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Suivez votre jeûne et votre alimentation, fixez-vous des objectifs de perte de poids et surveillez-les, suivez votre consommation d'eau et obtenez des informations saines de la part de nutritionnistes. cette application a tout ce dont vous avez besoin (et plus) pour créer un mode de vie plus sain ! • Rappels opportuns – Recevez des notifications lorsque vos fenêtres de jeûne se ferment ou s'ouvrent. • Journal de poids – Fixez votre objectif de poids et surveillez le progrès. • Suivi de l'eau – Contrôlez votre niveau d'hydratation. • Blog santé – Obtenez des informations sur la santé, l'alimentation et le corps. • Tous les plans de jeûne intermittent – Basculez entre les plans de jeûne pour répondre à vos besoins actuels. • Votre plan de repas individuel – Obtenez les recommandations des nutritionnistes sur ce qu'il faut manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. • Statistiques personnelles – Suivez vos propres statistiques comme le poids, la consommation d'eau, etc. • Défis sains – Créez de nouvelles habitudes, comme consommer moins de sucre, avec de petites tâches. • Suivi de la nutrition et de l'humeur – Comprenez comment le jeûne influence votre corps et votre esprit.  Le jeûne intermittent est un mode d’alimentation populaire qui peut vous aider à perdre du poids et à vous sentir en meilleure santé. cette application vous aidera à le faire en toute confiance !  Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérés en allant dans les paramètres de compte après l'achat ou en contactant l'assistance clientèle. cette application est un outil destiné à suivre le jeûne intermittent et n'est pas un service médical ou de santé.  Faites le pas vers une version plus saine de vous-même avec cette application, votre compagnon pratique de jeûne intermittent.  Les abonnements se renouvelleront automatiquement, et vous serez facturé à moins que vous ne désactiviez le renouvellement automatique ou que vous ne résiliiez l'abonnement au moins 24 heures avant la fin de la période d'essai ou d'abonnement en cours.  Nous utilisons une approche scientifique, guidée par des experts, et proposons des recommandations personnalisées adaptées à vous et à votre style de vie !  Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuit sera perdue en cas de souscription d'un abonnement premium au cours de cette période d'essai gratuit.  Les paiements de l'abonnement seront facturés sur votre compte App Store à la confirmation de votre achat.  Le coût du renouvellement dépend du forfait d'abonnement que vous choisissez.  Le contenu présent au sein de cette application est à titre informatif uniquement.  Avant de démarrer tout jeûne intermittent ou programme de perte de poids, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, en particulier si vous êtes enceinte ou souffrez d'une maladie.