Lotus Bud Mindfulness Bell est une cloche aléatoire pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre pratique.
Sur la base d'une pratique dans les monastères bouddhistes, Mindfulness Bells est une pratique puissante pour vous rappeler votre intention d'être conscient.
Si vous recherchez une minuterie pour le temps de votre pratique de méditation, consultez notre autre application Lotus Bud Meditation Timer.
Allumez-le, alors que vous allez au sujet de votre journée, une sonnette et une notification vous rappelleront de prendre conscience de ce que vous faites à intervalles aléatoires entre une demi-heure et une heure et demie.
• Utilisez votre calendrier pour faire taire automatiquement la cloche pendant que vous êtes en réunion.
• Réglez la synchronisation de la cloche aléatoire, utilisez le curseur dans les paramètres pour trouver le moment qui vous convient (voir ci-dessous).
C'est un plaisir de vous rappeler de votre pratique de plein exercice au travail, en déplacement, à l'école ou partout où votre vie vous emmène.
Activez la cloche Mindfulness et vous envoie des rappels doux au hasard tout au long de la journée.
Assurez-vous que vous faites tout ce que vous pouvez pour obtenir vos rappels d'attention, allez à pour en savoir plus.
• Horaire répétant les Heures silencieuses qui fermeront la cloche quand vous savez que vous serez occupé.
Propulsez votre pratique consciente du coussin dans le monde.
• Choisissez une heure pour éteindre automatiquement la sonnerie.
• Apple Watch app, contrôlons la sonnette de votre poignet.
• Silencie temporairement la cloche de la notification de sonnerie.