5 Minuten Yoga direkt für Support kontaktieren

Ich wollte Joga können und dachte das wär was gutes . Aber da habe ich mich verirrt und Bein den Holzweg gelaufen . Ich habe es ausprobiert um etwas sportlicher zu werden. Schon am ersten Tag wollte ich mehr als 5 Minuten Yoga machen. Ich dachte mir dass ich auch mehrere Tage auf einmal mache. Zuerst habe ich den ersten Tag dann den zweiten Tag gemacht und als ich den dritten Tag machen wollteGing da etwas nicht ich hab mich gewundert und frage mich jetzt warum ich den dritten Tag einfach nicht machen kann wie es bei anderen schon gelesen habe müsste man dort was zahlen und ich will Nix zahlen um Yoga zu machen deswegen finde ich das etwa schon blöd. Ich hoffe die anderen haben mehr Glück als ich.

Diese App ist sehr gut, wenn man wenig Zeit (oder Motivation) hat um sich jeden Tag Gedanken darüber zu machen was für Bewegungsübungen man jeden Tag machen möchte und wenn einem jeden Tag die gleichen Übungen zu eintönig sind. Für Yogaerfahrene und sehr sportliche Menschen ist diese App nichts und groß was mit erreichen tut man mit der App auch nicht, da es keine Intensitätssteigerung gibt. Es gibt aber 28 verschiedene Übungen die durchgetauscht werden. Ich benutze die App immer wenn ich merke ich werde müde, aber keine Zeit für einen Spaziergang o.ä. habe . Einfach um dabei nicht „denken“ zu müssen und die Übungen kurz durchzuführen oder nach langem sitzen, wenn ich mich kurz auflockern möchte. Alles in allem eine tolle App.

Gute schriftliche Anleitung und auch die Positionen sind klar dargestellt, dadurch führt sie zu einem inneren erleben und fühlen der Asanas . Diese App lenkt nicht ab durch visuelle bewegliche Darstellungen auf dem Bildschirm , dass ist wirklich hilfreich und zu empfehlen 👍. Danke