À propos: Par les développeurs de l'application de yoga la mieux notée, Down Dog,
Pilates vous offre un entraînement totalement différent à chaque fois !
Contrairement aux vidéos préenregistrées, avec cet entraînement sur tapis à
faible impact, construit autour d'exercices qui renforcent les muscles profonds,
Pilates vous aide à rester motivé(e) grâce à un contenu illimité et à de
nombreux paramètres personnalisables po.
Par les développeurs de l'application de yoga la mieux notée, Down Dog, Pilates vous offre un entraînement totalement différent à chaque fois ! Contrairement aux vidéos préenregistrées, avec cet entraînement sur tapis à faible impact, construit autour d'exercices qui renforcent les muscles profonds, Pilates vous aide à rester motivé(e) grâce à un contenu illimité et à de nombreux paramètres personnalisables pour que vous puissiez construire une pratique sur mesure que vous appréciez.
Choisissez le type de musique que vous aimez et nous vous proposerons des rythmes qui correspondent à l'étape où vous vous trouvez dans votre séance de pilates, que ce soit à l'échauffement, pendant la phase plus intense ou pendant la phase d'étirements.
Choisissez de passer rapidement d'un exercice à l'autre ou au contraire de rester un peu plus longtemps pour ressentir les effets de l'exercice, en faisant varier la durée de la tenue statique de la pose et le nombre de répétitions de l'exercice.
Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé depuis les paramètres du compte iTunes de l'utilisateur, mais aucun remboursement ne sera effectué pour toute partie du terme inutilisée.
Choisissez votre instructeur(trice) préféré(e) et laissez-vous guider par une voix que vous aimez.
Les abonnements coûtent 9,99 $ par mois ou 59,99 $ par an (les tarifs pour les utilisateurs hors des Etats-Unis pourront varier) et seront facturés sur le compte iTunes de l'utilisateur lors de la confirmation de l'achat.
"Aimez" les poses pour augmenter la probabilité qu'elles apparaissent dans votre pratique.
Sélectionnez un boost principal et un boost secondaire pour cibler votre entraînement sur des groupes musculaires spécifiques.
Si vous "n'aimez pas" certaines poses, elles ne vous seront plus proposées à l'avenir.
Définissez un rythme qui vous convient en contrôlant le temps de transition d'un exercice à l'autre.
Choisissez de transpirer jusqu'à la fin ou de terminer votre entraînement par des étirements et de la relaxation.
Les abonnements sont automatiquement renouvelés et sont facturés dans les 24 heures avant la fin de la période en cours, et renouvelés au prix d'achat d'origine.
Améliorez votre équilibre et votre posture grâce à des exercices qui renforcent le centre et le dos.
Sculptez des muscles longs et fins, et dessinez vos bras, abdos, fessiers et jambes grâce à des exercices ciblés et tonifiants.
Par Miroou
Déjà utilisatrice des autres applis de downdog et faisant du pilates, je suis assez satisfaite de la qualité des exercices proposés.
Par merciaudette
Je pratique le yoga et maintenant le pilâtes tous les matin avec Down dog. C’est pour moi la meilleure appli pour se sentir en bonne santé et commencer la journée pleine d’énergie. Je recommande 1000 fois !
Par 13val
Une application vraiment fonctionnelle.
Par Lilypook
PilatesDownDog de Pilates dont je rêvais pour pratiquer à la maison. Merci 🙏👍
Par FamilleBourdieu
Super application comme toutes les autres de l’éditeur.
Par Nat Weste
Je suis déçue qu’on ne mette pas l’accent sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements. Car c’est ça pour moi le pilâtes ..
Merci
Par vera@456
Excellent practice.
I have really enjoyed the instructions although there were moment where the steps were mentioned really fast.
Loved the music
Great choice of movements !
Thank you
Par MinnieParis
fervente adepte de la pratique yoga avec downdog app. J.ai essaye Pilates mais dommage on ne parle jamais de la respiration durant les exercices. C'est plutot un cours de gym avec une emphase sur les abdos et les jambes. La derniere partie 15' revient a une pratique yoga (pigeon, lezard, arc etc..)
Je vais revenir a la pratique yoga, excellente avec toutes les variations qu'on peut sélectionner.
Merci downdog
Super application qui fait partie de ma routine quotidienne.
Par Vanessnesss
J’utilise les app down dog depuis 2020. Yoga, hiit, barre au sol. La petite dernière de pilate est top.
Merci de nous offrir une solution aussi complète.
Personnellement je ne m’ennuie jamais chaque séance est différente avec la possibilité de cibler une partie du corps en fonction des besoins.
Je recommande à 100%
Par Bourghelles
Merci Down Dog!
J’espère pouvoir en faire régulièrement . Super complémentaire au votre Yoga auquel je suis abonnée depuis le Covid.
Vous m’accompagnez au quotidien et pendant mes vacances .
Par Gaelle 0812
TB, intense pour les abdos même au niveau 1!
Par reglissa
Quel plaisir PilatesDownDog de Pilates , très complémentaire au yoga !
Par App27lol
Merci cela parait un bon complètement à PilatesDownDog Yoga.
Par De!ph
J’adore, super séances pour alterner avec le yoga
Par Asfv7642
Avec un abonnement,vous avez accès à plusieurs accès. J adore
Par sizo71
J’ai PilatesDownDog pour le yoga depuis le COVID. C’est la première fois que je fais une séance de Pilates et j’ai beaucoup aimé. Je pensais que c’était similaires au yoga c’est pourquoi j’en avais jamais fait .
ce que j’aime c’est tout le renforcement musculaire abdominal, c’est bien plus difficile que le yoga donc ça me plaît, j’ai vraiment l’impression de travailler et de ne pas perdre mon temps voilà c’est très bien. Je pense que je vais en refaire plein d’autres …de séance bien sûr.
Par aliber33
Un peu dur pour du débutant 2 mais toujours complet et exercices variés et explications claires sauf pour la respiration pilâtes qui n’est pas du tout expliquée
J’aurais aimé plus d’attention sur la respiration car on l’oublie lors de l’effort et pourtant c’est ça qui est important
Par aprilandjune
Toute nouvelle, elle est comprise dans mon tarif yoga! Je l’adore , testée ce matin! Même les petites musiques de relaxation à la fin de la séance sont tops!
Par Macharifqi
J’attendais cela avec impatience et je suis comblée !
Par Caneli27
Reprise d’activité en douceur mais efficace
Par ValenGnm
C’est la meilleure application pour faire du pilates ❤️
Par Jypie Down Dog
Pour la pratique « débutante » ne pas hésiter à rappeler quand inspirer et expirer sur les mouvements 😉sinon top😊
Par truijgg
En complément du yoga … trop contente !
Oui. Pilates | Down Dog est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 4 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 5.0/5 . Score de sécurité Justuseapp pour Pilates Down Dog Est 59.3/100.
Oui. Pilates | Down Dog est une application totalement légitime. Cette conclusion a été obtenue en passant 4 Pilates | Down Dog avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour Pilates Down Dog Est 74/100..
Pilates | Down Dog fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
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