🏷️ À propos: L’application a 5 cinq modes basiques: dépression, anxiété/panique, automutilation, pensées suicidaires et contacts pour obtenir l’aide. Le mode DÉPRESSION inclut la fonction „QU’EST-CE QUI PEUT M’AIDER“, où l’appli offre des conseils qui peuvent aider l’utilisateur durant les troubles psychiques, (p.
par Star 18732847
Vraiment excellent je peux que remercier les personnes qui sont à l’initiative de ce projet car il m’aide personnellement à m’en sortir merci je recommande plus que bien Paniquepas !
par Sburdin
très bonne application qui m’aide pour mon alimentation
par Zebrababouins
Vraiment la meilleure application!Elle m’aide dans touts les problèmes: anxiété,trouble alimentaire,mutilation parfois et envie suicidaires.Paniquepas a vraiment changé ma vie!Merci ❤️
Oui. Panique pas!!! est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 71 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 4.7/5 . Score de sécurité Justuseapp pour Panique pas Est 49.9/100.
Oui. Panique pas!!! est une application totalement légitime. Cette conclusion a été obtenue en passant 71 Panique pas!!! avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour Panique pas Est 61.3/100..
Panique pas!!! fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
Le mode DÉPRESSION inclut la fonction „QU’EST-CE QUI PEUT M’AIDER“, où l’appli offre des conseils qui peuvent aider l’utilisateur durant les troubles psychiques, (p.e. exercice, méditation, regarder les vidéos, dessiner, se détendre), „PLANNING DES ACTIVITÉS“, qui motive l’utilisateur à créer un plan de choses qu’il aimerait faire dans l’avenir proche (il peut aussi lesmarquer comme “faite“ ou les supprimer) et „QU’EST-CE QUI M’A FAIT PLAISIR“, qui essaie de trouver du bien dans chaque jour.
Dans le mode PENSÉES SUICIDAIRES, on peut trouver des activités qui peuvent aider avec les pensées de ce type et ainsi peuvent convaincre l’utilisateur sur la valeur de sa vie.
Dans le dernier mode „L’AIDE“, l’utilisateur peut trouver des numéros de téléphone aux services des urgences et les centres de crise en Tchéquie.
Il peut aussi composer une liste de personnes qu’il aime et qui il pourrait blasser par son comportement.
Le premier concerne le souffle profond, ou on essaie de faire juste l’inspiration et l‘expiration, tandis que le deuxiéme (box breathing) est composé de trois parties: inspirer, tenir le souffle et expirer et tenir le souffle de nouveau.
Un utilisateur qui est en train de subir une attaque de panique peut ainsi occuper son cerveau et ne pas se concentrer sur les symtômes somatiques et peut se calmer.
Il peut y créer une liste des activités qui peuvent le distraire.
Une autre fonction incluse dans ce mode est COMPTER des opérations mathématiques faciles, qui contribue à la distraction.
Une autre partie „POURQUOI NE PAS LE FAIRE“ inclut une liste de raisons, d‘activités et de gens qu’il aime.
L’application a 5 cinq modes basiques: dépression, anxiété/panique, automutilation, pensées suicidaires et contacts pour obtenir l’aide.
Le mode JE VEUX ME MUTILER essaie de distraire l’utilisateur.
Le mode ANXIÉTÉ/PANIQUE a pour but de vite laisser passer les sentiments d‘anxiété ou une attaque de panique.
Si l’application ne vous aide pas ou vous n’êtes pas sûrs de son influence sur votre psychisme, consultez l’utilisation avec votre médicin.
Cette application sert comme moyen d’aide pendant les épisodes des troubles psychiques de type dépression ou anxieté.
