Über: not less but better ist dein Begleiter auf dem Weg zu gesunder
Smartphone-Nutzung. Mit nlbb lernst du gesunde Handy-Gewohnheiten durch
Techniken aus der Verhaltenspsychologie.
• Unbegrenzter Zugang zu allen Kursen, unter anderem: Grundlagen, Digitale Achtsamkeit, Arbeiten im Flow, Für Eltern, Social Media, Video Bingewatching, Nachrichten checken Online Dating, Online Pornos uvm.
• Stärkung mentaler Fähigkeiten wie digitale Achtsamkeit, Resilienz und Impulskontrolle: Diese Skills sind die Voraussetzung für nachhaltige Gewohnheitsänderung.
• Challenges: Das Gelernte kannst du in Challenges in deinen Alltag übertragen und deine neuen Gewohnheiten somit stärken.
Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die nächste Laufzeit belastet.
Damit dein Handy dich bei deinen Zielen unterstützt, und nicht davon ablenkt.
• Du bist nicht alleine: Alle Kurse sind angeleitet, und darauf ausgerichtet, dich optimal bei der Gewohnheitsänderung zu unterstützen.
Ideal auf deinen Alltag angepasst, denn die Trainingseinheiten sind kurz, interaktiv und angeleitet.
Dann kannst du Kurse aus der Bibliothek wählen, die zu deinen Zielen passen.
Wähle aus über zehn Kursen, die ideal zu deinen Zielen passen.
Das Abo erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird.
nlbb führt dich Schritt für Schritt an die Grundlagen heran.
Sie helfen dir, schlechte Gewohnheiten abzubauen und diese durch gesunden Handy-Gewohnheiten zu ersetzen.
• Einfach und flexibel: Das Trainingsprogramm basiert auf kurzen Übungseinheiten, die du immer und überall absolvieren kannst.
Mit nlbb lernst du gesunde Handy-Gewohnheiten durch Techniken aus der Verhaltenspsychologie.
durch justin.walger55
Edit: Der support hat sich gemeldet und der Fehler wurde behoben!
Es kommt eine Fehlermeldung, wenn ich mich anmelden will
durch Eshketchiim
Ich bewerte nie Apps, da mir das schlichtweg nicht wichtig ist.
notlessbutbetter jedoch habe ich so toll gefunden, dass ich mir extra die Zeit dafür nehme eine 5 Sterne Bewertung zu verfassen. Chapeu an die Entwickler*inmen. Ich bekomme meine Handygewohnheit echt in den Griff. Alles was es dazu braucht ist ein Anfangswille. notlessbutbetter kann dein Handy nicht aus der Hand zaubern, sagt dir aber Schritt für Schritt wie. Ohne Druck und ohne dich zu irgendetwas zu zwingen. Sondern durch das bewusst machen bestimmter Situationen die dazu führen. Die erklärende Stimme ist auch zauberhaft zu zu hören.
durch Ella@22
notlessbutbetter hilft mir wirklich, mein Handy bewusster einzusetzen für Dinge, die mir wichtig sind. Ich fühle mich ermuntert und ermutigt, darüber nachzudenken und nicht einfach automatisch Zeit am Handy zu vertrödeln. Ich kann eigene Ziele auswählen und werde dann z. B. durch Achtsamkeitsübungen darin unterstützt, bessere Gewohnheiten einzuüben, super!
durch cukthehook
Ich nutze mein Handy viel, um mich selbst abzulenken. Meistens von unangenehmen Gefühlen wie Stress, Angst oder Langeweile. Das störte mich, und gleichzeitig hab ich das irgendwie nicht in den Griff bekommen.
not less but better hilft mir genau dabei. In den Übungen lerne ich, wie ich mich in diesen Situationen eben nicht mit dem Handy ablenke. Die Übungen sind kurz und perfekt für zwischendurch. Insgesamt fühle ich mich viel gelassener und fokussierter mit meinem Handy. Sehr gut gemacht!
durch Bim_07
notlessbutbetter hat mir innerhalb weniger Tagen geholfen, meine eigenen Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Auch im Beisein meiner Kids gehe ich oft unbewusst an mein Handy und nehme das nun schon viel bewusster wahr.
Die kurzen, etwa 5 Minuten dauernden Einheiten passen selbst in den stressigsten Alltag. Besonders freue ich mich über den Kurs speziell für Eltern.
durch Blowned
Ich bemerke auf jeden Fall wie ich allmählich bewusster an meine Handynutzung herangehe. Jede Übung hatte bisher einen Aha Effekt und ist kurzweilig gestaltet. Ich freue mich täglich damit zu arbeiten. Super hilfreich in einer Zeit, in der fast nix mehr ohne Smartphone geht!
durch rike1993
Die Übungen sind sehr gut gestaltet und helfen wirklich über meine Gewohnheiten nachzudenken um sie ändern zu können! Das Design ist fabelhaft.
durch mvxxcv
notlessbutbetter ist echt toll und bringt auch was. Ich bin von 7 1/2 Stunden Bildschirmzeit auf 2 1/2 Stunden gekommen. Außerdem ist das Design notlessbutbetter hübsch gestaltet. Und das alles Kostenlos! (:
Ich bin sehr zufrieden mit notlessbutbetter 👍🏻✨
durch binaschneider
Leider nutzlos, da die Registrierung nicht klappt.
NACHTRAG: super schnelle Reaktion der Entwickler und das muss dann natürlich dann auch neu bewertet werden.
Jetzt hat es geklappt :) bin gespannt auf notlessbutbetter
durch the_jonk12
Tolle App, die mir hilft meine Gewohnheiten mit dem Smartphone zu reflektieren.
Funktioniert super, schönes Design, Kurse sind strukturiert aufgebaut. Freue mich darauf noch mehr zu entdecken!
durch E.Andac
Sehr einfach und super aufgebaut!. notlessbutbetter hat mit innerhalb weniger Tage geholfen, weniger abgelenkt von meinem Handy zu sein. Ich kann mich jetzt besser auf das lernen konzentrieren.
Ist was für alle, die ihr Handy gesünder nutzen wollen.
Sehr empfehlenswert! Dafür die fünf volle Sterne!
durch adfila
Sehr liebevoll und detailreiche App, die mir wirklich dabei hilft, besser mit meinem Smartphone umzugehen.
durch Kraftklub_93
Endlich nimmt sich jmd dem Thema an. Bin schon länger mit meiner Smartphone Nutzung am hadern. Jetzt kann ich da endlich was dran ändern. Danke dafür!
durch hello12345€
Sehr gute usability und schon in den ersten Lektionen viel gelernt. :)
durch Chris779105
So ein wichtiges Thema. Und dann auch so schön aufbereitet. Freue mich auf die nächste Session
durch Kethel263
Auch wenn 2,50€ pro Monat nicht viel sind, habe es trotzdem nicht zur Verfügung.
Eine kostenlose Version wäre schön, die nur die basics bedient. Die Achtsamkeit online verbessert.
Wer dann lernen möchte die online Zeit optimaler zu nutzen… zahlt.
durch quicknic83
Lange darauf gewartet - endlich da - hält genau, was es verspricht! Love it!
durch k,v mhch m
Super hilfreiche Kurse, ich habe mich sofort angesprochen gefühlt. Das Design finde ich auch super. Ich freue mich auf mehr!
durch Crank Jacobs
Ich hab mein Handy nur noch in der Hand und in letzter Zeit bemerkt dass mich das eigentlich nervt. Aber der ständige Griff zum Handy (kurz mal drauf schauen) lässt sich nicht abschalten. Durch den Auftritt der Gründer bei der Höhle der Löwen bin ich auf notlessbutbetter aufmerksam geworden.
1) schön zu wissen dass ich damit nicht alleine bin 😅
2) tolle App - leicht verständlich
3) bin schon jetzt viel achtsamer wann und warum ich das Handy in die Hand nehme.
Ich bin begeistert davon. Macht weiter so 👍
durch Drawida
Angenehme Stimme - super Aufbau !
Das unnötige Scrollen wird schon nach einiger Zeit eingestellt! 👍🏼
Ich bin begeistert ... Reni
durch larsalacreme
Wie inzwischen viele Handy-Nutzer will ich meine eigene Nutzung unter Kontrolle kriegen. Ich mag an notlessbutbetter, dass alle Übungen zeitlich überschaubar sind und sich auch in einem stressigem Tagesplan gut unterbringen lassen. Gleichzeitig bietet sie immer eine angenehme Auszeit für zwischendurch mit kurzen Meditationen und Selbstreflektionen. Ich hoffe, dass sich die Ergebnisse in nächster Zeit bemerkbar machen. Stand jetzt würde ich notlessbutbetter jedem, der ebenfalls eine kontrolliertere Handynutzung beabsichtigt, empfehlen :)
durch julian from berlin
notlessbutbetter ist wunderschön und intuitiv aufgebaut. Die Kurse sind gut aufgebaut. Sehr angenehme Stimme :-)
Ja. not less but better ist sehr sicher zu bedienen. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 69 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 4.2/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für not less but better Ist 56.0/100.
Ja. not less but better ist eine absolut legitime App. Zu dieser Schlussfolgerung wurde gelangt, indem 69 not less but better Benutzerbewertungen durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess geleitet wurden, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht. Basierend darauf beträgt, Justuseapp Legitimitäts Wertung für not less but better Ist 68/100..
not less but better funktioniert die meiste Zeit. Wenn es bei Ihnen nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, etwas Geduld zu üben und es später erneut zu versuchen. Kontakt Kundenservice.
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