5K Runner: couch potato to 5K Erfahrungen und Bewertung

Obwohl mir laufen nie lag und es immer eine Qual war habe ich es damit geschafft, sogar Freude daran zu entwickeln. Bei den ersten Trainings war eine Minute laufen schon eine ganz schöne Herausforderung für mich, doch schnell schaffte ich auch längere Zeitintervalle problemlos. Ich hätte nicht gedacht das man mit dem richtigen Intervalltraining so schnell von 0 auf den gewünschten Trainingsstand kommt.

Ich habe joggen noch nie gemocht, aber ich wollte es trotzdem anfangen, einfach um es mir zu beweisen. Konnte gerade mal 400 m am Stück durchlaufen. Ich habe 3 Monate gebraucht, da ich auch einige Trainingseinheiten öfters gemacht habe, aber ich habe es geschafft! 5 km durch joggen. Nicht in 35 Minuten, aber trotzdem. Mich hat das Programm immer wieder motiviert und angeleitet weiterzumachen.
Kann es jedem empfehlen!

... jetzt laufe ich wieder regelmäßig, intuitive Bedienung, Audible parallel geht auch, habe die meisten Einheiten allerdings mehrfach wiederholt, bevor ich zur nächsten übergegangen bin, da ich mir mehr Zeit lassen wollte.

Macht genau das was "Frau" nach längerer Zeit auf dem Abstellgleis braucht. Sogar dem Hund machts tierisch Spass, wenn die Chefin plötzlich läuft. Die Dosis ist genau richtig um sich anschließend einfach nur richtig gut zu fühlen.

Ich war nie eine Läuferin, aber 5KRunner hat mich total begeistert. Ich habe es geschafft, ganz entspannt und ohne Blut, Schweiß und Tränen. Einfach machen und wenn man wie ich nicht mehr 20 ist, einfach mehr Zeit nehmen und Trainingseinheiten ruhig mal wiederholen.
Super App. Jeden Cent wert!

Ich schreibe nie Bewertungen für Apps, orientiert mich aber an den Bewertungen von anderen. Deswegen hier meine Rezension, denn ich bin begeistert!
Ich bin übergewichtig und wollte endlich mein Ziel erreichen wieder 5km am Stück zu laufen. Tempo ist mir erstmal egal, hauptsache durchhalten. Also habe ich das Probeabo für eine Woche abgeschlossen, um es auszuprobieren. App an und los gehts. Ich finde besonders die Ansagen zum gehen/laufen super praktisch, weil man sich um nichts kümmern muss. Spotify nebenher funktioniert auch wunderbar. Der Schwierigkeitsgrad am Anfang ist auch genau richtig (für untrainierte wie mich) und auch die Steigerung ist gut. Ich bin derzeit in Woche 5, habe aber einige Trainings 2-3 Mal gemacht, wenn ich mich noch nicht „bereit“ für die nächste Steigerung gefühlt habe. Ich mache immer einen Tag Pause zwischen dem Läufen. Besonders gefällt mir die Zusammenfassung nach jedem Lauf mit Stecke und Zeit und die Historie aller Läufe. Das motiviert und man kann sehen wo man mal angefangen hat.
Ich kann die negativen Rezensionen für die bezahlte Variante nicht nachvollziehen. Nach dem Probeabo hatte ich die Wahl monatlich oder für ein „lebenslanges“ Abo zu bezahlen. Ca. 10 Euro für ein lebenslanges Abo finde ich nicht zu viel für das was man (in meinem Fall über mehrere Monate) bekommt. Die Entwickler wollen ja auch von etwas Leben. Außerdem hat es mich sogar noch mehr motiviert durchzuhalten, schließlich habe ich ja dafür bezahlt ;) Auch das Englisch stört mich überhaupt nicht, denn soviel gibt es ja nicht, was man in 5KRunner lesen muss. Die akustischen Anleitungen „Start running“ und „Start walking“ versteht man denke ich gerade noch so. Inzwischen gehe ich sogar gerne laufen und wenn ich mich mal überwinden muss, sind es schließlich „nur“ 30 Minuten!

5KRunner ist sehr gut nur steht bei der Beschreibung auch Deutsch nur kann ich in den Einstellungen die Sprache ändern Option nicht finden. Würde mich freuen wenn man mir helfen würde.

Tolle App... gute Steigerungen und perfekt geeignet für einen unsportlichen Typen, der endlich mal laufen/ joggen mochte aber bisher nie durchgehalten hat... es wird angemessen gesteigert...
gut finde ich, die Halbzeitmeldungen und am Ende die Auswertung, wieviel man gelaufen ist

Habe mir 5KRunner zum laufen lernen geladen.
Tut dass, was sie soll, klar und einfach.

Im Gegensatz zu allen anderen guten Laufapps, die sich mit meiner apple watch verbinden, funktioniert es nur mit 5k runner nicht. Wie ist das möglich? Eine Lauf-App, für die ich trotz watch immer zwingend mein Handy mitschleppen muss? Zudem hat sie App beim 3. Lauf nicht mehr funktioniert, sondern hat die Zeitabschnitte plötzlich immer wieder von vorne begonnen. Dadurch Motivation und Spaßfaktor sehr stark gesunken. Aufgrund der hohen Sternebewertung habe ich mir 5KRunner leider gekauft und die watch-Problematik erst anschließend mit Überraschung wahrgenommen. Muss ich es nun also so hinnehmen oder sind die Probleme doch noch lösbar?
Schade, wäre sonst wirklich eine nette Einsteiger-App!!

Also laden und los geht 's😃. 5KRunner beäugt und da 😳
Huch is ja englisch. Aber soll ja auch deutsch können, also in die Einstellungen und da 😳👎. Nix deutsche Sprache 😧. Da 5KRunner ja anscheinend nicht nur von mir als Mitt50iger genutzt werden möchte und der Englischunterricht fast genau so lange her ist, könnten auch andere damit ein Problem haben und auf Vollständigkeit in der Vollversion hoffen 👎.
Nach viermaligem Anklopfen kam endlich eine Antwort in Englisch 🙄.
Habe mir zusammen gereimt: Deutsch ist nicht vorgesehen, würde wohl aber je nach Kundenwünschen mal kommen???
Nach der Beschreibung ist unter vielen anderen Sprachen deutsch angepriesen. Krass formuliert ist das Betrug. Zu mindest bei der Vollversion
So hat 5KRunner für mich 5* verdient, abzüglich 1* für falsche Angaben und 1* für mangelhafte Kommunikation.
Probieren auf jeden Fall, aber laut Entwickler nix weiter zu erhoffen

Endlich habe ich es geschafft, dass ich das regelmäßige Joggen brauche und liebe.

Die ersten Tage war ich vollauf zufrieden. Zwar ist die Stimme, die die Anweisungen gibt etwas leise, aber zusammen mit den Tönen kann man alles plausibel nachvollziehen. Schade ist, dass mittlerweile meine tatsächliche Laufstrecke nur noch zu einem geringen Teil aufgezeichnet wird und ich dadurch die Ergebnisse nicht wirklich gut nachvollziehen kann

Hilft die Jogging/Gehstrecke zu Timen. Sehr praktisch

5KRunner ist einfach genial - ein guter Start nach langer Laufpause.

Tolle Anleitung

Da fängt man mit dem Lauftraining an und alles ist umsonst und dann ist man in der letzten Woche und plötzlich soll man was zahlen! Einfach dämlich. Für eine Woche soll man dann 10€ zahlen. Dann lösch ich 5KRunner lieber und laufe ohne! Finde es echt sehr schade!
Sonst war sie der Hammer! Ich habe endlich das laufen gelernt. Sie hätte eigentlich volle Punktzahl bekommen aber so halt eben nicht!

Eigentlich eine hilfreiche, gute App, aber nach letztem Update nicht mehr zu verwenden... Lauf startet nicht...

Passt sich dem Fitnesslevel an, perfekt

Absolut zu empfehlen

5KRunner erfüllt Ihren Zweck. Dafür muss ich keine 5 Punkte geben, wenn eine App macht, was sie soll.
Aber der Energieverbrauch ist ein Witz. Auf einem IPhone 6 installiert, losgelaufen mit 35% Akku. Dann, nach 20 min schaltet sich das Habdy ab, weil die Apo so energieintensiv ist. Keine weiteren Apps offen, Handy aus und App läuft im Hintergrund. Ich frage mich, was passiert, wenn ich 60 min. laufe.

Sie tut einfach was sie tun muss und ohne Werbung.
Weiter so 😃

Mit meiner 3er hatte es funktioniert, die 4er wird nicht unterstützt. Schade!!! Bitte nehmt die 4er wieder mit in Programm.

Nach einigen Trainings nicht mehr kostenlos!