HIIT | Down Dog Erfahrungen und Bewertung

durch Jazz116

Positiv bei HIITDownDog ist, dass Aufwärmen und Abkühlen integriert ist und man selbst die Dauer der Blöcke einstellen kann. Leider wird hier wirklich zu sehr versucht, die Übungen abwechslungsreich zu gestalten. Daher ist man bei manchen Übungen eher mit der eigenen Motorik beschäftigt, statt dem Muskelaufbau. Ich bin kein HIIT-Neuling und mit den üblichen Übungen vertraut, aber hier bin ich oft zu sehr darauf fokussiert, halbwegs so galant auszusehen wie die „Vorturner“. Das demotiviert etwas.

durch Lizp89

Ich finde die Idee klasse und für Anfänger oder Gelegenheitssportler sind das sicher sehr effektive Übungen. Aber für ambitionierte Sportler ist selbst Level 3 nicht herausfordernd genug. Die Musik fand ich persönlich auch zu langsam, hat mich nicht gepusht. Aber HIITDownDog ist schön gestaltet, mit vielen Möglichkeiten zur individuellen Einstellung. Ich brauch aber etwas das richtig knallt ;) Also für mich wird’s kein Abo.

durch Serhardt

Ich würde mich als sportlich bezeichnen. Viel Outdoor-Sport, aber auch Kurse (HIIT) oder normales Krafttraining. Die Übungen in HIITDownDog lassen mich aber immer wieder nur ein “was ist das denn!?” (random zusammengewürfelte Bewegungsabläufe, Hauptsache “anders”?) aussprechen, dazu ist alles doch irgendwie sehr oberkörperlastig. Selbst Level 3 Beine ist nicht annähernd so fordernd wie Level 3 Oberkörper. Würde mir mehr konsistenten Anspruch mit steigendem Level wünschen, und zwar über alle Muskelgruppen.

durch Köhli

Find HIITDownDog mega. Hab jahrelang Freeletics genutzt und im Vergleich dazu motiviert mich HIITDownDog ungemein. (Wer morgens um 5 schonmal ne Aphrodite absolvieren musste weiß wovon ich rede😉)Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und die Einstellungsmöglichkeiten vielfältig. Die Musik mega und die Erklärungen gut. Manche Bewegungsabläufe recht komplex aber alles in allem machbar. Und endlich können auch Gewichte integriert werden. Dazu noch die Möglichkeit, die Zeit nach meinen Bedürfnissen einstellen zu können. Alles in allem die perfekte App.

Warum also nur 4 Sterne? Die Performance lässt echt zu wünschen übrig. HIITDownDog bleibt oft einfach stehen und ich muss vor uns zurück springen in den Video Sequenzen um diese wieder zum laufen zu bringen. Heute Morgen ging sogar gar nichts mehr. Das frustriert. Wenn ihr das noch behebt gibt es auch wieder 5 Sterne von mir. Versprochen. 😊

durch Sportilover

Ich finde es super, dass man die verschiedenen Schwierigkeitstufen manuell einstellen kann, ebenso welche Muskelgruppen trainiert werden sollen und die Zeit, auf die Minute genau, wie lange man das Workout machen möchte, wie lange die Pausen sein soll und wie lange man eine Übung machen möchte. Außerdem hat man verschiedene Musikrichtungen zwischen denen man wählen kann, die während des Trainings läuft.
Ein Sternen Abzug, weil leider alles noch auf englisch ist und weil die einzelnen Übungen nicht genau erklärt sind. Dafür werden sie aber wirklich gut auf einem Video während des Workouts gezeigt. Im Ganzen eine super App!!! So eine habe ich wirklich schon lange gesucht!

durch XxMorexx

HIITDownDog ist an sich toll, um individuell die Übungen auf sich abzustimmen. Einen Stern Abzug, weil ich mir erstens ein CoolDown nach den Übungen wünschen würde und zweitens wäre es toll, nicht nur eine Focus auswählen zu können, sondern dem Focus auf mehrere Körperteile legen zu können, zum Beispiel Oberschenkel und Rücken, etc.

durch 💕𝒥𝓊𝓁𝑒💕

Die Anleitung ist leider noch auf Englisch und es gibt auch nicht so eine große Auswahl an Liedern. Aber an sonsten ist HIITDownDog sehr gut! Als Tipp für du User: holt euch auch down Dog, das ist die beste App, die es gibt👍👍👍

durch Blackrock108

HIITDownDog gefällt mir wirklich sehr gut und motiviert mich ungemein. Unglaublich, dass diese komplett kostenlos ist. Ich setze den Fokus aktuell auf „Bauchmuskeln stärken“ und finde die abwechslungsreichen Übungen super. Ich finde es auch gut, dass eine Apple Health Integration angeboten wird. Diese schreibt auch grundsätzlich die Trainings nach Apple Health, allerdings ohne die Aktivitätskalorien, Gesamtkalorien und ein Herzfrequenzdiagramm. Es wäre schön, wenn diese Daten mit einem zukünftigen Update auch ermittelt werden könnten. In der Apple eigenen Trainings App gibt es bereits eine Kategorie für Hochintensives Intervalltraining.

durch Mklubovv

ich bin so begeistert von den Workouts in HIITDownDog!! Meine Fortschritte sind besser denn je. Ich konnte mir sie nicht mehr leisten durch den Lockdown und dadurch dass ich momentan nicht arbeite und habe einen 6-Monate lang freien Zugang bekommen. Das ist wirklich sehr nett!! Ich könnte HIITDownDog wirklich jeden weiterempfehlen

durch Super-Yogi

Super App, schnörkellos und trotzdem vielfältig einstellbar. Die Übungen werden zwar nicht erklärt, aber wer schon einmal in einem Fitnesskurs war, wird damit keine Probleme haben.

durch IPhone 5 Keine Probleme

Sehr guter Motivator! Verschiedene Modi (Fettweg, Bikini Figur, bis hin zu Ganzkörper) machen das Training abwechslungsreich. Einstellmöglichkeiten Schwierigkeitsgrad möglich. Gute Kombination mit der Down Dog App (selber Hersteller) ohne extra kosten find ich super!

durch S.Jenny

Ich hab schon einge Apps ausprobiert, results, freeletics... und wie sie alle heißen. Alle haben ihre Vor- und Nachteile. Doch hier bei down dog hab ich den meisten Spaß. Selten habe ich so konsequent und regelmäßig Sport gemacht. DANKE down dog - ich liebe eure Apps!!!! Vor allem auch, das ich je nach Stimmung entscheiden kann was ich mache will- ob Yoga oder Workout, welchen Fokus ich setzen will. Großartig. <3

durch Zahnibaby

…ja eigentlich ne richtig geile App mit der ich seit über einem Jahr trainiere . Dafür gäbe es 5 und mehr Sterne. Aber seit 2-3 Wochen hängt HIITDownDog sich während des Trainings 1-2 mal auf. Das ist echt nervig . Heute war es dann aber doch der Gipfel mit 8!!!!! Mal. Das geht einfach nicht!!! Hoffe das funktioniert bald wieder reibungslos. Ich hänge an HIITDownDog (übrigens auch Yoga!!) und möchte mir keine Alternative suchen müssen 🤷🏼‍♀️😓.

durch Elabert

Wird nie langweilig. Empfehlung: täglich machen. z. B. Morgens zum Start in den Tag, für jeden Tag und jedermann der / die fitter und gesünder leben möchte.

durch Tinelft

Man kann die Workouts perfekt an die eigenen Bedürfnisse anpassen und es macht richtig Spaß mit HIITDownDog zu trainieren! Sie wird auch laufend verbessert.

Schade ist nur, dass sie keine Daten an Apple Health weiterleiten kann, daher ein Stern Abzug.

Ansonsten aber perfekt ♥️

durch Kaegogo

Anpassbar und von absoluter beginner bis anspruchsvoll!! Habe mit der Yoga App begonnen und konnte zum erstmal dabei bleiben. Die Zeit Anpassung ist super! Manchmal hat man viel zeit manchmal weniger so bleibt man in die Routine! Perfekt und abwechslungsreich, für mich ein Muss

durch Kruemeleis

HIITDownDog war richtig toll. Jetzt kann ich leider nicht mehr als 7 Minuten für das Training einstellen. So für mich leider unbenutzbar.

durch Magdalena_hummel

Alle DownDog Apps sind nur empfehlenswert. Man spart sich Geld für das Fitnesstudio und sie passen immer wieder viele Sachen an. Dass es auch noch eine Mediationsapp neu gibt war für mich noch das i Tüpfelchen!
Also Preis-Leistung ist unschlagbar und ich bin so froh dass ich zufällig auf die Apps gestoßen bin. :)

durch Sisitonhu

Ich danke erstmal vielmals für das kostenlose Abonnement für ein halbes Jahr, das Ihr für Studenten anbietet, ist top!
Ich liebe die vielfältige Auswahl von sehr guten Übungen und die top Qualität der Videos. Man kann es sehr gut individualisieren ( Welche Musik man möchte, wie stark man Ober- und Unterkörper trainieren will und auf welchen Körperbereich man sich konzentrieren möchte).
Einige Anregungen, die HIITDownDog perfekt machen würden:
1. Wenn man seine eigene Musik abspielen möchte, sollte sie nicht leiser werden, sobald man in HIITDownDog reingeht. Ich mags gerne laut.
2. Noch cooler wäre die Option, sein Training stärker individualisieren zu können, sprich die einzelnen Übungen auswählen zu können. Ich hab beispielsweise ein Hohlkreuz weshalb zu viele scissor kicks etc. Auf Dauer belastend sind.
3. Man könnte HIITDownDog möglicherweise noch erweitern mit Übungen, bei denen man z.B. Fitnessbänder verwenden kann. Dann könnte man beispielsweise Fitnessbänder auch selber produzieren und davon profitieren. So könnte man daheim nochmal stärkere Reize setzen.

Aber insgesamt wunderbar HIITDownDog, love it.

durch Gelhardt

Ich habe mit der down dog yoga App angefangen und konnte somit auch die anderen Apps nutzen, da ich mir das Jahresabo gekauft habe. Ich bin total begeistert von den abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeit. Man kann alles nach seinen Bedürfnissen einstellen und überall trainieren. Da ich jetzt schwanger bin, würde ich mir auch eine Hiit training für schwanger wünschen. Da man sich oft nicht sicher was man machen sollte und was lieber nicht. Und es wäre cool HIITDownDog mit der Apple Watch zu koppeln . Und ein Training mit Fitnessbändern wäre auch sehr cool, evtl auch Hanteln . Weiter soo ... 👍

durch Derjoejoejoe11

Insgesamt eine sicher gute App mit abwechslungsreichen Übungen wenn man fit und gesund ist, aber als junge Mama oder Schwangere, die no jumping eingestellt hat, ist es zum Teil schädlich für den Beckenboden und den Bauch diese Übungen zu machen. Einige Übungen waren gesprungen, andere sind im Bauch nicht zu halten. Viel zu anspruchsvoll bereits auf kleinster Stufe.

durch Terminatormfx

Gute Übungen.
Auch sehr gut, dass die Schwierigkeit einstellbar ist.

Eine Erklärung, worauf bei jeder Übung zu achten ist wäre noch eine super Verbesserung!