Yoga | Down Dog Erfahrungen und Bewertung

Ich benutze YogaDownDog seit 2018 (und inzwischen auch begeistert die HIIT App der selben Firma). Alleinerziehend mit mehreren Kindern und Jobs, chronischen Rückenschmerzen und Übergewicht habe ich einen sehr anstrengenden Alltag und keine Chance, Kurse oder Studios zu besuchen. YogaDownDog ist so flexibel anpassbar, dass ich es trotzdem schaffe, damit kleinste Lücken in meinem Alltag zu nutzen und halbwegs regelmäßig zu üben. Sie hat meinen Gesundheitszustand und allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessert und ich hoffe, dass sie mir immer erhalten bleibt.

Positiv: Die Musik, Videos, Zusammenstellung der Übungen, Anpassungsoptionen, Stimme. Dass es so eine App gibt!

Negativ: Ich habe einen Sport-Hintergrund und weiß daher, worauf es bei den Übungen ankommt. Für Menschen, die noch kaum Bezug zu ihrem Körper und Sport haben, sind die Anleitungen vielleicht nicht ausführlich genug. Irgendwie haben sich die Schwierigkeitslevel geändert und ich kriege trotz „Mittelstufe 2“ kaum noch Übungen mit herausfordernden Posen: Das fühlt sich nach Stillstand an. Die Option, Favoriten für das offline Abspielen zu speichern, ist verschwunden.

YogaDownDog bietet tolle Übungen, voll mit Video und äußerst angenehm gesprochenen Sprachansagen. Ich bin völliger Yoga-Anfänger, aber ich merke, wie mir die Übungen gut tun und ich mir mit YogaDownDog jeden Tag eine persönliche Auszeit schaffen kann. Die Dauer und viele weitere Details für jede Einheit lassen sich individuell anpassen. Einziges Manko für mich ist, dass die Übergänge zwischen Übungen teilweise sehr schnell gehen (trotz Einstellung „sehr langsam“). Für Einsteiger wäre es weiter hilfreich, wenn die einzelnen Positionen irgendwo langsam eingeführt werde - so ist die jeweilige Übung schon fast zu Ende, bevor man die Position eingenommen hat. Vielleicht habe ich die Funktion aber einfach noch nicht gefunden. Über den Preis für ein Jahresabo lässt sich diskutieren. Ich finde ~60€ für eine App immer noch sehr Teuer (Jahresabo). Im Vergleich zu einem „echten“ Yoga-Kurs, an den YogaDownDog meiner bisherigen Einschätzung nach aber sehr nahe herankommt, doch wieder günstig. Alles in allem stellt YogaDownDog für mich und sicher für viele andere auch eine Bereicherung dar.

Ich liebe YogaDownDog.... in der Pro -version kannst du deine Schwerpunkte beim Training setzen (z.B. Hüft- oder Brust- und Schulteröffner), zwischen Hatha, Regenerativen oder Flow Yoga wählen, einzelne Sessions die dir besonders gefallen kannst du speichern. Die Hintergrundmusik kann ausgewählt oder ausgeschaltet werden, es kann mehr oder weniger Anleitung ausgewählt werden. Es fehlt mir nichts in YogaDownDog. Allerdings würde ich sie absoluten Neulingen im Yoga nicht empfehlen, sondern lieber die Einsteiger-version. Bereits auf der Stufe Anfänger werden Posen geübt die m.E. bei ungeübten schnell zu mehr Schaden als Nutzen führen (z.B. Das Kamel). Aber hier heißt es natürlich auch eigene Grenzen spüren und akzeptieren.
An dieser Stelle Danke an das Team Down Dog - ich freue mich auf die nächste neue Session!

Update: Es scheint so, als sei mein Feedback umgesetzt worden, deshalb nun auch den 5. Stern von mir dafür!

YogaDownDog an sich macht einen guten Eindruck, total super finde ich, dass sie gerade die Möglichkeit bieten, YogaDownDog kostenlos auszuprobieren, um damit einen Beitrag gegen die Krise zu leisten. Dafür gibt es 5 Sterne. In der Umsetzung YogaDownDog gibt es einen Stern Abzug, da die Sätze der sprechenden Person des Öfteren abgebrochen werden und gelegentlich kleinere Fehler vorhanden sind wie dass „rechtes Bein anheben“ gesagt wird, die Person im Video aber ihr linkes Bein hebt. Hierfür wäre vielleicht eine Feedbackfunktion direkt nach der Übung sinnvoll, damit man das rückmelden kann und die Probleme behoben werden können.
Wenn mir diese Fehler in Zukunft weniger auffallen, gibt es auch noch den 5. Stern!

Das ist meine zweite Yoga-App (nachdem ich kurz Asana Rebel ausprobiert habe, was mir persönlich aber viel zu übermotiviert-stressig und hip war), ich kann also nicht viel vergleichen. Aber bisher bin ich sehr begeistert. Abwechslungsreiche Übungseinheiten von ca 10 Minuten bis einer guten Stunde lang, die sich wenig wiederholen. Die Stimme der Trainerin ist angenehm, und man kann verschiedene Arten von Hintergrundmusik aussuchen. Tolle App, erst recht, wenn man bedenkt, dass sie zum Teil kostenlos ist. Ich habe mittlerweile die Premiumversion für 57€ pro Jahr und bin noch immer total überzeugt und mit Spaß bei der Sache. Man kann aussuchen, auf welche Körperpartie man besonderen Fokus legen möchte, kann Stimme, Sprache, Länge der Trainingseinheit und Hintergrundmusik variieren. Alles nur zu empfehlen!

Ich benutze YogaDownDog jetzt seit Anfang Dezember 2020 und bin eigentlich sehr zufrieden. Allerdings gibt es noch ein paar Bucks, die es gerade einem Anfänger wie mir recht schwer machen und die ich im „Fluss“ störend finde.

1. Oft funktioniert der „Zufallsgenerator“ nicht richtig. Es kommt die Ansage „Leg dich auf den Bauch“ und dann folgt z.B. direkt eine Rückenübung.

2. Sehr oft werden Rechts und Links verwechselt. Da soll ich den linken Fuß nach hinten schieben, obwohl es der rechte ist. Oder die rechte Schulter nach hinten ziehen, dabei ist es im Video ganz klar die linke. Dadurch ist man immer wieder in den unmöglichsten Haltungen gezwungen auf den Monitor zu starren und kann sich nicht in die Übung fallen lassen.

Ich habe mir „down dog“ eher aus der Not heraus runter geladen weil ich gerade im Urlaub bin. Zuhause mache ich 3x die Woche Yoga in einem Studio und nun wollte ich eine Art Anleitung/ Vorgehensweise haben und nicht alle Übungen aus dem Gedächtnis heraus abrufen.
Und nun bin ich so begeistert von YogaDownDog dass ich sie sicher zuhause weiterhin nutzen werde !
So genial wie viele verschiedene Parameter (level, Zeit, booster... usw.) man einstellen kann ! Das Tempo perfekt , die Abwechslung 1a, Videos , Erklärungen und individuelle Musik !
Preis/Leistung - perfekt!
Mir fällt nichts ein was man bemängeln könnte ! Also klare weiter Empfehlung!

Ich habe YogaDownDog vor fast einem Jahr während einer Aktion gratis geladen. Das war perfekt, um mir Yoga mal anzuschauen. Die Anleitungen waren für mich präzise genug, um Dehnung bzw. Anstrengung in den angestrebten Bereichen zu spüren.
Meine Befürchtung, dass ich irgendwann ein Abo abschließen muss oder die Lust an Yoga verliere sind beide verpufft.
Das Training offline klappt nicht immer direkt. Man sollte die Sessions in den Favoriten ab und zu aktualisieren lassen, während man online ist, dann klappt es auch problemlos offline.
Ich empfehle YogaDownDog guten Gewissens in meinem Freundes- und Bekanntenkreis und habe bisher kein negatives Feedback erhalten.

Ich habe mit der Yoga for Beginners angefangen, aber das sind nur 3 Einheiten. Danach hier auf dem Anfänger Level, aber dort wird keine Rücksicht darauf genommen, dass manche Positionen wie z.B. Chaturanga zu komplex sind, um sie ohne gesonderte Übung fehlerfrei ausführen zu können. Auch ist die Flexibilität eines Anfängers nicht unbedingt schon so hoch, um vom 3beinigen Hund in den tiefen Ausfallschritt zu kommen. Ich muss daher immer ein paar hastige Zwischenschritte machen und auf eine saubere Ausführung kann ich dabei nicht achten. Wäre ich schon besser, fände ich sie aber toll, denn ich mag die Art der Zusammenstellung, die Beeinflussbarkeit, welche Körperregion man verstärkt trainieren möchte und die Musikauswahl.

Perfekt wenn man schon ein bisschen Yoga-Erfahrung aus dem Studio mitbringt und eine ergänzende App für unterwegs / zu Hause sucht! Man kann die Länge der Session wählen, die Musik passt toll dazu und die Session ist jedes Mal anders. Man sollte allerdings schon vorher yoga gemacht haben ua weil es kein laufendes Video ist sondern Bilder gezeigt werden, die (fließenden) Übergänge zwischen den Posen sind also nicht zu sehen. Abgesehen davon dass es auch sonst bei jeder Pose teilweise auf Details ankommt die die Übung erst richtig machen und die man nunmal (leider) nur im Yoga Studio lernt.
Wirklich tolle App!

Ich habe hier oft gelesen, dass YogaDownDog seit langem kostenlos genutzt wird. Bei mir klappt das leider nicht! Ich konnte dreimal kostenlos trainieren seit her kann ich kein Training mehr starten ohne dass ich ein Abo abschließen müsste! Ich weiß nicht ob sie das geändert haben oder es ein Fehler bei mir ist. Aber ich finde es sehr schade da ich YogaDownDog gerne noch länger ausprobiert hätte!

Ich benutze YogaDownDog nun schon seit fast einem Jahr und habe bisher nur positive Erfahrungen damit gemacht. Was YogaDownDog nun nochmal ein ganzes Stück für mich verbessert hat, ist das zu jeder Yoga Session nun auch ein individuell angepasstes Video die verschiedenen Asanas demonstriert. Die DownDog App überzeugt nun umso mehr und ist meiner Meinung nach aufgrund der immer neuen Sessions Daily Yoga und Asana Rebel deutlich überlegen. Es ersetzt quasi den Yoga Lehrer, und ist zudem selbst in der Pro Version günstiger als jeder Yoga Kurs.

Ich nutze Down Dog schon länger mit Unterbrechungen und bin ganz begeistert davon. Sowohl statische Bilder als auch seit einiger Zeit Videos zeigen die Übungen deutlich. Gesprochene Erklärungen, die man auch noch von der Ausführlichkeit verändern, oder ganz abschalten kann, machen das ‚Nachturnen’ auch für Einsteiger super einfach. Die Vielfalt der Einstellungen bezüglich Länge, Modus, Musik ja/nein etc. sind für mich betsens geeignet, um auch mal zwsichendurch, wenn wenig Zeit ist, ein paar Asanas zu machen und ein Stück zur Ruhe zu kommen. Sehr empfehlenswert!!!

Die Yogaübungen sind durchdacht und wechseln bei jeder Sequenz die Übungen, so dass nie diesselbe Yogasession entsteht und es immer interessant bleibt. Auch die Wiederholungen innerhalb einer Yogasession halten sich in Grenzen und sind lediglich auf die Einhaltung der Übungen auf beiden Seiten beschränkt.
Die Yogaübungen können dem eigenen Lewel angepasst werden, wobei man sagen muss, dass es Fortgeschrittenenübungen nur bei Abschluss eines bezahlten Abos gibt. Die ausgewählte Musik ist zwar in der kostenfreien App nicht aussuchbar, passt aber dennoch gut zu den Übungen.

Warum wird die Abfolge dermaßen schnell, nur weil ich die Sprachgeschwindigkeit runterschraube?! Kein Mensch atmet so schnell. Sie sollte nur weniger reden und nicht alles rasend schnell machen. So schnell atme ich ja nicht einmal beim joggen!

War lange auf der Suche nach einer Yoga-Trainings-App. Diese ist meiner Meinung nach die Beste. Sehr sehr viele Variationsmöglichkeiten (Dauer, Fokus, Trainingsstufe und vieles mehr, mehr als in anderen Apps). Sogar bei gleicher Einstellung werden unterschiedliche Übungsabläufe generiert, damit kein Gewöhnungseffekt eintritt. Ganz neu sogar mit Meditationsübungen. Ich habe lange mit der kostenfreien Version trainiert, die ebenfalls sehr viele Variationsmöglichkeiten bietet, den Kauf der Pro-Version genieße ich jedoch noch mehr.

YogaDownDog ist sehr einfach gehalten und deswegen für mich so gut gelungen. Die Bedienung beschränkt sich auf zwei Menüs und ist so sehr zurückhaltend. Im Vordergrund stehen die Yoga Sequenzen, die aus Bildern und den Audio-Anweisungen generiert werden. Durch dieses System wiederholen sich die Sequenzen nicht ständig, wie es bei den Apps der fall ist, die Videos anbieten.
Down Dog ist auch ohne In App Käufe werbefrei und hat sich die fünf Sterne mehr als verdient.

Sehr einfache Bedienung, egal wie gut man in yoga ist, es gibt alle formen, die Einheiten werden immer gut zusammen gestellt, es lässt sich super an den Bedürfnissen anpassen. Beruhigende Stimme und tolle Musik. Man kann seinen Schwerpunkt auswählen und bestimmte Sachen trainieren. In YogaDownDog selbst findet man Untergruppen zu Down dog, z.B Prenatal Yoga für jedes schwangerschafts Trimester, ich war begeistert und es tat mir sehr gut in der Schwangerschaft, vor allem weil die Übungen auf die einzelnen abschnitte der Schwangerschaft angepasst sind und das trainieren was im Vordergrund ist.

Für mich ist YogaDownDog die beste, die ich bisher gefunden habe: Besonders gefällt mir, dass es ein intelligentes Musik Konzept gibt, das mitlernt, noch wichtiger finde ich, das man das Tempo, den Yoga Stil, die Art der Anweisungen, den Fokus der Übungen auf einzelne Körperregionen und einiges mehr selber auswählen kann.
Die Übungen sind anschaulich erklärt und alle Levels werden berücksichtigt.
Mir fehlt nur etwas der spirituelle Aspekt- also besonders am Anfang und am Ende ein paar Worte dazu- aber viele Menschen praktizieren Yoga ja eher nur für den Körper nicht für den Geist.
Trotzdem volle 5 Sterne.

Ich habe mir YogaDownDog geholt, da in der kleinstadt in der ich lebe, kein Kurs existierte, der in meinen Kalender passt. Meine Erwartungen waren niedrig angesetzt, ich wollte nur etwas zum Überbrücken der Zeit, bis ich einen geeigneten Kurs finde.
Erfreulicherweise hat YogaDownDog aber mit den ganzen Einstellungsmöglichkeiten mich mehr als überzeugt.
Einzig die Tatsache, dass das Video manchmal springt und nicht das zeigt, was gerade unten steht ist etwas nervig.
Außerdem wäre es toll, wenn man mehrere Boosts auswählen könnte.

Ich benutze Down Dog jetzt schon seit über 2 Jahren und es war für mich das erste Mal, dass ich überhaupt ernsthaft irgendeine Art von Sport gemacht habe. Ich hätte nie gedacht, dass ich so lange dabei bleiben würde und denke, dass ich das auch nicht geschafft hätte, wenn nicht alles an YogaDownDog so perfekt wäre. Keine Funktion ist überflüssig, man muss sich nicht groß Gedanken machen und kann direkt loslegen. Und dabei merkt man jedem Bestandteil YogaDownDog an, wie viel Leidenschaft die Entwickler reingesteckt haben. Ich bin sehr dankbar, dass es YogaDownDog gibt!

Ich kann YogaDownDog nicht genug empfehlen. Wirklich tolle Übungssequenzen, die sich optimal auf die eigenen Bedürfnisse abstimmen lassen: Dauer, Schwierigkeitsgrad, Flow/klassisch/ruhig, Musik, Erklärungen, spezielle Schwerpunkte. Klasse Erklärungen, allerdings bei mir auf Englisch, was ich persönlich völlig unproblematisch finde. App bietet wenig Schnickschnack, sondern konzentriert sich auf das Wesentliche. Das ist die beste Yogaapp, die ich bisher probiert habe.

Ich finde Down Dog wunderbar - die Flows sind jedes Mal unterschiedlich sowie auch die Musik und dennoch weiß ich, dass mich eine tolle Yogazeit erwartet wenn ich YogaDownDog starte. Mir gefällt, dass ich die Zeit auswählen kann, die ich trainieren möchte und auch die Art der Stunde (wobei ich vor allem die Full Practice nutze, die Quick Practice wenn ich mich kurz bewegen will und die Restorative wenn ich abends dehnen und entspannen will). Insgesamt empfehle ich YogaDownDog jedem, der für sich zuhause ohne Yogastudio üben möchte.

Ich habe mir YogaDownDog für den Urlaub heruntergeladen und bin total begeistert. Man kann auch ohne Abo viel damit machen. Da ich für den Urlaub darauf vorbereitet sein wollte, viel offline nutzen zu können habe ich das 1-Monats-Abo abgeschlossen und mir viele verschiedene Sequenzen zusammengestellt und vorab runtergeladen. YogaDownDog ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Musik und Stimme finde ich sehr angenehm. Man kann aber auch alles individuell einstellen (nicht alle Einstellungen in der kostenlosen Version). Ich werde YogaDownDog auch nach dem Urlaub weiter nutzen! 👌🏼 5 Sterne 🌟🌟🌟🌟🌟

Bin begeistert! Mache seit dem ich YogaDownDog habe jeden Tag mindestens 20 Minuten Yoga u bin erstaunt, dass jede Praxissequenz etwas anders ist u somit nicht langweilig. Trotzdem finde ich, dass man einige Vorkenntnisse haben sollte, da es sonst leicht zur falschen Ausführung kommen könnte. YogaDownDog ist aber eine großartige Ergänzung wenn man zu Hause auch noch ein bisschen Praxis machen will.