pelvina Beckenbodenkurs direkt für Support kontaktieren

Gerade habe ich endlich mal wieder Zeit und Motivation gefunden weiter zu machen mit dem Kurs. Aber nach 52 Sekunden war schon wieder Schluss. Anscheinend habe ich leider beim letzten Modul die Schlussworte nicht gehört. Das tat ich nun. Ich erhielt die Info, dass das nächste Modul dann morgen frei geschaltet wird. Ich wollte aber jetzt turnen und nicht nur 52 Sekunden ein paar Sätze anhören. Sachlich mag die App toll sein, aber was nützt das ganze, wenn es schlecht gestaltet ist. So gar nichts motiviert mich. Am Anfang muss man ständig Fragen beantworten, ob mal will oder nicht. Die Frau turnt die Übungen völlig lautlos vor und die Stimme kommt aus dem Off. Das ganze wirkt dadurch sehr leblos. Schöner wäre gewesen, wenn man wenigsten die Bewegungen der Sportlerin hören würde. Die einzelnen Übungen sind in sehr viele kleine Clips unterteilt. Man muss immer selber auf weiter klicken. Aber da man ja turnt , weiß man nie ob die Übung nun schon zu Ende ist oder ob nur gerade die Stimme aus dem Off nicht spricht. Mir gefällt der Kurs leider so gar nicht. Werde es aber trotzdem zum Abschluss bringen, damit ich das Geld von der Krankenkasse wieder bekomme.

Die App gefällt mir insgesamt sehr gut. Vor allem ist sie sehr informativ und die Übungen sind gut angeleitet. Da ich die App jedoch begleitend zu meiner Schwangerschaft nutze, stört mich sehr, dass einige Übungen nur in der Bauchlage absolviert werden können und es auch keine alternativen Übungen für Schwangere angeboten werden. Und das, obwohl die App zu Beginn explizit auch nach Schwangerschaft fragt. Ebenso finde ich die regelmäßigen Abfragen zum Trainingsstand nicht gut gelungen, da einem immer wieder mitgeteilt wird, dass man weiter an sich arbeiten solle und sich ein Erfolg schon noch einstelle, auch wenn man von Beginn an keinerlei Probleme mit z.B. Blasenschwäche hat. Insgesamt kann ich daher leider nur 3 Sterne geben.

Hat mir sehr geholfen, hoher Informationsgehalt, super aufgebaut und gut Nacht zu vollziehen. Das wichtigste fehlt mir aber. Nach Abschluss aller Module weis ich nun super Bescheid habe aber mit der App keine Möglichkeit ein langfristiges Training zu Gestalten, das hat mich enttäuscht. Mal ehrlich, wer bleibt schon mit den 3 Übungen die man in den Alltag integrieren soll langfristig dabei? Es sollte nach Abschluss der Module einen Modus geben wo ich mir einen persönlichen Trainingsplan zusammen stellen kann, mit den gelernten Übungen aus den Modulen, den ich dann wöchentlich mit videoAnleitung durchführen kann. Sonst ist das doch nichts langfristiges. Das fehlt mir wirklich an der App.