- Programmez toutes vos fenêtres de restauration rapide pour la semaine et laissez le minuteur de l'application s'exécuter automatiquement avec des notifications vous indiquant quand arrêter de manger et quand commencer à jeûner.
Ce qui vient généralement à l’esprit lorsque la plupart des gens entendent parler du jeûne intermittent (IF), c’est que c’est juste un autre régime à la mode extravagant pour perdre du poids avec un minimum d’effort.
En fonction du type de jeûne que vous programmez, vous aurez généralement une fenêtre de temps où vous pourrez manger tout ce que vous voulez.
Vous pouvez suivre la consommation d'eau et la perte de poids et comparer facilement la perte de poids à la durée du jeûne sur le même écran.
Vous resterez sur la bonne voie pour perdre du poids et améliorer votre santé.
Il vous guide rapidement à travers le concept global du jeûne et vous aidera à gérer complètement vos fenêtres de jeûne et de restauration.
"Application favorite pour le suivi du jeûne / perte de poids.
- Notifications: Recevez des rappels de notifications rapides chaque jour, des alertes lorsque votre fenêtre est presque terminée et quand elle est terminée.
Dès que cette fenêtre est terminée, vous ne mangez rien tant que la fenêtre ne s’est pas relevée.
Je peux fixer mon objectif en décidant de faire un jeûne de 18 heures et cela me dit quand arrêter de jeûner.
"J'ai essayé quelques applications de jeûne pendant ma vie de jeûne intermittent et aucune d'entre elles n'était la bonne pour moi.
MyFast est le meilleur outil de suivi du jeûne intermittent et de l'application du planificateur hebdomadaire disponible.
Ce n'est pas ce que vous mangez, mais quand vous le mangez, c'est important.
Je suis terrible en comptant le temps et c'est la raison pour laquelle j'ai cette application.