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Protokollieren Sie Ihr Fasten und Essen, setzen Sie sich Abnehmziele und überwachen Sie sie, dokumentieren Sie Ihre Wasseraufnahme und erhalten Sie gesunde Einsichten von Ernährungswissenschaftlern. diese App hat alles, was Sie brauchen (und mehr), um eine gesündere Lebensweise zu entwickeln! • Rechtzeitige Erinnerungen – lassen Sie sich benachrichtigen, wenn Ihre Fastenfenster sich öffnen oder schließen. • Gewichtstagebuch – setzen Sie sich Ihr Gewichtsziel und verfolgen Sie den Fortschritt. • Wasserprotokoll – kontrollieren Sie Ihre Flüssigkeitsversorgung. • Gesundes Blog – Erhalten Sie Einsichten über Gesundheit, Ernährung und Körper. • Alle Intervallfastenpläne – wechseln Sie zwischen Fastenplänen, um Ihre aktuellen Bedürfnisse zu erfüllen. • Ihr individueller Mahlzeitenplan – erhalten Sie Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern, was Sie zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen zu sich nehmen sollten. • Persönliche Statistiken – verfolgen Sie Ihre eigenen Statistiken wie Gewicht, Wasserzufuhr und mehr. • Gesunde Challenges – üben Sie mit kleinen Aufgaben neue Gewohnheiten ein, wie etwa, weniger Zucker zu konsumieren. • Ernährungs- und Stimmungstracker – verstehen Sie, wie Fasten sich auf Ihren Körper und Geist auswirkt.  Sie können Ihre Abonnements und deren automatische Verlängerung verwalten, indem Sie nach Erwerb des jeweiligen Abos in die Kontoeinstellungen gehen oder den Kundenservice kontaktieren. diese App ist ein Tool zum Tracken von Intervallfasten; es ist kein ärztlicher oder gesundheitlicher Dienst.  Abonnements werden automatisch verlängert, und die Verlängerung wird Ihnen in Rechnung gestellt, es sei denn, die automatische Verlängerung ist deaktiviert oder Sie haben Ihr aktuelles Abo oder Probeabo mindestens 24 Stunden vor dessen Laufzeitende gekündigt.  Intervallfasten ist ein beliebtes Ernährungsmuster, das Ihnen helfen kann, abzunehmen und sich gesünder zu fühlen. diese App hilft Ihnen, es souverän zu tun!  Wir verwenden einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, der von Experten angeleitet wird, und bieten personalisierte Empfehlungen passend für Sie und Ihre Lebensweise!  Wenn Sie während der Laufzeit des kostenlosen Probeabos ein Premium-Abo erwerben, verfällt jeglicher ungenutzter Zeitraum eines ggf. bestehenden kostenlosen Probeabos.  Machen Sie mit diese App, dem Intervallfasten-Begleiter in Ihrer Hand, den Schritt zu einem gesünderen Selbst.  Abonnementzahlungen werden bei Bestätigung Ihres Kaufes Ihrem App-Store-Konto belastet.  Die Inhalte in diese App dienen lediglich zu Informationszwecken.  Die Verlängerungskosten sind von Ihrem gewählten Abonnementplan abhängig.  Sie sollten eine medizinische Fachkraft konsultieren, bevor sie mit dem Intervallfasten oder anderen Gewichtsverlust-Programmen beginnen, besonders dann, wenn Sie schwanger sind oder unter einer Erkrankung leiden.