Freeletics Nutrition Avis

En voulant perdre les derniers % de bodyfat qu’il me restait, je me suis dit pourquoi pas essayer ce coach plutôt que continuer ma méthode habituelle (après tout FL a fait ses preuves sur les coach Bodyweight, running et gym). J’ai pris 10kg en 6 mois, en mode « perdre du poids »... j’ai l’habitude de respecter scrupuleusement les quantités (je pèse tout). Et effectivement dès le départ, les quantités m’ont choqué par rapport à ce que je mangeais auparavant. Je me suis dit on verra bien, j’ai persisté, j’ai perdu (ou plutôt gagné de la masse). En mode prise de masse, j’aurais compris. Mais pas là! Bien entendu, j’ai pris du muscle, mais pas seulement. L’objectif sélectionné dans le coach n’a pas été respecté. Conclusion: si vous voulez prendre de la masse, allez y gaiement. Sinon, joker!

L'application est pas mal et les plats sont cools.
Seul problème : pas de communication entre les appli BW ou Running ou Gym pour les en-cas post sport. Je trouve ça assez dommage de ne pas relier les appli surtout quand elles ont le même nom.
De plus les recettes ne sont pas actualisées en fonction de la saison : avoir du potimarron au mois de juillet c’est moyen.
De plus les produits demandés sont des produits peu communs et demandent un certain budget.

Les étapes des recettes ne sont pas assez précise et détaillée mauvais point . Dommage autres problèmes les recettes sont toujours différentes donc il faut toujours acheté des nouveaux produits À chaque fois sans réutiliser les autres

[EDIT, je retire une étoile ] : quand allez-vous prendre en compte nos remarques ?!

Je possède FreeleticsNutrition Nutrition et Sport. Tout d’abord un grand merci. J’ai perdu 22kg en 1 an et demi 😁
Quelques retours entre devs ^^ (je fais ma liste de courses) :
1- pourriez-vous ajouter une recherche avancée sur les recettes, que l’on puisse au moins saisir les première lettres en autocomplete ?
2- pourriez-vous ajouter un système de favoris pour le repas sélectionné (car obligé d’avoir un agenda à côté)
3- pourriez-vous mettre les éléments checked à la fin et ranger par ordre alphabétique et encore mieux par rayons de magasin. La ça serait le top du top. Car la liste de course est horrible, pas du tout ergonomique, on perds beaucoup trop de temps. En résumé, votre application demande beaucoup trop d’efforts, un peu d’UX aiderait grandement. Merci à vous, hâte d’avoir ces futurs optimisations. Cordialement

Très bonne app pour faire un point sur ce qu’on va manger dans la semaine, les recettes ne sont pas trop compliqué, on découvre des plats intéressant et surtout après avoir choisir les plats que l’on veut manger dans la semaine il nous génère automatiquement notre liste de course à faire qui est assez bien faite, coche et décoche
Par contre je me suis aperçu que dans la liste des courses certains ingrédients ne s’additionne pas, par ex pour ce midi j’ai 200g de blanc de poulet et le soir 100g de blanc de poulet on me demande pas de prendre 300 g de poulet mais 200g et plus loins dans la liste 100g un peu bizarre, ça me lajoute parfois et d’autre non. Autre point à revoir, j’aimerai pouvoir créer plusieurs liste de course, cad faire une liste pour cette semaine et commencer à préparer jne seconde liste pour l’autre semaine, obligé de vider la liste précédente avant de faire la nouvelle, du coup si je vide ma liste actuelle, je n’ai plus le plats que j’ai choisi pour cette semaine. Pour ma part je me fait des liste sur 2-3 jours

J’ai pris un pack freeletics coach + nutrition. Je souhaite perdre du poids et me tonifier.
Je trouve déjà dommage qu’il n’y ait pas de lien entre les deux applis.
D’autre part, étant novice dans la nutrition, je suis un peu perdue pour faire mes courses - un vrai jeu de piste! Cela peut paraître bête mais quand on ne sait pas à quoi ressemble du beurre d’amande, ce n’est pas facile d’en trouver!
Par ailleurs, effectivement, je ne suis pas la seule à le penser mais c’est dommage de devoir utiliser des produits qui ne sont pas forcément de saison. Toutefois, je contourne cela en utilisant des produits surgelés.
Enfin, je trouve parfois que les recettes pourraient être plus détaillées. J’ai l’exemple en tête d’une recette avec un fromage blanc. A la fin, il faut servir avec la sauce au fromage blanc. Aucune indication n’apparaissait pour faire cette sauce. J’ai donc utilisé le fromage blanc comme sauce, mais cela m’a paru étrange.
Je suis à ma 2ème semaine sur FreeleticsNutrition, pour l’instant cela m’a demandé beaucoup d’investissements (financiers et temporels), j’attend à présent les bénéfices! Par contre, j’ai beaucoup de plaisir à élaborer des recettes healthy et je fais confiance à FreeleticsNutrition pour les proportions etc, j’espère que le travail paiera!

Application un peu décevante. Je suis sur celle du sport qui est beaucoup mieux faite et intuitive. C’est dommage d’ailleurs que les comptes ne croisent pas leurs données. Toutes les recettes ne sont pas faciles à faire quand on manque de temps et la partie je mange à l’extérieur n’est pas très détaillée. En gros, ça ne pousse pas toujours à suivre....... dommage

De bonne recette en général, le seul bémol que je donnerai à FreeleticsNutrition, c’est son manque d’ergonomie sur certaines fonctionnalités. Par exemple, il serait bien de pouvoir ajouter en 1 clique sa liste de courses pour toute la semaine au lieu d’ajouter les recettes 1 par 1.

Point d’amélioration : prendre en compte les aliments de saison

Beaucoup de belles recettes mais cela prend souvent trop de temps à les réaliser sans compter les ingrédients trop variés dans chaque recette difficiles à obtenir quand on fait son marché.

FreeleticsNutrition est simple et intuitive à prendre en main. Les recettes accessibles sans le coach sont vraiment un bon exemple de ce qui vous attends.

Cependant le concept de liste des courses doit évoluer...
Déjà en rationalisant le nombre de lignes par la reconnaissance des aliments (ex : Blanc de poulet et blancs de poulet désossés compte pour 2 lignes, quand les unités sont différentes aussi)

Aussi je voudrais pouvoir rajouter mes propres lignes pour ne faire qu’avec qu’une seule liste les courses.

Sur le principe, FreeleticsNutrition est vraiment bien : beau design et logique de suivi avec programmes orientés selon ses objectifs.

Le gros problème, c’est qu’il y a un manque de souplesse. Il serait bien de pouvoir rentrer par les ingrédients plutôt que par les plats. Ça donne plus de liberté et ça permet de se concentrer sur ses objectifs (protéines, glucides, absence de graisses, etc.) plutôt que sur la réalisation d’un plat.

Appli vraiment sympathique, avec des recettes qui permettent de varier les plaisirs. Cependant j’aurai aimé quelque chose plus personnalisable, plus flexible par rapport à son emploi du temps, à ses activités physiques. De plus, le fait de cibler les recettes sur une semaine permettent de simplifier les courses et de maximiser ses achats et sa cuisine.

FreeleticsNutrition est bien faite, les recettes sont riches, variées simples à realiser ! A mon sens il manque la possibilité de rechercher des recettes en fonction des ingrédients à notre dispo. Et l’autre point enregistrer nos recettes préférées quelques parts dans les categories : petit dejeuner, dejeuner, en cas, diner etc. Avec ca je serai ravi 💯

Bonjour ,
Je viens de commencer cela fait une semaine musculation et nutrition et dans la partie nutrition je ne comprend pas le planning de la semaine je suis les recettes toutes la journée mais pour le week-end à aucun moment FreeleticsNutrition nous donne les repas où l’on peut ce faire plaisir ni le nombre de calories maximum comme pizza,hamburger etc pour ne pas impacter trop le reste de la semaine
Une mise à jour est prévue pour cela bientôt ?

L’app propose de bonnes recettes. Elles sont faciles à réaliser et vraiment gourmandes !
En revanche, je trouve dommage que les recettes proposées ne suivent pas la saisonnalité des fruits et légumes. Compliqué de trouver des prunes et des tomates en janvier 😅
Aussi, serait-il possible d’ajouter plus de filtres lors de la recherche de recettes ? Exemple : Préparer en avance, adapté aux enfants, après l’entraînement, …

Des nouvelles sensations en bouche pour mieux manger et mieux s’organiser. Un seul bémol, impossible de partager ou même copier coller les recettes à l’aide ménagère que j’ai. Je suis obligé de récrire toutes les recettes, et même les listes de course. Dommage quand on sait qu’en 2018 tout le monde a un smartphone. Quelle perte de temps!!!

Je recommande FreeleticsNutrition ! Les recettes sont variées, plutôt simple a réaliser. La fonction liste des courses est géniale ! Un vrai gain de temps. Merci 😊

Je la trouve très bien faite tout comme FreeleticsNutrition de sport. Cependant je ne trouve pas forcément toutes les recettes très appétissantes et j’aimerais qu’il y ait plus de recettes sans produits laitiers et sans protéines animales. Sinon, très pédagogique, très intuitive, vraiment simple d’utilisation! C’est la raison pour laquelle je mets tout de même 5 étoiles.

Super appli avec des recettes faciles, délicieuses et saines. Je viens de commencer donc pas enco perdu du poids mais rien q pour les plats équilibrés ca vaut le coup. Pas 5 étoiles pour le prix un peu cher, si on veut aussi faire la gym, il faut payer un autre abonnement.

Je suis abonné Freeletics Workout. FreeleticsNutrition est géniale. Très dure mais avec des résultats progressifs.
Nutrition est nulle. Les plats sont infects vraiment pas bons: 150 ce de pois chiche mélangés à du pomelos . C’est immangeable. Freeletics est d’origine allemande. Freeletics devrait s’adresser à des cuisiniers français avec des plats adaptés à la nutrition. Je vous déconseille. Fitnext de mentheour est super pour la nutrition mais le sport c’est pas top. Si fitnext proposait comme Freeletics 2 applications 1 workout l’autre nutrition : je resterais Freeletics workout et fitnext nutrition. Malheureusement fitnext ne propose qu’un seul abonnement pour le sport et la nourriture : dommage, ça fait trop cher.

Les recettes sont délicieuses et on maigrit avec plaisir.
La navigation dans FreeleticsNutrition n’est pas très évidente par contre...
il faudrait absolument avoir la possibilité de créer ses menus et de les imprimer

Les recettes sont délicieuses et très faciles a faire

Super appli où on sent la progression au fil des entraînements. Ce qui est bien dans FreeleticsNutrition c’est qu’il y a beaucoup de choix dans les types d’entraînements.
Quelques secondes entre les exos de récupération pour nous laisser le temps de changer de position serait bien.

Je voulais perdre du poids tout en passant à un régime alimentaire végétarien. FreeleticsNutrition est parfaite pour avoir plein d’idées de recettes tout en mangeant équilibré... et atteindre ses objectifs en terme de poids.