HRV4Training ist super um die HRV und deren tägliche Veränderungen zu überwachen. Das gibt einige zusätzliche Datenpunkte um das Training zu gestalten. Die allgemeine Entwicklung der HRV ist nach der Messung direkt erkennbar. Zusätzlich gibt es bei Interesse tiefergehende Analysen der Trends und Veränderungen.
Besonders die Messung der HRV über die eingebaute Kamera, statt eines Pulsmessers, ist sehr praktisch. Ich habe längere Zeit eine andere App benutzt, aber das allmorgendliche Herumhantieren mit dem Brustgurt ließ dann doch irgendwann die Bereitschaft zur täglichen Messung schwinden. So ist das deutlich einfacher. Den Finger Duft die Kamera legen, 1 Minute warten, fertig. Auch wenn man mal wieder reisen darf, hat man mit dem Telefon alles dabei was man braucht.