Nike Training Club

Nike Training Club Software


Firmenname:

Über: Nike is an American company that designs, develops, and markets footwear, apparel, equipment, and
accessory products.
Hauptsitz: Beaverton, Oregon, United States.



Wie es funktioniert

1. Probiere NTC für die Apple Watch aus, um dich mehr auf deine Workouts und weniger auf dein Handy zu konzentrieren.

2. Wähle aus über 185 kostenlosen Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel – professionell entwickelt von den Nike Master Trainern.

3. Entdecke die kostenlosen Home-Workouts für HIIT, Yoga, Körpergewichtstraining mit oder ohne Equipment, Ausdauertraining, Dehnübungen und „Calisthenics“-Einheiten.



Nike Training Club Bildschirmfotos

         


Produkt einzelheiten und Beschreibung von Nike Training Club

WORKOUTS FÜR ZUHAUSE – VON EXPERTEN ANGELEITET

Bleibe fit & gesund mit Workouts für zu Hause mit der NTC App von Nike. Entdecke die kostenlosen Home-Workouts für HIIT, Yoga, Körpergewichtstraining mit oder ohne Equipment, Ausdauertraining, Dehnübungen und „Calisthenics“-Einheiten. Wähle aus über 185 kostenlosen Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel – professionell entwickelt von den Nike Master Trainern. Wir haben Workout-Kollektionen für gezielte Erfolge zusammengestellt & der Trainingsplan passt sich flexibel an dich an.

WORKOUT-KOLLEKTIONEN FÜR ZU HAUSE

Entdecke Workouts, mit denen du zu Hause aktiv bleibst, wie:

- Intensive Workouts für kleine Räume

- Workouts für die ganze Familie

- Bring dich in Stimmung

- Mit Yoga regenerieren

- Das Beste für Bauch, Arme & Po

ÜBERALL, MIT ODER OHNE EQUIPMENT

Stell dich neuen Herausforderungen mit Trainingseinheiten für Wohnzimmer, Schlafzimmer und jedes andere freie Plätzchen deiner Wohnung. Für die meisten Workouts reicht dein Körpergewicht oder ein paar Gewichte.

WORKOUTS FÜR ALLE SPORTLER UND FITNESSLEVEL

Die Auswahl der Nike Training Club Workouts beinhaltet:

• Workouts zur gezielten Stärkung bestimmter Körperpartien, Bauchmuskeln & Körpermitte, Arme & Schultern sowie Po- & Beinmuskeln

• Workouts für Boxen, Yoga, Kraft, Ausdauer & Mobilität

• Dauer pro Workout: 5–45 Min.

• Für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis

• Geringe, moderate oder hohe Intensität

• Workouts mit Eigengewicht, wenig oder vollständigem Equipment

• Basierend auf Zeit oder Wiederholungen

TRAININGSPLÄNE

Motivierende Workouts

Erreiche deine Ziele mit mehrwöchigen Trainingsplänen. Hier findest du das richtige Training für dich, ob Neueinsteiger oder Profi.

Für alle Level

Der „Start Up“-Plan ist perfekt, wenn du deine Fitnessreise gerade erst beginnst oder eine längere Pause gemacht hast. Der ausgewogene Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeits-Workouts ist genau das richtige Maß an Herausforderung, um deine Fitness zu verbessern.

Ohne Equipment

Du hast kein Equipment? Kein Problem. Mit dem „Bodyweight“-Plan baust du ohne Equipment Kraft auf und regst deinen Metabolismus an. Mit unseren Workouts, kannst du dich auspowern, egal wie viel Zeit du hast.

Lean Fit

Der sechswöchige „Lean Fit“-Plan ist für alle Fitnesslevel geeignet. Er spricht Muskulatur & Atmung an. Die Workouts sind auf Ausdauer ausgelegt und Equipment ist optional.

HOL DIR PERSONALISIERTE EMPFEHLUNGEN

Entdecke im Tab „Workouts“ neue, speziell für dich empfohlene Workouts. Je mehr du mit Nike Training Club trainierst, desto persönlicher werden deine Empfehlungen.

APPLE WATCH-SUPPORT

Zu Hause lässt man sich schnell ablenken. Probiere NTC für die Apple Watch aus, um dich mehr auf deine Workouts und weniger auf dein Handy zu konzentrieren. Du kannst ganz einfach mit der nächsten Übung fortfahren, pausieren, Übungen überspringen und deine Herzfrequenz, Kalorien und den Fortschritt überprüfen.

ALLE DEINE AKTIVITÄTEN ZÄHLEN

Trage alle deine anderen Aktivitäten unter dem Tab „Aktivität“ in der NTC App ein, um deine Trainings zu dokumentieren. Laufe mit der Nike Run Club App und alle deine Läufe werden in deinem Aktivitätsverlauf aufgezeichnet.

Nike Training Club ist mit der Apple Health App synchronisierbar. Workouts und Herzfrequenz-Daten können aufgezeichnet werden.



Oben Nike Training Club Bewertungen


  • durch SebiMD

    Toll!

    Ich bin begeistert. Kraftstoff war für mich eigentlich immer uninteressant. Nun verwende ich diese App seit drei Wochen und muss sagen: Es Macht Spaß! Die Ansagen sind Toll und häufige Fehler in den Übungen werden erwähnt während dessen, so dass man als Anfänger zumindest eine Technik anwendet die vielleicht nicht gut, aber ok ist. Die Trainingspläne sind mit Sicherheit gut geplant, jedoch laufe ich selbst fast täglich 5-15km und würde Ausdauer gerne komplett aus einer streichen können. Ansonsten finde ich die Mischung aus reinen Kraftübungen und Yoga auch sehr gelungen. Da die App zudem komplett kostenfrei nutzbar ist, kann ich dieses Produkt nur 5 Sterne geben. Man muss nur mit der Werbung, die jedoch getrennt von dem Sportteil der App ist leben können. Was ich mich frage ist ob man sich individuelle Trainingspläne selbst innerhalb der App erstellen kann, dass man nicht immer nach den einzelnen Trainings suchen muss. 5/5*



  • durch Nicnac2008

    Super und abwechslungsreich!

    Diese App ist genau was ich gesucht habe und ich benutze sie schon seit über einem Jahr. Was mich aktuell nur etwas stört ist, dass so viele Yoga-Einheiten dabei sind. Mir persönlich liegt Yoga überhaupt nicht und ich fände es besser so etwas optional wählen zu können. Bei meinem aktuellen Plan (4 Einheiten pro Woche) habe ich leider eine komplette Woche nur Yoga drin, sodass ich mir hier mein eigenes Training zusammenstellen muss. Daher gibt es einen Stern Abzug. Wäre super, wenn man gerade so spezielle Dinge rausnehmen bzw. Ersetzen könnte aus dem persönlichen Plan. Sonst macht weiter so! 👍🏻



  • durch 9Mariiina5

    Extem gute Fitness App!

    Diese App bietet eigentlich alles was man sich von so einer App wünscht! Man kann sich einen auf sich zugeschnittenen Fitnessplan erstellen lassen. Die WOs werden dann ausgewählt, man kann eigene WOs hinzufügen, die man bereits ohne die App macht z.B. Yogakurs. Außerdem wird nach jedem WO gefragt, wie anstrengend es war sodass auf Basis deiner Empfindung dein Plan verbessert werden kann. Ich muss sagen ich bin echt begeistert. In den WOs sind Warm Up und Cool Down integriert, es werden die Übungen per Video angezeigt und zusätzlich erläutert wo ich sehr viel Wert drauf lege. Man kann ebenfalls sehr personalisierte Angaben machen, z.B. Welches Zubehör man zu Hause hat. Aber das beste ist einfach, dass die App komplett kostenlos ist. Daumen hoch, ich kann sie nur weiterempfehlen.




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