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Ich hatte einige ernsthafte Probleme zu schlafen über die letzten zwei Jahre. Schließlich habe ich mich dazu entschied genauer hinein zu schauen. Ich habe unterschiedliche Dinge ausprobiert; vergewisserte mich, dass überhaupt kein Licht zu sehen war, Melatonin. Ich habe auch einige andere Dinge probiert aber nichts davon hat mir geholfen. Nach einigen Tests mit mehreren Produkten kam ich zu dem Entschluss, dass ich nicht schnell genug in die REM Schlafphase komme und ich somit aufgrund der leisesten Geräusche schon aufwache. Ich entschied mich dazu Brainwave auszuprobieren und es hat geholfen.

Ich verstehe die negativen Bewertungen über diese App nicht. Ich hatte schreckliche Zeiten einzuschlafen. Wenn ich Brainwave verwende schlafe ich ohne Probleme ein und schlafe auch mindestens für 5 Stunden, bevor ich aus irgendeinem Grund aufwache. Dies ist für mich wirklich Gelungen! Möglicherweise haben unterschiedliche Personen unterschiedliche physische Probleme und deshalb entstehen unterschiedliche Resultate. Ich wache ohne dem Gefühl träge und anderen Berichten auf. Man kann nicht wissen ob es bei einem funktioniert, es sei denn man probiert es aus. Für mich ist es ein Schlafretter.

Dies ist eine sehr einfache und klare App mit vielen guten Punkten und Empfehlungen für Meditation. Ich genieße es wirklich und lerne ein wenig. Dennoch habe ich das Wollen verlassen und ich fühle, als bräuchte ich mehr. Ich bin mir nicht genau sicher was. Vielleicht ein wenig mehr Tiefenratschlag um es zu bearbeiten und erwähnte Methoden. Zum Beispiel „Atmen Sie mit Ihrem Membran“ wird wen nötig angegeben...wie weiß ich, dass ich das mache? Visuelles für Haltung, etc...Dinge denen ich nachgehe und wer weiß, vielleicht frage ich auch zu viel. Wie auch immer es ist großartig!