Pour chaque nutriment, découvrez ses bienfaits, et quels sont les aliments qui vous permettront de répondre au besoin du corps.
Quels aliments contiennent de la vitamine C ou E? Quels sont les bienfaits de la vitamine A? Trouvez les réponses à vos questions.
Souhaitez vous mieux manger pour rester en forme? Dans ce cas là, cette application est faite pour vous.
Découvrez les détails et les AJR de chaque nutriment pour chaque aliment.
Les vitamines et minéraux sont des nutriments que notre corps ne peut pas synthétiser.
Découvrez la liste des vitamines et minéraux apportés par les aliments.
Pour cela il a besoin de nourriture qui vont les lui apporter.
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