Du willst auch mal etwas essen, das nicht sooo gut zu deinem Ernährungsplan passt? Kein Problem! Die Rezepte für die restlichen Mahlzeiten des Tages werden automatisch angepasst.
Das Tagebuch zählt für dich mit! Nicht sicher, welches Rezept du nehmen sollst? Die passendsten Rezepte stehen immer ganz oben.
myKochbuch ist dein persönlicher Ernährungsberater! Wähle einen vorgefertigten Ernährungsplan aus oder erstelle deinen eigenen.
Vergiss Kalorienzählen! Suche dir eines der leckeren Rezepte aus und füge es deinem Tagebuch hinzu.
Mit myKochbuch kannst du einfach abnehmen, dein Gewicht halten oder Muskeln aufbauen.
Mit der Premium-Version kannst du sogar deine Woche planen und eigene Rezepte anlegen.
Die Portionsgröße und Kalorienanzahl kannst du ganz einfach über einen Slider einstellen.
Wir zeigen dir leckere Rezepte, die genau auf deine Ernährungsziele abgestimmt sind.
Die Mengen der Zutaten passen sich natürlich automatisch an.