À propos: Utilise cette app comme un véritable coach de boxe anglaise! Avec, tu peux
suivre tes entraînements à la maison ou à la salle. Tu peux boxer avec des
exercices tout fait, ou bien construire ta propre session en te basant sur les
différents exercices et paramètres existants.
Par exemple l'app propose plusieurs entraînements HIIT pour faire du fractionné à haute intensité, idéal pour brûler des calories et s'amuser... mais il y a aussi des exercices de boxe plus calme pour les débutants ou des parcours plus techniques pour les boxeurs expérimentés.
Et entre ces exercices de boxe, tu pourras également faire du renforcement musculaire avec des exercices guidés utilisant le poids du corps, comme les pompes, squats, abdos, mountain climbers, burpees etc.
Faire de la boxe à la maison peut être lassant, mais suivre ses progrès est une super solution pour rester motivé et ne pas oublier ses objectifs.
Utilise cette app comme un véritable coach de boxe anglaise! Avec, tu peux suivre tes entraînements à la maison ou à la salle.
Tu peux définir les durées d'entraînement que tu veux ou bien utiliser les règles de différents sports, comme la boxe pro, la boxe amateur, le MMA, Kick Boxing ou Muay Thaï.
Tu peux faire tous les exercices sans équipement, mais si tu as un sac de frappe, punching ball ou corde à sauter à la maison tu peux l'utiliser.
Comme ça tu auras accès à quelque chose fait exactement pour toi qui correspond à tes objectifs technique, de préparation pour un fight camp ou de perte de poids.
Tu peux boxer avec des exercices tout fait, ou bien construire ta propre session en te basant sur les différents exercices et paramètres existants.
De nombreux modes prêts à l'usage pour boxer seul en mode "shadow boxing" et s'entraîner à la maison.
Utilise le chrono de boxe gratuit pour tes sessions de sparring ou tes entraînements au sac de frappe.
Les conseils audio ne couperont pas la musique venant de ton app préférée comme Spotify ou Apple Music.
Ecoutes l'app qui te donnera des conseils et des ordres comme un vrai coach.
Tu peux créer un entraînement complètement custom et personnalisé.
Il alternera entre les rounds et des périodes de repos, donnant des indications sonores au changement de mode.
Par fizzyfeez
Et encore j’en suis qu’à la version gratuite qui te permets déjà de bien t’entraîner tout seul les jours où tu ne peux pas t’entraîner à ton club.
Pour un novice comme moi (3 entraînements semaine - 2 ans de boxe anglaise), les séances de Shadow guidé c’est une excellente façon d’intégrer des enchaînements de manière spontanée et d’être mieux paré en sparring.
Néanmoins, même les boxeurs confirmés y trouveront leur bonheur avec la multitude de propositions d’entraînement que propose ShadowBoxing .
Pour ma part je vais foncer sur la version payante car c’est vraiment un bon coach de substitution pendant les jours off
Par sebastienkothe
Boxeur amateur, j’apprécie le fait de devoir mémoriser des enchaînements. Axe d’amélioration : l’intégration des coups de pieds ! Ce serait génial. Beau taff, je suis dev iOS ce qui me permet de l’apprécier à sa juste valeur 😊
Par viiice22
Excellente apps clairement surpris et très content de pouvoir m’entraîner avec en période de fermeture des clubs
Par Manremsac
Ci je mais 5 étoile c’est que ShadowBoxing est vraiment bien, elle nous fait nous surpassé elle nous apprend les base petit à petit franchement merci 🙂
Par slazyslaze
J’adore au lieu de faire du shadow solo sans instruction c’est cool. Faudrait développer d’autres exercices. Par contre dans les enchaînements il a tendance à accélérer et on ne comprend plus rien tellement qu’il mélange les exercices. Ça arrive souvent sur La Défense et esquive.
Par Bubar34
App très complète pour se motiver seul ou entre copains. Boxing à fond mais adaptable à d’autres axes d’entrainement avec le chrono intégré et autres surprises ! Dement
Par 20vin
Manque de Tuto vidéo
Sinon bien
Par fidjai
Moi qui fais du sport de combat pour faire du Shadow Boxing chez sois c’est le top. 🙏
Par utilisateur lambdaaa
Excellent pour travailler les techniques de manière autonome. Bien sur ShadowBoxing vient en complément a des vrais cours avec un prof car il faut apprendre la theorie. ShadowBoxing est un excellent complément sportif :)
Par Emiland DC
Bien pratique le timer de round ! Et sans pub en plus.
Par jeclic
Encore mieux avec la version française, bravo aux développeurs 🇫🇷
Par pseudo146
super appli, franchement 10/10 grosse force aux développeurs et à toute l’équipe
Par thomas54028
Application très complète et bien pensée, parfait pour se motiver à s’entraîner 🥊
Par moussdu13
Moi qui m’entraîne que occasionnellement c’est parfait, ce qui est dommage c’est que le chrono ce met en pose lorsqu’on n’ouvre YouTube
Par Jordan Jalabert
Super pratique, la meilleure app, plein de contenus et en plus l’expérience utilisateur est au top ! Bravo au développeur ;)
Par Skeud93
Vraiment bien ShadowBoxing pour se défouler devant le sac de frappe !
Par cartophe 02
Super pour se défouler après une dure journée
Par OtpZed
Vraiment pas mal
Par vengas28
Étant un débutant ShadowBoxing m’aide beaucoup
Par choup_chouo
Super pratique mais il faut savoir un peu boxer! Bon entraînement !!!
Par vivienschilis
Je kiffe. Pratique quand la salle est fermée.
Par nmondollot
Enfin une appli de boxe qui fait juste ce que je veux 👍
Par Nurma2004
Rien a dire 💪👌
Oui. Shadow Boxing - Boxe Anglaise est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 899 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 4.9/5 . Score de sécurité Justuseapp pour Shadow Boxing Est 67.4/100.
Oui. Shadow Boxing - Boxe Anglaise est une application totalement légitime. Cette conclusion a été obtenue en passant 899 Shadow Boxing - Boxe Anglaise avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour Shadow Boxing Est 93.9/100..
Shadow Boxing - Boxe Anglaise fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
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