Très bonne appli, j’avais profité d’une offre pour acheter le pack complet down dog et ça vaut le coup !
J’utilise surtout Hiit, tout est personnalisable: durée de la séance, de chaque exercice, des pauses entre les exercices, de l’échauffement et de l’étirement. Il existe une multitude de séances pour travailler les parties du corps que vous préférez: le côté personnalisable de la récente mise à jour est vraiment top.
Comme dit dans plusieurs commentaires, oui le coach parle en anglais, cela dit les exercices sont montrés (possibilité de caster sur la télévision) et le coach ne fait que donner le nom de l’exercice, prévenir du début, milieu (changement de sens) et compter à rebours à la fin... sans être bilingue on comprend vite ce qu’il dit.
Et enfin, le fait d’avoir l’accès aux autres appli: yoga, yoga débutant, prénatal, danse (récemment méditation/sommeil en plus).. encore un plus.
Je ne peux que vous inciter à vous mettre au sport avec ce pack :)
(Moi qui ne suis que peu sportive)