Les programmes sont faciles à suivre : chaque semaine est divisée en plusieurs séances comportant, pour chaque exercice, le nombre de série et le nombre de répétition à réaliser ainsi qu’une vidéo montrant comment exécuter correctement l’exercice en question.
L'application SmartWorkout propose des programmes de musculation et plans d'entraînement conçus spécialement pour s'entraîner avec l'équipement SmartWorkout Élite et les élastiques de musculation.
Une fois une séance terminée : indiquez que vous l’avez complétée et rentrez la résistance utilisée dans l’onglet « Tracking » afin de suivre vos progrès tout au long des programmes.
Que ce soit chez vous, en déplacement ou en extérieur, boostez vos performances et optimisez vos résultats en suivant nos programmes : hypertrophie, séances express, renforcement musculaire, tonification et amincissement.
Pour y accéder, inscrivez-vous avec l’adresse e-mail que vous avez utilisée lors de votre commande sur notre site.
• Suivi de votre activité sportive et de vos performances (résistance utilisée pour chaque exercice).
Il est possible de télécharger les séances en amont pour pouvoir y accéder partout, même sans connexion Internet stable.
L'application comporte un contenu gratuit à vie réservé aux utilisateurs SmartWorkout qui ont acquis un de nos kits d'élastiques de musculation.
Should you use SmartWorkout app to access in-app content via available one-time purchase(s), a payment will be charged to your credit card once.
By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync.
The download of SmartWorkout is free of charge.