Mit der 1 Giant Mind App ist der Gruppe um Jonni Pollard ein guter Wurf gelungen.
Die ansprechend gestaltete Oberfläche präsentiert einen stimmig strukturierten Meditationskurs.
1GiantMind kommt ohne Paywall aus und Werbung gibt es nur für den hausinternen Lehrerkurs für Meditation.
Die Ähnlichkeit des Kurses mit der TM (Transzendentale Meditation) ist unübersehbar.
In zwölf aufbauenden Sitzungen führt Jonni Pollard oder einer seiner Mitarbeiter in die Meditation ein.
Voraussetzung ist nur, dass man sich für das Thema interessiert und bereit ist, dem eigenen Bewusstsein zu begegnen.
Mit den Worten von Jonni Pollard gehe die Meditation anstrengungslos.
Wer einmal versucht hat, absichtlich spontan zu sein, weiß um das Dilemma, etwas absichtlich ohne Anstrengung zu tun.
Daher sollte man den Kurs komplett durchziehen, denn genau das Thema Anstrengungslosigkeit kommt wiederholt vor.
Ein Wort zum Mantra. Rezensionen im Internet bemängeln, dass nur ein Mantra angeboten und es nicht ausführlich vorgestellt werde.
Das stimmt. Jonni führt das Mantra „aham“ ein. Es ist ein vedisches Mantra und bedeutet „Ich bin“. Für mich passt das Mantra, da es universell verstanden wird.
Denken wir an das Wort „Erkenne dich selbst“, eingemeißelt in den Apollotempel von Delphi.
Die Klanggestalt des Mantra ist nur am Anfang von Bedeutung. Im Kurs (Sitzung 8) betont Joni, dass wir das Mantra nicht in Gedanken sprechen, sondern einen zarten Klang vernehmen.
Alles in allem, ein empfehlenswerter Kurs. Er ist kostenlos, aber nicht umsonst. Die Begegnung mit sich selbst und den ruhigeren Ebenen des Bewusstseins ist zwar anstrengungslos, es braucht aber Forschergeist und Durchhaltekraft.