Lorsque vous créez un compte et déclarez votre dépendance, vous pouvez voir instantanément une chronologie du sevrage pour avoir une idée de ce à quoi vous devez vous attendre au cours des prochains jours (et des prochaines semaines).
Outre le suivi de vos jours de sobriété, elle vous aide à prendre de nouvelles habitudes et vous fournit une motivation permanente en vous connectant à un vaste réseau de personnes qui poursuivent toutes le même objectif : rester sobre un jour après l'autre.
Ajoutez des raisons et des photos pour vous aider à vous souvenir des raisons pour lesquelles vous voulez arrêter votre dépendance et rester sobre.
Grâce à notre communauté de sobriété en pleine expansion, vous pouvez apprendre des autres et contribuer en partageant des idées et des tactiques qui ont fonctionné pour vous.
La sobriété est un combat de 24 heures, alors commencez votre journée en vous engageant à rester sobre.
Ensuite, vous pouvez examiner comment s'est déroulée votre journée et consigner vos notes à la fin de la journée.
Votre compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours, et le coût du renouvellement sera identifié.
Si vous avez des difficultés, partagez votre histoire et invitez les autres à vous aider ou à vous conseiller.
Pour visualiser combien de temps vous avez été sobre.
L'utilisation de I Am Sober est gratuite, mais vous pouvez soutenir le développement de l'application en souscrivant un abonnement à Sober Plus.
Préparez-vous à ce qui vous attend au cours de votre rétablissement.
Voyez combien d'argent et de temps vous avez économisé en étant sobre.
Découvrez ce qu'ils ont ressenti à cette étape et ce à quoi vous pouvez vous attendre.
Que ce soit avec d'autres personnes ou pour vous-même, prenez des photos et notez vos progrès directement dans l'application.