Liebscher & Bracht App Erfahrungen und Bewertung

Das Konzept Liebscher Bracht gefällt mir sehr gut. Durch LiebscherBrachtApp, wende ich es viel häufiger an. Dadurch, dass man einzelne Übungen und Übungseinheiten downloaden kann, kann ich auch unterwegs bzw. in der Mittagspause die Übungen durchführen. Es gibt einzelne Übungen (3-4 Min), oder 30-60 minütige Einheiten, so dass ich fast täglich das Programm nutze und zumindest eine Übung durchführe. Beim Hüftprophylaxeprogramm ist mir aufgefallen, dass meine Rotation rechts eingeschränkt ist und dies kann ich jetzt gezielt behandeln. Meine Knieschmerzen rechts, ausgelöst durch einen Sturz sind weg, meine Nacken- und Kopfschmerzen, die ich immer mal wieder durch lange PC Arbeit bekomme, sind jetzt deutlich seltener und ich kann mir dann selbst helfen. Das liebe ich am meisten: dass ich mir selber helfen kann und ein besseres Körpergefühl habe. Danke für LiebscherBrachtApp, die mir die Umsetzung sehr erleichtert, denn wenn es einem wieder gut geht, hört man ja auch schnell wieder auf, was nicht Sinn der Sache ist.

Vor knapp vier Jahren bin ich als aktive Sportlerin mit für mich unerklärlichen Ganzkörperschmerzen ( Rücken, Schulter, Beine und Füße) auf das Übungsprogramm nach L & B gestoßen. Anfangs noch unsystematisch bin ich mit einzelnen Übungen für mich gestartet. Zunehmend , auch aufgrund der umfangreichen YouTube-Erklärvideos, der dazugehörigen Übungseinheiten, der ehemals wöchentlichen Sonntagsmorgentrainings, jetzt Monatstrainings, 5- bis 10 Minuten Einheiten für Tagen oder morgens , wenn die Zeit knapp ist, hat sich mir ein neues Verständnis von meinem Körper offenbart, meine Schmerzen sind zu über 95% verschwundene, und ich weiß heute, dass ich zu 100% Schmerzfreiheit kommen werden. Das Programm spricht Menschen auf unterschiedlichen Levels an - Anfänger, Fortgeschrittene sowie aktive Sportler*innen, man muss nur selbst wollen und entscheiden, was man braucht und ob man euer Angebot nutzen will. Selbstheilung geht nur mit Selbstverantwortung!
Danke, lieber Roland, dass du, deine Frau und deine ganzes Team mir den Mut, die Kraft und Zuversicht zur Selbstheilung wiedergegeben hast.

Zur Liebscher&Bracht Methodik kann ich als medizinischer Laie nicht viel sagen. Im Grunde klingt sie viel zu einfach als das sie wirken könnte. Ich kann nur für mich sprechen und finde die Zusammenhänge von, einfach ausgedrückt, verkürzten/überspannten/verklebten Muskelfasern/Faszien auf der einen Seite und dadurch entstehende Schmerzen auf der anderen Seite durchaus logisch und schlüssig. Hier sollte sich einfach jeder sein eigenes Bild machen.

Seit knapp 2 Monaten wende ich die Übungen aus LiebscherBrachtApp nun regelmäßig an und bin durchaus positiv überrascht. Mein Schmerzbild hat sich zwar nicht grundlegend verändert, allerdings fühlt sich der gesamte Bewegungsapparat, wie soll ich’s sagen…aufgeräumter..befreiter an. Meine allgemeine Körper-/ und Haltungswahrnehmung ist wesentlich fokussierter und ich gebe der Methode auf alle Fälle noch genug Zeit um zu wirken.

LiebscherBrachtApp und die darin enthaltenen Übungen sind absolut professionell dargestellt und werden von Roland (und seinem Team) auf sehr sympathische Weise bestens nachvollziehbar präsentiert. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag einbauen, vollkommen Orts- und Zeit unabhängig. Bestens Dank für diese beeindruckende Umsetzung.

An dieser Stelle möchte ich dem gesamten Team mega danken! Ich bin 38 mit Bandscheibenvorfällen und war bis vor einer Woche total unbeweglich und faul. Meine Mutter macht die Trainings von euch schon einige Jahre und sagte mir, dass ich was ändern müsste!
Geplagt von viel Stress im Job und ständigen Rückenschmerzen habe ich nun alle Übungstools inklusive dem Drückerset gekauft und war Vorallem von den Drückern so begeistert, da sie bei minimalem Kraftaufwand maximalen Effekt haben! Seit einer Woche nutze ich LiebscherBrachtApp und habe alle Trainings mitgemacht. Mein Resümee: es ist immer motivierend, nicht zu überfordernd für Wiedereinsteiger wie mich und ein zeitlicher Aufwand von 30 Minuten für mich als „Faule“ perfekt! Aber das Beste: ich fühle mich bereits nach einer Woche deutlich beweglicher und habe auch im Alltag viel mehr Körpergefühl! Ich danke meiner Mutter mit ihrer penetrated Art mich endlich zu diesem Training zu bewegen, aber noch viel mehr dem gesamten Team! Denn wegen euch und des spürbaren Erfolges bleibe ich dran und bin richtig happy damit!

Auf der Suche nach Übungen für Frozen Shoulder landete ich vor einigen Wochen bei L&B. Angefangen habe ich mit dem 10 Tage Programm Schulter und weil ich schon mal dabei war und halt gerade viel Zeit habe auch gleich die übrigen Baustellen wie Rücken, Füße und Knie angegangen - frei nach dem Motto - schlimmer kann es ja nicht werden. Sportmuffel der ich bin haben mich erstmal die 5 bis 10 Minuten Routinen angesprochen - inzwischen mache ich jeden Tag wenigstens eine Stunde lang Übungen, manche noch mit Anleitung andere ohne und merke, dass mein Körper regelrecht danach lechzt. Zwei Baustellen sind deutlich besser geworden, in die anderen ist zumindest Bewegung gekommen und ich danke Roland für seinen Humor und die Gelassenheit - den Körper fordern und auffordern, seine gewohnten Bewegungsmuster nach und nach auszuweiten - ohne Gewalt und immer unter 10 - dafür mit Beharrlichkeit und Einfühlungsvermögen. LiebscherBrachtApp ist super - übersichtlich und einfach wie ein Baukasten, aus dem man sich immer die passenden Werkzeuge holen kann - und ebnet den Weg zu einem neuen Körpergefühl - danke an Roland und das ganze Team.

Vor einigen Jahren machte ein Trainer im Fitnessstudio mich auf Liebscher&Bracht aufmerksam und schon nach dem ersten Trainingsvideo waren meine jahrelangen Knieschmerzen wie weggeblasen. Ich konnte endlich wieder schmerzfrei Treppen steigen! Seitdem bin ich eher sporadisch drangeblieben und habe bei Schmerzen im Körper nach entsprechenden Videos im Liebscher&Bracht YouTube-Kanal gesucht. Dass es L&B jetzt auch als App gibt, erleichtert es mir ungemein „dranzubleiben“ und täglich wenigstens ein paar Minuten zu trainieren. Ich bin noch jung und hoffe so den üblichen „Altersleiden“ vorbeugen zu können :) Und endlich meine Bürobedingten Spannungskopfschmerzen ganz in den Griff zu kriegen. Ich bin gespannt wie es mir nach dem 28-Tage-Programm für den Nacken geht.

In LiebscherBrachtApp finde ich auf jeden Fall für jede Problemzone umfangreiches Material und es ist immer wieder erstaunlich, wie viel besser man sich im eigenen Körper nach z.B. nur 15 Minuten üben fühlt.

Danke, liebes Liebscher&Bracht-Team für Eure tolle Arbeit!

Ich kann LiebscherBrachtApp und Videos von Roland und Petra allen Hilfesuchenden wärmstens ans Herz legen. Gelenkschmerzen waren als Arthrose-Patient (mit diversen Knie OP’s sowie Beschwerden in der Hüfte und in den Fußgelenken) über Jahre mein ständiger Begleiter - ich hatte mich mit 45 Jahren quasi schon damit abgefunden, dass das wohl für immer so bleiben wird... aber die Schmerzen und Einschränkungen wurden immer schlimmer. Über das Buch „Die Arthrose Lüge“ bin ich auf die Videos bei YouTube gestoßen, und dann letztendlich bei LiebscherBrachtApp! Roland ist mein täglicher Begleiter geworden, über die „Morgen-Routine“ bis zur „Einschlaf-Routine“...und ich spüre nach wenigen Wochen eine deutliche Verbesserung: weniger Schmerzen, höhere Beweglichkeit und Belastbarkeit, und insgesamt ein höheres Wohlbefinden, da mein täglicher „Schmerztunnel“ so gut wie weg ist. Ich kann an dieser Stelle nur meinen ausdrücklichen Dank an Roland, Petra und ihr gesamtes Team richten! Den Mehrwert für mein gesamtes, restliches Leben vermag ich kaum in die richtigen Worte zu fassen, geschweige denn in Euro... für mich ist LiebscherBrachtApp jeden Cent wert!

LiebscherBrachtApp ist einfach zu bedienen und sehr übersichtlich aufgebaut. Die Übungen werden in Videos ausführlich gezeigt und leicht verständlich erklärt.
Ich war auf der Suche nach einer App, die mich dabei unterstützt, wieder schmerzfrei und beweglicher zu werden (ISG und Frozen Sholder). Da ich beruflich viel und lange vor dem PC sitze, wollte ich generell damit beginnen, regelmäßig etwas für meinen Körper zu tun - es ist ja bekanntlich nie zu spät 😆.
Über YT-Videos habe ich dann LiebscherBrachtApp von Liebscher & Bracht gefunden. Sie bietet ein sehr umfangreiches (!) Angebot: einzelne Übungen, Übungsprogramme für Einsteiger und für Fortgeschrittene, Selbsthilfe-Programme (z.B. Kopfschmerz, Nacken, Knie, Rücken etc.). Mir tun auch die Faszien-Rollmassagen und die Light-Osteopressur sehr gut. Gerne nehme ich an den Live-Trainings teil und warte gespannt auf den neuen „Gesundheitstipp der Woche“ von Dr. Petra Bracht. Ich bin seit mehreren Monaten schmerzfrei und mein Schultergelenk kann ich wieder beinahe komplett frei bewegen.
Danke! Macht weiter so – ich mache es auch 🤗

Wer jetzt noch Rücken hat ist selbst schuld ;-)
In LiebscherBrachtApp finden sich jede Menge bestens erklärte (und vor allen Dingen vorgemachte/ gezeigte!) Übungen die individuell nach Schmerz(region), Level/ Beweglichkeit und Dauer vom Anwender ausgewählt werden können. Wir haben schon Übungen bzw. Kurse vom 5-Minuten-Programm bis zum 28-Tage-Programm absolviert und fühlen nach jeder Sequenz ein deutlich gesteigertes Wohlbefinden mit Nachhaltigkeit. Neben den Übungen sind zudem auch Zusammenhänge über z. B. Schmerzursachen/ -entstehung erklärt und es regt auch im Alltag an in seinen Körper „reinzuhören“ und „Haltung zu bewahren.“ Es keiner weiteren komplexen Geräte zum Ausführen der Übungen. Die von Roland benutzten und empfohlenen Hilfsmittel wie Keile (Knieretter), Faszien- und Drückerset sowie Schlaufe sind „ihr Geld wirklich wert“ und machen die Übungen noch effizienter.
Liebes L&B-Team, lieber Roland, danke für eure Kreativität, weiter so!

Ich nutze LiebscherBrachtApp seit vier Wochen und trainiere fast täglich, um ziemlich chronifizierte Schmerzen am rechten Oberschenkel und ISG loszuwerden. Prima ist, dass man seine Favoriten downloaden kann. Dann muss man sich nicht jedes Mal neu orientieren, sondern kann gleich losüben.
Nach diversen Versuchen mit anderen Behandlungen (Muskelaufbau, Einlagen, Krankengymnastik, manuelle Therapie, Osteopathie) habe ich nun den Eindruck, dass ich die Verspannungen mit Rolands Übungen selbst erreichen und bewegen kann. Leider sind die Beschwerden noch nicht weg, aber ich bin motiviert und bleibe
dran. Ich finde die Übungen super und die Beschreibungen sehr verständlich und präzise. Da viele nur nur 5, 10 oder 20 min dauern, kann man sich immer die passende aussuchen.
Obwohl ich häufig dieselben Übungen mache, entdecke ich meinen Körper jedes Mal ein Stück neu. Vielen Dank für die drei kostenlosen Probemonate im Premiumberich und für diese großartigen Übungsvideos!

Ich bin schon seit einiger Zeit von Liebscher und Pracht begeistert und finde das Konzept einfach klasse. Tolle Übungen mit einfachen und sehr durchdachten Hilfsmitteln für alle Körperregionen, bei mir vor allem Impingement Schulter und schmerzende Knien vom Lauftraining, werden in sehr ansprechenden und persönlichen Videos erklärt. In der Premium Version werden die Videos zudem in z.B. sehr gelungenen Einsteigerprogrammen 10 Tage á 10 Minuten sinnvoll gebündelt. LiebscherBrachtApp finde ich sehr gut umgesetzt und bin froh, jetzt alles an einer Stelle zu finden und auf dem Smartphone immer dabei zu haben. Aufgrund der vielen Videos würde ich mir wünschen, dass bereits angesehene Videos entsprechend gekennzeichnet sind und ich da wieder leichter einsteigen kann wo ich zuletzt war. Trotzdem von mir 5 Sterne und ein herzliches Dankeschön an das ganze Team!

Die Übungsprogramme kann man sich ganz einfach maßgeschneidert zusammenstellen. Roland und sein Team bieten für jedes Level zahlreiche und vor allem effektive Trainings an. Von 5-Minuten-Routinen bis hin zum Life-Training ist in verschiedenen Schwierigkeitsgraden wirklich für jede(n) was dabei. Man kann wählen, wonach einem gerade ist, alles erscheint übersichtlich präsentiert.
Und das, was Roland und seine Kolleg*innen versprechen - nämlich bessere Beweglichkeit und damit einhergehende Schmerzreduktion bis hin zur Schmerzfreiheit - wird wirklich wahr! Ich selbst hatte viele Baustellen, seit den regelmäßigen Trainings geht es mir viel besser und ich fühle mich ungelogen um 20 Jahre jünger. Als ursprünglicher Trainingsmuffel bin ich mittlerweile regelrecht süchtig nach den Übungen.
Ich kann die günstige Premium-Mitgliedschaft aus vollster Überzeugung jedem empfehlen!

Ich trainiere jetzt schon einige Monate und finde die unterschiedlichen Übungen und Möglichkeiten, die LiebscherBrachtApp bietet, praktikabel. Vor allem bleibt man dann eher dabei. Es gibt unterschiedliche Programme über mehrere Tage bis zu vier Wochen, daneben auch spezielle Übungen mit den Hilfsmitteln, die Roland selbst entwickelt hat. Diese sind kein absolutes Muss, ich finde sie jedoch sehr gut und habe mir unterschiedliche Sets bestellt. Prima finde ich auch die Live Videos durch unterschiedliche Trainer, da auch diese die Überei wieder abwechslungsreicher machen. Ich jedenfalls bin begeistert und empfehle LiebscherBrachtApp weiter. Übrigens bin ich auch von dem Konzept dass Roland selbst entwickelt hat, überzeugt, gerade auch um chronische Beschwerden in den Griff zu bekommen beziehungsweise aus präventiven Gründen.
Dankeschön!!

Seit meiner Jugend habe ich Probleme mit dem Rücken, dem Nacken und seit ein paar Jahren auch mit der Schulter. Physiotherapie, Orthopäden, manuelle Therapie, Osteopathen, Massagen usw usw. - alles brachte Linderung, aber keine wirkliche und dauerhafte Hilfe. Erst als ich die Übungen von L&B kennenlernte bekam ich Hilfe zur Selbsthilfe, denn das ist das einzige was man braucht. Die Premium-App ist eine wundervolle und wichtige Ergänzungen zu den Videos, die es über YouTube schon gibt. Sortiert nach Einsteigerprogrammen und Fortgeschrittene findet man schnell das richtige Level. Außerdem sind alle Übungen den jeweiligen Problemfeldern zugeordnet. Oder es gibt Übungen für eine ganzheitliche Anleitung. Dazu die Videos von den ausgebildeten Therapeuten in wechselnder Reihenfolge - besser geht es nicht.

Ich beschäftige nach einer Sportverletzung und Beschwerden durch viel Schreibtischarbeit schon seit ca drei Jahren mit allerlei Übungsprogrammen. Dabei sind mir schon Rolands Youtube Beiträge sehr positiv aufgefallen. Hier habe ich einige richtige Übungen für mich gefunden dann aber nicht regelmäßig genug durchgeführt. Es fehlte mir die Routine und ein sinnvoller Plan.
LiebscherBrachtApp enthält ein Füllhorn voll kompletter Programme die in Echtzeit zum Mitmachen einladen. So habe ich nach zwei Wochen bereits eine Bewegungsfreiheit und wohltuende Entspannung erreicht wie seit sehr langer Zeit nicht mehr. Auch nach drei Wochen bin ich immer noch dabei und werde auch andere Bereiche des Körpers anhand der Übungsprogramme in Angriff nehmen. Roland und LiebscherBrachtApp haben bei mir in kürzester Zeit mehr Erfolg gebracht als der echte Physiotherapeut vor Ort.
Danke!

Ich habe mir LiebscherBrachtApp vor zwei Wochen geladen und trainiere seitdem täglich, außer Sonntags, wegen des Impingements. Während der Physiotherapie wurde mir ganz schnell klar, dass das allein nicht reicht und ich selbst aktiv werden muss. Mir wurde Liebscher&Bracht empfohlen. Anfangs konnte ich den Arm kaum bewegen. Mit jeder Trainingseinheit, einmal am Abend und immer wenn der Schmerz einschiesst auch im Büro, wurde es besser. Es ist noch lange nicht gut. Aber dank LiebscherBrachtApp habe ich eine Möglichkeit gefunden, etwas gegen den Schmerz zu tun. Roland motiviert in seinem 10 Minutenprogramm für die Schulter und gibt ganz viel Hoffnung und Zuversicht, dass es gut wird. Ich bin jedenfalls dabei. Jetzt mit der Schulter, dann kommt der Rücken und danach der Nacken.
Vielen Dank an das Team von Liebscher&Bracht für die Videos. Ich empfehle Euch weiter.

Schon nach 6 Tagen des Programms waren meine Nacken-/Schulterblockaden komplett beseitigt. Was hein Orthopäde mit seinen Spritzen geschafft hat, haben diese Übungen bewirkt. Ich bin total überzeugt von der Liebscher-Bracht Methode. Mit ein wenig Selbstdisziplin kann man hier seinen Körper wieder voll beweglich machen. Ich treibe sehr viel Sport und habe dadurch immer wieder mal an unterschiedlichen Stellen Verspannungen. Bisher hat es immer ewig gedauert, bis ich diese Verspannungen wieder lösen konnte. Jetzt treten die Verspannungen gar nicht mehr auf oder sind in kürzester Zeit mit den gezielten Übungen beseitigt. Dabei hilft der Premiumbereich super, da ich hier einen guten Überblick über die verschiedenen Übungen habe und sofort finde, welche Übungen zu meinem Problem passen. Die Videos sind leicht verständlich und hoch motivierend. Deshalb volle Punktzahl bei der Bewertung.

LiebscherBrachtApp bietet übersichtlich sehr gute Videoanleitungen für alle möglichen Schmerzregionen. In den Videos wird in aller Ruhe erklärt, was die Schmerzen auslöst, was dadurch bewirkt wird und wie sich sinnvoll gegensteuern lässt. In den Einführungsvideos wird die Angst genommen, etwas verkehrt zu machen. Somit gibt es keine Ausrede mehr, direkt zu starten. Zudem sind die Einheiten zeitlich so kurz gehalten, dass sie sich in wirklich jeden Tagesablauf einbauen lassen.

Bereits nach wenigen Tagen lassen sich in der Tat erste Verbesserungen feststellen. Dies hat mich - der ich anfangs eher skeptisch war - durchaus überrascht. Umso mehr freue ich mich jetzt über jeden neuen Übungstag.

LiebscherBrachtApp gefällt mir ganz gut; ich finde recht schnell und zielgerichtet Übungen, welche für meine Problematik geeignet sind. Auch finde ich gut, dass Roland immer Rückmeldungen einfordert, was ich auch per Mail gemacht habe. Schade aber, dass ich eine sehr generische Antwort erhalten habe, die eben keine Antwort auf meine Frage enthielt. Stattdessen habe ich nur eine Verweisung auf die Schmerzspezialisten vor Ort erhalten (bei mir ging es darum, wie man etwas mehr Zug bei den Dehnübungen aufbauen kann).

Was man etwas besser machen könnte, ist die prominentere Platzierung der Einführungsvideos. Beispielsweise könnte man diese automatisch nach ertem Login (in LiebscherBrachtApp) als kurzen Dialog zum Durchblättern anzeigen lassen. Die ausführlicheren Kurse finde ich sehr gut, dort werden die Übungen auch recht gewissenhaft und detailliert erklärt. In den kürzeren Einsteigerkursen fehlte mir das etwas; schade, da man als Anfänger ja in der Regel gerade damit anfängt.

Zum Schluss noch: ein sehr faires Angebot der 3-monatige Gratis-Testzeitraum.

Ich bin glücklich auf Herrn Liebscher-Bracht gestossen zu sein. Gesucht hatte ich auf YouTube nach einer Übung für meinen Rücken, gefunden habe ich Herrn Liebscher-Bracht und damit verbunden LiebscherBrachtApp.
Ich bin begeistert von den Übungen und habe mir inzwischen sowohl die Knieretter-Keile als auch die Faszienrollen bestellt.
Ich arbeite sehr gerne nach Anleitung der Videos, da sieh erstklassig erläutern und darstellen. Ich mag es, wenn man mir erklärt warum eine Übung gut ist und was genau sie bewirkt, anstatt einfach gesagt zu bekommen was man machen soll aber nicht warum. Nach nur zwei Wochen bin ich soviel beweglicher geworden, dass ich inzwischen ein ganz neues Körpergefühl habe und meine Übungen immer weiter ausbauen werde.
Einzig die passenden Übungen zu finden ist manchmal etwas umständlich. Vielleicht könnte man noch eine Sortierung nach Körperregion o. ä. implementieren. Ansonsten top!

Auf LiebscherBrachtApp habe ich seit langem gewartet! Die Premium Programme sind so genial durchdacht und ein Segen für jeden der etwas für seine körperliche Gesundheit tun möchte... das lohnt sich total. Ich mache aktuell fast bei jedem Live Training mit, insbesondere wenn Roland persönlich die Übungen vormacht. Meinen Rückenschmerzen habe ich Lebewohl gesagt.

Bin schon länger Fan der Übungen. Finde LiebscherBrachtApp klasse. Die Übungen lassen sich deutlich zielgerichteter wiederfinden. Für jemanden wie mich, der täglich seine Übungen absolviert, eine deutliche Erleichterung.

Ich leide seit Jahren an Rückenschmerzen, mit den einfachen und gut erklärten Videos, unterstütze ich meinen Rücken wieder und bin deutlich fitter! LiebscherBrachtApp funktioniert einwandfrei und ist leicht zu bedienen. :-) 5Sterne !

Mache die Liebscher & Bracht Übungen schon länger und mit LiebscherBrachtApp habe ich sie auch immer in der Tasche mit dabei!

Übersichtlich und einfach zu bedienen! Top!

Passt alles danke Roland für ein Leben ohne Rückenschmerzen

Premium von liebscher Bracht ist genial! Ins besondere die vielen regelmäßigen Live Trainings motivieren mich total dass ich immer dran bleibe. Ich fühle mich definitiv viel beweglicher und meine Rückenschmerzen die ich uber Jahre hatte sind so gut wie weg. Danke Roland ❤️❤️❤️

LiebscherBrachtApp ist super und kombiniert all das Liebscher Bracht Wissen sowie Anleitungen für Übungen in einem benutzerfreundlichen und kompakten Format!

Übersichtlich, fehlerfrei und toll aufbereitete Inhalte 👍🏼

Ich habe nicht viel in der Art Übungen gehalten.

Jedoch habe ich oft Nackenschmerzen, da ich viel am PC sitze.
Ich habe auf YouTube eine Übung gemacht.
Doch im Premium Bereich geht der Roland noch genau ran.
Ich habe nach nur einer Übung für den Nacken und Rücken keine Schmerzen mehr gehabt.

Selbst manch Routinen kann man während dem Zähne putzen oder bevor man zur Arbeit geht schnell machen.

Ich kann Liebscher & Bracht nur weiterempfehlen.
Da wirklich schmerzfrei leben kannst.

sehr empfehlenswert. Funktioniert reibungslos

Super APP ! Sehr hilfreich !

Fantastic app for daily stretching routine with a great variety of videos!
It‘s very convenient to use and totally understandable for non-native German speakers. With my B1-B2 level I can easily follow instructions, thanks to self-explanatory step-by-step videos and examples for various flexibility levels. Would def recommend it to everyone ;)

👍👍👍