Kernwerk® Functional Fitness Erfahrungen und Bewertung

durch Floooosen

Ich benutze Kernwerk seit über einem Jahr und war bisher sehr zufrieden. Die Trainings waren (vor dem Relaunch) sehr gut aufgebaut und auslastend, ohne zu überfordern.
Es gab auch vor dem Relaunch ein paar Usability-Flaws (bspw. zu viele Seiten wie „Post your success“, die nicht pauschal abgeschaltet werden können und immer weggeklickt werden müssen), leider hat die neue App diese bisher auch nicht gelöst und bietet nicht mehr den gleichen Funktionsumfang.

Was mich wirklich stört ist, dass die Workout-Zusammenstellung in der neuen App (zumindest für mich) deutlich schlechter und unmotivierender als früher ist. Ich kann keine Schwerpunkte mehr festlegen wie bisher und die Workouts enthalten ständig die gleichen, für mich nicht passenden, Übungen. Das war früher deutlich besser.
Ich sehe die Umstellung auf eine agilere Arbeitsweise und würde diese gerne unterstützen, aber trotz Votingsystem (in dem die Themen oben sehr prominent durch die Endkunden platziert sind) passiert seit Monaten nichts. Daher werde ich mir wohl leider bald eine andere Lösung suchen müssen, denn meine Motivation geht gerade stark runter.

durch Informatikus

Insgesamt trainiere ich jetzt seit gut 12 Jahren in Fitnessstudios. Zwischendurch mit beachtlichem Erfolg, dann wieder stark abflachend bis hin zu Pausen von mehreren Monaten. In letzter Zeit fiel es mir schwer mich noch zum Training aufzuraffen. Vermutlich war mein Training zu diesem Zeitpunkt am ehesten der Kategorie Bodybuilding zuzuordnen, wenn auch nicht mehr mit der Leidenschaft wie vor wenigen Jahren. Alle x Monate neue Trainingspläne herauszusuchen nur um dann wieder frustriert festzustellen dass auch dieser neue Trainingsplan mich nicht 'packt'. Das führte dazu, offener für neues zu werden. Nach anderen coaching apps (die mich ebenfalls weiter gebracht haben als die alte Methodik) habe ich glücklicherweise diese App entdeckt. Die Kombination aus den gut durchdachten Plänen, der Möglichkeit einer Adaptierung auf die Umgebung (genial!) und die wirklich gut gestaltete Benutzeroberfläche ergeben eine Kernwerk selbst mich als langjährigen Sportler noch voll überzeugt. Schön wäre, wenn genauer über das '1on1 coaching' aufgeklärt werden könnte (bislang nur als kaufoption im App store sichtbar). Darüber hinaus wären dynamische auf- und abwärmpläne, sowie Anbindungen für smartwatches (in meinem Fall garmin) Funktionen über die sich sicherlich viele Nutzer freuen würden. 5 redlich verdiente Sterne gibt's auch jetzt schon. weiter so! Ich hoffe diese App wird es noch lange in dieser Form geben.

durch Ben0911D

Zuerst einmal das Positive: Das Training macht Spaß und motiviert mich. Vor allem, dass man täglich sein Equipment auswählen kann und Kernwerk das direkt berücksichtigt, ist toll. Jetzt zu den negativen Dingen, wegen denen ich aber trotzdem nicht mit dem Training aufhöre: Unübersichtlichlichkeit. Kernwerk hat in der Fußzeile drei Menüpunkte, u. a. Training. Unter diesem Punkt finden sich aus meiner Sicht die wiederum fünf wichtige Auswahlfelder, das Feld für den eigenen Bereich, wo auch die Fortschritte erkennbar werden, befindet sich hinter einem kleinen Button oben rechts. Warum nicht einen Hauptmenüpunkt mit einem Namen wie „Mein Bereich“ in der Fußzeile, wo dann die eigenen Fortschrittszahlen, sowie die Daily Workouts und sonstigen Trainingsbereich zusammengefasst werden. So wäre es aus meiner Sicht insgesamt übersichtlicher. Und dann ärgert es mich, dass die Demonstrationsvideos der Videos nicht im Landscapemodus funktionieren, zumindest habe ich die Funktion nicht entdeckt. Ich schaue die Videos dann hochkant auf dem iPhone 13, und alles, was in den Bereich der Notch gerät, wird einfach abgeschnitten, sodass man das obere Ende bei manchen Übungen einfach nicht erkennen kann. So etwas muss sich doch beheben lassen. Ich hoffe, dass dies in Zukunft noch behoben wird. Ansonsten ist Kernwerk zu Training aber toll und macht Spaß.

durch TommyKgCgn

Punktabzug nur für zahlreiche Bugs die nicht korrigiert werden. :/ Sonst klasse! Ideen tbd.: Anzeige der trainierten Muskelgruppen, Cleanere UI, eigene Auswahl von Alternativübungen (siehe LOOX), Ton aus Video raus - dieser stoppt unter iOS die Wiedergabe von parallel abgespielter Musik, Lautstärke-Handling - euer App-Stimme setzt die Musik Lautstärke immer wieder herunter, Minuten-Ton! so dass man nicht immer auf den Timer schauen muss, Schwierigkeits-Einstufung in Pause nach Teil 1 schon für ersten Teil anstelle am Ende, Performance-Board - Feedback/KPI in welchem „Fitnesslevel“ euer Algorithmus einen mittlerweile sieht. Ansonsten weiter so! Gruß aus dem MP5, 3. OG ;)

durch Tokli82

Sehr gute App. Ich bin selber Therapeut und muss sagen, dies ist wirklich eine tolle APP. Allerdings werde ich leider zu oft rausgeschmissen und auch nach Neuaufnahme des Trainings haut es mich gleich raus. Alle drei Tage ist das so. Geht der Bildschirm mal in den Ruhemodus, wenn mein Phone nicht angesteckt ist, dann beginnt das Training von vorn. Genau das Selbe, wenn ich mal z.B. in Spotify „switche“ um ein Lied weiter zu drücken und dann zurück zum Training möchte, lädt dies APP neu und mein Training muss ich von vorn beginnen. Auch das man die Wartezeiten zwischen den Sätzen nicht manuell abbrechen kann ist etwas nervig. Sollten diese für mich individuell nervigen Bugs behoben werden, so kann ich persönlich und therapeutisch mit gutem Gewissen 5 Sterne geben👍

durch Klotzer0815

Kernwerk an sich ist sehr gut. Da würde ich auch volle Sterne geben. Aber ich fand die Preisstruktur am Anfang besser und sinnvoller.
Hab Kernwerk immer wieder für zwischendurch genutzt. Sprich 4 Wochen für 10 Euro. Dann eventuell noch 1 Monat dann leider auch wieder Pausen gemacht.
Das jetzige Preisangebot finde ich nicht mehr so gut. Weil man mindestens 3 Monate gebunden ist und der Preis ist meiner Meinung nach etwas zu hoch mit mittlerweile knapp 16 Euro.
Das ist sehr schade da ich nicht bereit bin auch für eine wirklich gute App ca 16 Euro monatlich zu zahlen.
Falls die Preispolitik wieder etwas nach unten geht und es wieder monatlich funktioniert wäre ich auf jeden Fall wieder dabei. Für alle die sowas suchen und bereit sind eventuell das jährlich abzuschließen würde ich sagen auf jeden Fall zuschlagen.

durch Inrgngrdojcodo

Vorneweg sage ich: Super App, recht übersichtlich aufgebaut, abwechslungsreiche tägliche Workouts, auch die Optionen „Strenght“ und „Workouts/Benchmarks“ sind gut und sinnvoll strukturiert. Zwei Verbesserungsvorschläge/Anregungen hätte ich allerdings: 1. Mir würde eine Option gefallen, mit der ich eigene Workouts erstellen und abspeichern kann, wenn ich sie wiederholen möchte um zB Workouts aus anderen Trainingsplänen in Kernwerk integrieren zu können. 2. Im Bereich „Warm-up“ und „Cool-down“ fehlt mir die Möglichkeit mir die Übungen vorneweg nochmal ansehen zu können, weshalb ich immer im Übungsverzeichnis danach suchen muss. Wäre super, wenn das noch hinzugefügt werden würde. Das sind allerdings bloß persönliche Ideen von mir, ansonsten ist Kernwerk wie gesagt schon richtig gut gelungen und absolut empfehlenswert für jeden, der anspruchsvolles und gutes Training sucht, was trotzdem an die jeweilige Fitness des Einzelnen anpassbar ist!

durch Miio10

Ich hab schon einige der bekanntesten Fitness Apps ausprobiert und jedesmal hab ich nach kurzer Zeit wieder mit dem Training aufgehört. Bei diese App ist das anders. Kernwerk ist einfach genial. Egal ob oder welches Equipment du hast, Kernwerk stellt dir immer genau das richtige und vor allem immer ein neues Workout zusammen. Endlich ist das Training nicht mehr langweilig. Kernwerk ist clean, super einfach zu bedienen und was mir besonders gut gefällt ist dass du bei den Einzelübungen nicht unter Zeitdruck bist, d.h. du kannst auch Übungen, die du noch nicht so gut beherrscht sauber ausführen und dann erst mit der nächsten Übung weitermachen. Wie genial ist das denn!! Ich hab mir das Premium Jahresabo mit Gutscheincode geholt. Ich denke das ist die beste Option und freue mich auf meinen neuen Traumkörper!!!

durch Andy_OH1

Ich muss an dieser Stelle mal eine Lanze brechen für diese App. Ich verwende Kernwerk seit Januar 2018 und kann nur sagen, dass mir noch keine Fitness App soviel Spaß gemacht hat. Die Workouts sind abwechslungsreich, fordernd und das Beste: individuell auf Leistungsvermögen und Equipment zugeschnitten. Gleichzeitig mit der nötigen Flexibilität wenn man zum Beispiel auf Reisen ohne die gewohnte Ausrüstung trainieren will. Kein Vergleich zu den starren Workouts bei den anderen Verdächtigen...
Ja, auch bei diese App gibt es ab und zu Bugs und andere Ungereimtheiten, aber das ist Software, fehlerfreie Software gibt es nicht. Aber der Support und die Reaktionsgeschwindigkeit sind top.
Zusammengefasst: Meiner Meinung nach gibt es keine andere Fitness App, die gleichzeitig so individuell und fordernd ist wie diese App. Die 10 EUR/Monat sind sehr gut angelegt 💪💪

durch AmWhoIam

Habe schon viele Fitness/Trainings-Apps durch. Das ist bislang die Beste. Habe aktiv freeletics gemacht und mit den Heria Apps trainiert und viele weitere probiert. Durch einen totalen zufall bin ich über diese App gestolpert, nachdem ich mal wieder was neues gesucht habe, da freeletics mich mal wieder nicht mehr ganz so gepackt hat. Naja, bisher habe ich nur 4 Trainings absolviert..aber das Konzept und die Art des Coaches mir Trainings zu generieren ist wirklich extrem individuell! Selbst meinen 20kg Sandsack kann ich als Equipment angeben. Das ist einfach klasse und ich habe mir direkt ein Jahresabo gemacht. Sobal dann im Mai hoffentlich endlich mein Homegym fertig wird, gehts hier richtig zur Sache 💪🏼 ich kann nur sagen: danke und weiter so!

durch Carlobär

Ich mache schon mein ganzes Leben Sport. Mit meinen mittlerweile 56 Jahren und einigen körperlichen Einschränkungen ist es nicht mehr so einfach, was Passendes und trotzdem Anspruchsvolles zu finden. Mit diese App kann ich mein Knie schonen und trotzdem funktionales Ganzkörpertraining absolvieren. Auch in meinem Beruf als Osteopath kann ich diese App uneingeschränkt empfehlen. Die Bezahlversion passt sich jedem Niveau an, die abwechslungsreichen Trainings motivieren, der Muskelkater gibt mir recht: ein perfektes Training, jeden Cent wert. Gerade mit Baustellen im Körper ist dieses Training so unglaublich wertvoll. Die Trainingsumgebung kann ich festlegen und je nach Equipment loslegen, Kernwerk passt sich perfekt an. Egal, ob zu Hause, in der Mucki Bude, im Garten oder auf dem Sportplatz: Dein Workout passt sich an. Du hast mal nicht so viel Zeit und Lust: Dein Workout passt sich an. Dazu noch die motivierende Worte von dem Trainerteam.
Einfach genial und perfekt. Danke diese App ! 🥰

durch Civilize

Habe schon einige Workout-Apps mal länger, mal kürzer ausprobiert. Und als dann Coaches angeboten wurden, konnte man sich nur schwer vorstellen, dass es noch besser gehen könnte. Dann probierte ich diese App: War das Konzept von Anfang an sehr interessant - und meiner Meinung nach einzigartig - so wurde Kernwerk gerade in den letzten Monaten nochmal ordentlich verbessert und sucht heute klar ihresgleichen. Es ist nicht verkehrt anfangs etwas Geduld zu haben, um das Konzept zu verstehen und den Coach lernen zu lassen, aber dann: große Anzahl an und beim Coaching wirklich schön aufeinander abgestimmte Workouts, gerne mit aber auch ohne Equipment, große Auswahl an Equipment, viel Flexibilität bei Art der Workouts und des Equipments, Kraft oder Ausdauer, nichts kommt zu kurz. Regelmäßig gibt es Updates und damit weitere Verbesserungen, der Support klappt gut, das Forum macht alles rund. Kurz, eine tolle Bereicherung im Leben! Und was ich ganz nebenbei auch noch schätze, ist der Humor der Kernwerker ... sie können sogar auch mal gönnen! ☺️ Danke und macht weiter so! 👍👍👍

durch Namenswahlschwierig1980

Ich trainieren seit etwa sechs Monaten 3-4 mal wöchentlich mit dem Plan und hab Dinge erreicht die ich in den letzten Jahren nicht für möglich gehalten hätte. Man hat jederzeit das Gefühl es würde ein Personaltrainer neben einem stehen, der genau weiß wie weit man gehen kann. Sehr gut ist ebenfalls die Funktion Equipment abwählen zu können wenn man im Urlaub ist. So hat man (leider 🤣) nie eine Ausrede ein Training ausfallen zu lassen. Absolut empfehlenswert! Respekt!

durch Mucke22

diese App ist mein Leben geworden. Ich trainiere jetzt seit knapp 2 Monaten mit diesem geilen Konzept. Ich habe 3 Jahre in einer Crossfitbox trainiert und nach einer Alternative gesucht, falls ich unterwegs bin oder mal aus sonstigem Grund nicht in die Box zum Trainieren kann. Aber diese App hat meine Erwartungen übertroffen! Ich bin komplett auf diese App umgestiegen, weil ich jeden Tag ein perfekt auf mein Fitnesslevel angepasstes Workout machen kann und dabei vorher wähle was ich für Equipment zur Verfügung habe oder worauf ich ganz einfach an diesem Tag Bock habe. In jeder Hinsicht einfach geil!
Ich liebe diese App und zahle gern mehr als die geforderten 5€ im Monat!

durch Eleonore_H.75

Ich trainiere jetzt seit einigen Wochen mit der KW-App und bin begeistert! Komme dabei täglich an meine Grenzen - genau so soll es sein! Während ich zu Hause gern mein - wenngleich überschaubares - Equipment implementiere (Kettlebells, Kurzhanteln, Medizinball), habe ich jetzt im Urlaub die KW-Bodyweighübungen lediglich um ein Springseil ergänzt und hatte täglich ein anspruchsvolles Training. Ich komme mit der KW-App jedenfalls meinem Ziel, einer generalisierten Fitness, kontinuierlich näher und habe den Eindruck, dass das KW-Team gleichermaßen mit Know-How und Leidenschaft am „WERK“ ist!

durch Aenni86

Ich trainiere nun schon eine Weile mit diese App. Für mich ist es die beste App, da die Workouts abwechslungsreich und fordernd sind. Außerdem kann man seine Ausstattung und verfügbare Umgebung individuell angeben.
Vor dem letzten Update musste man die Musik nach dem Anzähler erneut starten - war nicht optimal, aber sie lief die Einheit dann durch und damit wars ok.
Nun stoppt aber die Musik, sobald ich zu diese App in die Videoansicht wechsle. Liegt hier ein Fehler im Update vor?

durch IMacApfel

diese App ist die beste Trainingsunterstützung, die es gibt! Hier hat man den größten Spielraum und die meiste Flexibilität. Ich kann vor jedem Training entscheiden, ob ich mit oder ohne Geräte trainieren möchte, kann sie erweitern oder verringern. Die Übungen sind vielfältig und der Schwierigkeitsgrad passt sich permanent an. Bisher wurde ich noch nie überfordert. Ich nutze diese App jetzt über ein Jahr und gerade mit dem letzten Update und den Kraftplänen ist qualitativ wieder ordentlich zugelegt worden.
Der Support bzw. der Umgang mit der Community ist ebenfalls klasse!

durch Chr4sto

Wenn man hauptsächlich nur Bodyweight trainiert, hatte man in der vorherigen Version meist recht schnell das Problem, dass immer die gleichen Übungen kamen. Jetzt mit der neuen Version habt ihr das Problem endlich hin bekommen. ;-) Tolle, abwechslungsreiche Workouts, perfekt auf einen abgestimmt und toller Support wenn es mal zu Problemen kommt.

durch TR_Berlin

Habe 5 Jahre lang immer wieder mal Freeletics gemacht. Leider wird das Training dort viel zu schnell viel zu intensiv, da ist kein Sinn dahinter, das demotiviert völlig. Außerdem kann man kein Equipment nutzen, bei Freeletics Gym gibts auch kaum was.

diese App ist perfekt für mich. Kann mein Home Gym mit Rudergerät, Spinning Bike und Rack ausreizen und habe jedes Mal wechselnde Übungen. Die Videos sind selbsterklärend, das Feedback wird korrekt verarbeitet, das Training bleibt schaffbar. Ich zahle gerne monatlich dafür. Danke ans Team!

durch Oki 1111

Liebes diese App-team,
vorerst möchte ich mich für die grandiose App bedanken. Es ist jeden Cent wert 👍
Das Einzige, was ich mir zusätzlich wünschen würde, wäre die Möglichkeit die Trainingseinheit über die Apple Watch bedienen zu können. Es ist bisschen nervig, wenn man während des Trainings ständig für die nächste Übung zum Handy laufen muss. Aber meckern auf hohem Niveau, daher auch trotzdem die 5 Sterne.
LG

durch Tschutschu01

Ich nutze Kernwerk nun seit etwas über 4Wochen. Hab vorher 5x die Woche im Fitnessstudio trainiert, aber ohne konkreten Plan. diese App hat das für mich total geändert. Mittlerweile sind die Übungen schon wirklich gut auf mich angepasst, ich kann vorher das Equipment wählen und bin wirklich immer gut erledigt nach dem Training.
Für mich die beste Trainings-Kernwerk ich bisher getestet habe, da Zahl ich gerne mehr als die 5€ monatlichen Mindestbeitrag.

durch Kurven-Kratzer

Ich war 4 Jahre in einer Crossfit Box und habe dort mehrmals die Woche trainiert.
Nun bin ich in eine Stadt gezogen wo es leider keine Box mehr gibt.
Da kam diese App ins Spiel und für mich ist es der perfekte Ersatz, also gut es kann keine Crossfit Box ersetzen, aber für mich geht es Hauptsächlich um einen guten Trainingsplan und das habe ich mit diese App gefunden. Die Funktion es individuell an die Gegebenheiten an zu passen ist für mich perfekt, da ich nicht immer am selben Ort trainiere.

Bitte weiter so 👍

durch Mabaev1888

Ich mache 3-5x die Woche etwas mit diese App und finde super, wie flexibel mein Training dadurch geworden ist.
Nicht so gut finde ich, dass in der letzten Zeit oftmals Workouts verloren gegangen sind also nicht gespeichert wurden. Da ich ja trotzdem mein Pensum gemacht habe ist das aber nicht weiter schlimm.

durch Waldläufer500

Ich trainiere jetzt schon ziemlich lange mit diese App und bin durch die Bank weg zufrieden. In den Jahren hat sich Kernwerk großartig entwickelt und der Support ist einfach super. Es ist immer ein gutes Training und individuell. Es kommen neue Übungen und es ist abwechslungsreich kein langweiliger Einheitsbrei. Spitze ist auch dass man sein zur Verfügung stehendes Equipment auswählen kann und dass man die Workouts auch in der Länge anpassen kann falls es mit der Zeit mal knapp wird. Ich freue mich auf weitere innovative Neuigkeiten und bleib diese App in jedem Fall treu. In meinem Fall gibt es nix besseres.