court et précis

Avec 5MinutesdeYoga tous les jours je fais du bien à mon corps je m’étire je me muscle en profondeur dès le matin. Cela me permet d’avoir un rendez-vous quotidien avec mon corps et de prendre du temps pour moi au moins une fois dans la journée

Je découvre chez moi toute seule j’aime beaucoup

Facile et rapide à faire. Ce qui me motive et me permet de le faire tous les jours

Design est très agréable et super sympa je vous le conseille vivement pour enfants et adultes

Juste ce qu’il faut tous les jours quand on a rien pratiqué pendant des années

Merci pour cette simple d'utilisation et gratuite!
Longue vie!

Super quand on court tout le temps. 5 minutes chaque jour au réveil pour nous mettre en forme.

Superbe j’adore à faire et refaire

Moi qui voulait refaire du yoga chez moi et pas en cours 5MinutesdeYoga est vraiment ce que je cherchais.

L’illustration graphique des postures n’est pas toujours évidente, c’est la seule amélioration que je vois pour le moment.

Application très simple d’utilisation avec des positions bien décrites et surtout on choisit la musique parmi notre bibliothèque.
Temps de pause ni trop court ni trop long.
Merci

Je trouve cela bien mais les postures devraient être expliquées à voix haute sinon on est obligé de lire en tenant le téléphone. De plus une musique fond serait très agréable 😊

Application bien conçue, positions bien expliquées, temps de préparation suffisant, séances rapides mais, étant vraiment débutante, c’est assez pour mon corps ; pour autant 5MinutesdeYoga est faussement gratuite car la version gratuite ne permet que d’avoir un programme pour le jour 1 et 2 et si on veut avoir accès à la suite il faut passer en premium dès le jour 3...

On se rend compte que notre corps manque beaucoup de souplesse 😂.
Pas évident de faire certains exercices.

Simple et efficace on peut zapper des positions c'est agréable à utiliser

Rien qu'au premier jour je me suis sentie détendue et je trouve 5MinutesdeYoga géniale car le compte au rebours et les sons pour indiquer le commencement et le final sont très biens pensés
Merci beaucoup pour 5MinutesdeYoga 🥰