5 Minuten Yoga Erfahrungen und Bewertung

Ich wollte Joga können und dachte das wär was gutes . Aber da habe ich mich verirrt und Bein den Holzweg gelaufen . Ich habe es ausprobiert um etwas sportlicher zu werden. Schon am ersten Tag wollte ich mehr als 5 Minuten Yoga machen. Ich dachte mir dass ich auch mehrere Tage auf einmal mache. Zuerst habe ich den ersten Tag dann den zweiten Tag gemacht und als ich den dritten Tag machen wollteGing da etwas nicht ich hab mich gewundert und frage mich jetzt warum ich den dritten Tag einfach nicht machen kann wie es bei anderen schon gelesen habe müsste man dort was zahlen und ich will Nix zahlen um Yoga zu machen deswegen finde ich das etwa schon blöd. Ich hoffe die anderen haben mehr Glück als ich.

5MinutenYoga ist sehr gut, wenn man wenig Zeit (oder Motivation) hat um sich jeden Tag Gedanken darüber zu machen was für Bewegungsübungen man jeden Tag machen möchte und wenn einem jeden Tag die gleichen Übungen zu eintönig sind.
Für Yogaerfahrene und sehr sportliche Menschen ist 5MinutenYoga nichts und groß was mit erreichen tut man mit 5MinutenYoga auch nicht, da es keine Intensitätssteigerung gibt. Es gibt aber 28 verschiedene Übungen die durchgetauscht werden. Ich benutze 5MinutenYoga immer wenn ich merke ich werde müde, aber keine Zeit für einen Spaziergang o.ä. habe . Einfach um dabei nicht „denken“ zu müssen und die Übungen kurz durchzuführen oder nach langem sitzen, wenn ich mich kurz auflockern möchte. Alles in allem eine tolle App.

Ich habe schon lange nach einer App gesucht, die die einzelnen Yoga Positionen darstellt und erklärt. Das Einzige, das aus meiner Sicht fehlt, ist ein größerer Timer und einen Ton, der das Ende der Übungszeit signalisiert. Daher nur 4 Sterne.

Genau was ich zum Einstieg nach langer Yogapause gesucht habe. Schön, dass 5MinutenYoga. wartet bis man nach Aktivieren der Zeituhr die Yogastellung eingenommen hat und auch meldet wenn die Zeit abgelaufen ist, so kann ich mich ganz aufs Üben konzentrieren.

Alles Übungen sind sehr gut beschrieben
Ich bin blutige Anfängerin und fühle mich nach den ersten 5 Minuten schon fit und wach für den Tag

Gute schriftliche Anleitung und auch die Positionen sind klar dargestellt, dadurch führt sie zu einem inneren erleben und fühlen der Asanas . 5MinutenYoga lenkt nicht ab durch visuelle bewegliche Darstellungen auf dem Bildschirm , dass ist wirklich hilfreich und zu empfehlen 👍. Danke

Als Einstieg in das Thema gut gemacht. Und ein paar Minuten am Tag kann jeder investieren.

Nur 5 Minuten im Tag. Es ist wunderbar.

Ich habe ewig gesucht, bevor ich hier gelandet bin. Ich glaube, hier werde ich erst mal bleiben.
5 Minuten, 5 Übungen.... das ist perfekt für mich.
Der Timer ist hilfreich. Und Gott sei Dank keine Erklärvideos.

Als Mama von Drei in berufsbegleitender Ausbildung habe ich wenig Zeit für mich selbst. Diese Yoga-App ist mir ein perfekter knackiger Einstieg in den Tag. Die Beschreibungen sind genau und verständlich. Die Bilder aussagekräftig. Ich fühle mich energievoller, biegsamer und gelassener. Perfekt! Vielen Dank!

Nach ewig langer Krankheit konnte ich endlich wieder Sport machen. Da Laufen und Walking nicht alle Muskeln ansprechen, habe ich mich für Yoga entschieden.
Nun mache ich es (fast) jeden Tag und fühle mich langsam besser und beweglicher. Mit 5MinutenYoga konnte ich Schritt für Schritt die einzelnen Übungen lernen. Sehr zu empfehlen!

Und immer nur die gleichen Übungen sind dann auch doof.

Die Anweisungen werden kurz und leicht verständlich erklärt. Perfekt für Anfänger, weil die Einheiten nur fünf Minuten dauern und man danach zwar deutlich gefordert, aber nicht völlig kaputt ist. Außerdem ist 5MinutenYoga um einiges günstiger als vergleichbare andere Yoga-Apps. Ich bin als Einsteiger sehr zufrieden.

Eine gute Unterstützung Um ein paar abwechslungsreiche Übungen in den Tagesstart zu integrieren. Einige Übungen werden immer wiederholt und es kommen immer mal wieder ein paar neue dazu. Ich bin sehr zufrieden mit der Auswahl.

Da 5MinutenYoga Übungseinheiten von jeweils nur 5 Minuten anbietet, schaffe ich es, selbst an Tagen mit hoher Arbeitsbelastung dabei zu bleiben. Bei mehr Trainingsbedarf kann man auch die Einheiten der vergangenen Tagen wiederholen oder sich Lieblingsübungen rausguckenden. Die Übungen sind gut erklärt und auch für Anfänger machbar.

Gut und schnell für zwischendurch um sich zu sammeln und konzentrieren 👍

5 Übungen in 5 Minuten lassen sich jeden Tag immer mal einschieben.

Also mal zwischendurch 5 Minuten für Übungen sind im Alltag gut einzubauen. Schöne Abwechslung bei den Übungen. Finde es gut wenn ich doch mal mehr Zeit habe kann ich einfach noch eine Session starten. Fühle mich deutlich beweglicher.

Nur die Zeit zwischen auf die Plätze, fertig, los! Könnte ein paar Sekunden länger sein :-)

Benutze 5MinutenYoga jeden Morgen. Klar und übersichtlich.