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Les situps sont un exercice de musculation facile à réaliser, ils renforceront les fléchisseurs de la hanche et les muscles abdominaux, et aideront à perdre du poids et à rester en forme.
⁃ La musique joue, rendez-le plus amusant lorsque vous faites des situps.
⁃ Créez votre propre programme d'exercices si vous avez terminé les programmes par défaut et que vous les trouvez trop faciles.
