🏷️ À propos: L’application a 5 cinq modes basiques: dépression, anxiété/panique, automutilation, pensées suicidaires et contacts pour obtenir l’aide. Le mode DÉPRESSION inclut la fonction „QU’EST-CE QUI PEUT M’AIDER“, où l’appli offre des conseils qui peuvent aider l’utilisateur durant les troubles psychiques, (p.
Vraiment excellent je peux que remercier les personnes qui sont à l’initiative de ce projet car il m’aide personnellement à m’en sortir merci je recommande plus que bien Paniquepas !
très bonne application qui m’aide pour mon alimentation
Vraiment la meilleure application!Elle m’aide dans touts les problèmes: anxiété,trouble alimentaire,mutilation parfois et envie suicidaires.Paniquepas a vraiment changé ma vie!Merci ❤️
Panique pas!!! paraît généralement sûre, mais utilisez-la avec prudence.
Score de sécurité JustUseApp pour Panique pas : 33.4/100.
Cette évaluation se base sur notre analyse NLP de 79 avis d’utilisateurs.
Combinée à la note moyenne du store de 4.7/5.
Panique pas!!! paraît fiable, mais prudence.
Nos modèles NLP estiment la fiabilité. Score de fiabilité JustUseApp pour Panique pas est 33.4/100.
Cette conclusion se fonde sur l'analyse de 79 avis d’utilisateurs.
Le mode DÉPRESSION inclut la fonction „QU’EST-CE QUI PEUT M’AIDER“, où l’appli offre des conseils qui peuvent aider l’utilisateur durant les troubles psychiques, (p.e. exercice, méditation, regarder les vidéos, dessiner, se détendre), „PLANNING DES ACTIVITÉS“, qui motive l’utilisateur à créer un plan de choses qu’il aimerait faire dans l’avenir proche (il peut aussi lesmarquer comme “faite“ ou les supprimer) et „QU’EST-CE QUI M’A FAIT PLAISIR“, qui essaie de trouver du bien dans chaque jour.
Dans le mode PENSÉES SUICIDAIRES, on peut trouver des activités qui peuvent aider avec les pensées de ce type et ainsi peuvent convaincre l’utilisateur sur la valeur de sa vie.
Dans le dernier mode „L’AIDE“, l’utilisateur peut trouver des numéros de téléphone aux services des urgences et les centres de crise en Tchéquie.
Il peut aussi composer une liste de personnes qu’il aime et qui il pourrait blasser par son comportement.
Le premier concerne le souffle profond, ou on essaie de faire juste l’inspiration et l‘expiration, tandis que le deuxiéme (box breathing) est composé de trois parties: inspirer, tenir le souffle et expirer et tenir le souffle de nouveau.
