À propos: À quoi sert cette application?
Cette application permet de se réserver une
période pour bien se centrer sur soi même.
Elle vous permet d'aider à
contrôler votre respiration en la rendant tout d'abord plus régulière puis en
réduisant le nombre de respiration par minute.
Elle vous permet d'aider à contrôler votre respiration en la rendant tout d'abord plus régulière puis en réduisant le nombre de respiration par minute.
En contrôlant la fréquence cardiaque, vous pouvez également contrôler vos émotions, ce qui réduit votre état de stress.
Il a été prouvé que le coeur et le cerveau battent à l'unisson : Si notre esprit et les émotions affectent le rythme cardiaque , la fréquence cardiaque a également une influence sur notre cerveau.
La meilleure façon de contrôler votre rythme cardiaque est de contrôler votre respiration.
Une notification peut-être programmée pour vous indiquer qu'il est temps de faire votre exercice de cohérence.
Une respiration lente et contrôlée réduit directement votre rythme cardiaque.
Une vibration vous permet de faire votre exercice les yeux fermés.
Un menu vous permet de spécifier la durée de l'exercice et le nombre de respiration par minute.
La pleine conscience consiste à porter attention au moment présent, aux pensées, aux émotions, aux sensations physiques et à l’environnement de façon délibérée et sans porter de jugement ou poser d’étiquettes (ex.
Selon la recherche en neurocardiologie , la cohérence cardiaque est le nom qui a été donné à un réflexe découvert par des chercheurs américains il y a quinze ans.
Cette application permet de se réserver une période pour bien se centrer sur soi même.
Il s’agit d’être pleinement en contact avec l’instant présent plutôt que de revivre le passé ou d’anticiper le futur.
Il suffit d'inspirer lorsque la goutte d'eau monte et d'expirer lorsqu'elle redescend.
: « Cette émotion est incorrecte »; « Cette sensation est indésirable »).
Par funky 87
Est ce ce bug va être corrigé ?
Par Petitceur
Signalé il y a un an toujours pas corrigé
Application maintenue ?
Par severine--
Je viens d acheter l appli pour pouvoir faire avec l Apple Watch et ça ne fonctionne pas!!! La montre indique Exercice terminé et on ne peut rien faire!! Et il n y a pas d assistance, commence !!! Comment faire pour être remboursé ??
Oui. Cohéra - Cohérence cardiaque est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 0 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 0/5 . Score de sécurité Justuseapp pour Cohéra Est 48.4/100.
Oui. Cohéra - Cohérence cardiaque est une application totalement légitime. Cette conclusion a été obtenue en passant 0 Cohéra - Cohérence cardiaque avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour Cohéra Est 100/100..
Cohéra - Cohérence cardiaque fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
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