Um Ihr Training schnell aber effektiv zu halten, stellt eine Timerfunktion sicher, dass alle Positionen in der richtigen Zeit durchgeführt werden und die Sitzungen nie mehr als 5 Minuten dauern.
Jede Position enthält klare Bilder und ausführliche Beschreibungen, die sicherstellen, dass alle korrekt ausgeführt werden - unverzichtbar für effektive Anwendung.
Ideal für alle, die schnelle und regelmäßige Yoga-Sitzungen wollen Jede Sitzung wird aus einer großen Auswahl einfacher aber effektiver Stellungen zusammengestellt, ideal für Anfänger. Jede Position enthält klare Bilder und ausführliche Beschreibungen, die sicherstellen, dass alle korrekt ausgeführt werden - unverzichtbar für effektive Anwendung. Um Ihr Training schnell aber effektiv zu halten, stellt eine Timerfunktion sicher, dass alle Positionen in der richtigen Zeit durchgeführt werden und die Sitzungen nie mehr als 5 Minuten dauern. Schnelle Yoga-Programme sind in vielen Situationen ideal; als perfekter Start in den Tag, zum Stressabbau im Büro oder um vor dem Schlafengehen zu entspannen. Regelmäßiges Yoga-Training verbessert die Beweglichkeit, verstärkt die Kraft, formt Muskeln und reduziert Stress. Sie werden verblüfft sein, was Sie in 5 Minuten pro Tag erreichen können. ********** Die Nutzung von 5 Minuten Yoga ist kostenlos, jedoch bieten wir auch einen optionalen Premium-Level an, der über ein monatliches oder jährliches Abonnement erhältlich ist. Wenn Sie abonnieren, werden alle Zahlungen 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums von Ihrem iTunes Konto eingezogen. Sie können jederzeit kündigen, indem Sie nach dem Kauf zu Ihren iTunes Kontoeinstellungen gehen. Datenschutzrichtlinie: http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Yoga_Privacy.html Endbenutzerlizenzvereinbarung: http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Yoga_EULA.html
durch Sitari
Gute schriftliche Anleitung und auch die Positionen sind klar dargestellt, dadurch führt sie zu einem inneren erleben und fühlen der Asanas . Diese App lenkt nicht ab durch visuelle bewegliche Darstellungen auf dem Bildschirm , dass ist wirklich hilfreich und zu empfehlen 👍. Danke
durch Mimsilie
Nur die Zeit zwischen auf die Plätze, fertig, los! Könnte ein paar Sekunden länger sein :-)
durch schaetlitter
Also mal zwischendurch 5 Minuten für Übungen sind im Alltag gut einzubauen. Schöne Abwechslung bei den Übungen. Finde es gut wenn ich doch mal mehr Zeit habe kann ich einfach noch eine Session starten. Fühle mich deutlich beweglicher.