Ahead: Emotions Coach Erfahrungen und Bewertung

Seit 2 Monaten unterstützt mich diese App beim Umgang mit schwierigen Situationen. Die Lessons und Reflektionsübungen sind sehr hilfreich.

Endlich mal ne Ahead nicht nur die Theorie angeht sondern auch zeigt, wie man das Gelernte in die Praxis umsetzen kann. Die Übungen kann ich gut in meinem Alltag einbauen und entwickle neue Gewohnheiten. Ich lese z.B. Abends wieder Buch ;)

Zunächst war ich skeptisch. “Schon wieder eine self-improvement App”. Aber diese App macht es einem sehr leicht, das Gelernte tatsächlich in den Alltag zu integrieren. Jedem, der Probleme damit hat, gelerntes aus Büchern in das Leben umzusetzen, würde ich Ahead empfehlen.

In kleinen Happen werden einem viele Infos zum Thema Wut und emotionalen Ausbrüchen gegeben. Mit kleinen Übungen werden einem Werkzeuge an die Hand gegeben mit denen man seine Emotionen kontrollieren kann. Sehr gut aufbereitet, 2 Minuten am Tag reichen schon, sehr sympathischer Umgang mit einem Thema, das doch auch sehr schambehaftet ist.

Super App! Es ist die perfekte Ergänzung zu meinem Headspace Abo, um emotionale Intelligenz mehr in den Vordergrund zu stellen, zu trainieren und besser zu kontrollieren! Ahead ist sehr gut strukturiert und macht sehr viel Spaß. Ich bin gespannt welche weiteren Features in den nächsten Monaten noch kommen werden. Ich werde mir definitiv überlegen, Premium Abonnent zu werden…

Ahead ist super schön gestaltet und lässt sich sehr intuitiv bedienen. Alle Schritte sind gut erklärt und man kann die Tippe & Tricks ganz einfach in den Alltag integrieren. Auf jeden Fall eine Empfehlung für alle die auf spielerische Art und Weise an sich arbeiten wollen!

Der Mix zwischen kurzen, leichtverdaulichen Lerneinheiten und aktiven Reflektionsübungen hilft mir sehr das gelernte in die Tat umzusetzen. Ich habe tatsächlich das Gefühl, meine Emotionen besser steuern zu können. Das hilft mir insbesondere in meiner Beziehung.

Hatte nach einer App geschaut, die mir dabei hilft, meine Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren. Schon nach dem ersten Kapitel bin ich sehr beeindruckt, wie gut die Tipps zu meiner Situation auf der Arbeit passen. Sehr zu empfehlen!

Guter Inhalt und witzige Animationen machen es schwer Ahead loszulassen.

Bisher habe ich Ahead gerne genutzt (habe die kostenlose Version). Es gibt aber z.B. eine Übung die gar nicht funktioniert (immer ein HTTP 500 Fehler beim Start). Während einer anderen Übung hängt Ahead in einem Zustand fest in dem man Ahead neustarten muss, bei einer Übung wird kein Text geladen.
Werde ich weiter testen, würde dafür aber in dem Zustand nichts bezahlen.

Ahead ist sehr darauf fokussiert Ausbrüche von Ärger und Wut zu verstehen und damit umzugehen. Ich verspüre wenig Ärger, fühle mich nicht ernst genommen und sage aus Angst zu oft ‚Ja‘. Rechtfertige mich und arbeite noch härter. Mein Wutgefühl ist irgendwie begraben und richtet sich gegen mich selbst. Damit finde ich Ahead schwierig für mich anzuwenden, da sie so sehr auf das Spüren der Wut oder des Ärgers aufbaut.
Vielleicht würde das Verwenden anderer Wörter was daran ändern.

Ansonsten fand ich Ahead beim Testen kurzweilig und gut aufgebaut.

Durch Ahead bin ich viel ruhiger geworden. Ich bin nun viel besser darin negative Emotionen frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern. Sehr hilfreiche App. Vor allem den humorvollen Ansatz finde ich klasse.

Aber mit 7-tägigem Gratisabo (vorläufig) nutzbar.
Bei der Prokrastinations-Aufgabe zeigt es mir keine Tools an, die ich auswählen könnte, sodass es mir die Aufgabe jedes Mal zurücksetzt. Nervig.

Super App! Die kurzen Lessons sind super hilfreich. Am besten funktionieren für mich die Reflektionsübungen! Love it!

Der humorvolle Ansatz macht das Lernen leichter.

Auf Basis der guten Rezensionen hab ich mir Ahead runter geladen. Nach den ersten paar Fragen die erste unangenehme Sache, starte deine Trial mit automatischer Verlängerung - ohne jegliche Chance das zu verneinen. Gut, mach ich und Abo direkt gecancelt. Die erste Erinnerung Ahead kommt und ich öffne sie und sofort wird rumgeweint, dass ich das Abo beendet hab mit der Bitte eines Warums und der direkte Versuch mich wieder zum Abo zu bringen. Für eine Ahead bei Gefühlen helfen soll ganz schön nervig. Keine Lust mich weiter damit zu befassen, wenn es so schon beginnt.

The market seems to be flooded with self improvement apps that overload you with information and meditation sounds. diese App is different. diese App showed me how to tame my rage issues in a fun and easy way. The lessons are bite sized and tailored to me such that using the app doesn’t feel imposing. Just always the right nudge at the right time. Thank you!!

I have only been using this app for a few weeks, but I have enjoyed every minute of it. Especially during the busy Christmas season surrounded by family, I felt like I better understood and controlled my emotions - so much, that people noticed! Gave me great motivation and excitement to continue on my journey.

I had the opportunity to already test and try diese App’s beta version and can only recommend it to everyone!

Learn about yourself, your emotions, how to control them and experience your emotional intelligence in a completely new way☀️

Such an easy way to learn how to deal with my anger issues. I don’t have the time and discipline to read books or consult a professional hence I never really fought my issues. I think with diese App I finally found what I need 💪🏼💪🏼

Ich nutze Ahead um meinen Ärger in Griff zu bekommen, was mal mehr und mal weniger gut funktioniert ;) die Einheiten sind in gute Portionen aufgeteilt und man bleibt dran um seine streak nicht zu verlieren. Ich hatte zwei Support Anfragen, die binnen weniger Stunden beantwortet und gelöst wurden. Alles in allem eine gut durchdachte und helfende App!

ENDLICH eine App zum Thema emotionale Intelligenz! Das ist so ein wichtiges Thema, aber die ganzen Bücher und Artikel waren mir immer viel zu theoretisch. Auch wenn ich mich eigentlich nicht für eine “angry” Person halte: Ich habe bereits so viel Relevantes dazugelernt in den ersten paar Kapiteln und Übungen!

benutze Ahead jetzt seit knapp 2 wochen und muss wirklich sagen, dass es eine der besten „self care“ „therapy“ Apps ist, die ich je benutzt habe! support ist wundervoll und sehr sehr hilfsbereit. würde ich jedem weiter empfehlen!

Ich bin noch ganz am Anfang, aber es hilft mir schon jetzt, mich mit meinen Emotionen zu beschäftigen und mich besser kennenzulernen.

Ich nutze Ahead zwar erst seit Kurzem, sie macht mir aber einen sehr fundierten Eindruck und hat mir schon bei dem ein oder anderen Thema geholfen. Ich bin gespannt wo mich meine Reise hinführt.

Ich wusste gar nicht so richtig was ich erwarten sollte und bin super happy. Ahead ist toll aufgebaut. Obwohl die Texte auf englisch geschrieben sind, kann man dem Inhalt sehr gut folgen. Die einzelnen Übungen sind kurz und prägnant und dadurch sehr gut in einen stressigen Alltag zu integrieren. Ich werde Ahead auf jeden Fall weiter benutzen und bin begeistert!

Manchmal kann man etwas zu bequem sein, sich zu reflektieren und seine Muster aufzulösen. Aber mit Ahead wird es ganz ungefährlich in seine Themen reinzuschauen. Dafür empfehle ich Ahead sehr.

Ahead begeistert durch fundiertes Wissen, schöne & liebevolle Animationen und ist in meinem Fall eine gute Ergänzung zu meiner Psychotherapie.

… und bisher fühle ich mich sehr beflügelt. Die Methoden sind einfach, aber mitunter Dinge auf die ich nicht selbst gekommen bin und bei denen ich nur sicher bin, dass sie es bewirken können

Ahead ist spielerisch aufgebaut, durch die kurzen Lektionen kann man sie auch im Alltag gut integrieren. Das vermittelte Wissen ist prägnant, man kann es gut verinnerlichen und im Alltag anwenden.
Toll wäre noch eine Urlaubsoption oder ein „Freifahrtschein“, um den Streak zu halten. Dies könnte man zum Beispiel durch gewonnene Punkte in den Lektionen umsetzen.

Leider funktionieren manche Lektionen nicht, so dass man stockt, dafür gibt es Abzug. Aktuell kann ich zum Beispiel nicht weiterlernen und müsste ein Pro-Abo abschließen. Das wäre ok, wenn es klar kommuniziert werden würde, aber es lädt einfach nicht.

Bisher gefällt mir Ahead sehr gut. Nicht nur die Theorie stimmt sondern auch die effektive Anwendbarkeit Ahead. Es macht tatsächlich Spaß Ahead zu nutzen und die Kommunikation zur Verarbeitung eines kleinen Streits mit meinem Partner ist direkt etwas besser geworden. Ich weiß jetzt dass mein Verhalten getriggert wird und nicht direkt absichtlich geschieht. Das hilft !

Im Prinzip tatsächlich ein Duolingo (inklusive des Cuteness-Faktors), nur für mehr Achtsamkeit und mehr psychische Gesundheit statt zum Sprachen lernen, mit dem Unterschied, dass Lernfortschritte bei diese App direkt spürbar sind!

Ahead gibt einem meiner Meinung nach sehr wertvolle, anwendbare Techniken zur Bewältigung von emotional schwierigen Situation mit auf den Weg und leitet einen dazu, ein bedachteres Leben zu führen. Allerdings hat Ahead noch sehr viele Schreibfehler, Bugs und die User Experience fühlt sich für mich etwas holprig an. Ich sehe aber sehr großes Potential, da so etwas in meinen Augen definitiv ein Tool ist, was man auf dem Smartphone parat haben sollte.

Die Idee ist simple und sehr gut. Ich liebe die wissenschaftlichen Vermerke und Referenzen und die Art und Weise wie Ahead aufgebaut ist. Leider funktionieren viele Funktionalitäten nicht. Noch viel Potential sich Dinge bei Duolingo abzuschauen!