Immer erreichbar: Unser Schmerzfrei-Team für Deinen Erfolg: Unsere Liebscher & Bracht-Therapeut*innen antworten auf deine Fachfragen und beraten dich individuell bei deinen Schmerzen und Zielen.
Ich nehme dich an die Hand und mache gemeinsam mit dir wirksame Übungen für den ganzen Körper, die dich durch Dehnen und Kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit bringen.
Dich erwartet ein perfekt abgestimmtes Programm, in dem du deine individuellen Schmerzen gezielt angehst, motiviert bleibst und beim täglichen Üben unterstützt wirst.
Denn gerade die Kombination aus Passivdehnung, Gegenspannen und Aktivdehnung ist mit keiner normalen Dehnung vergleichbar, weil sie dich schneller und wirksamer an dein Ziel Schmerzfreiheit und Beweglichkeit bringt.
Freue dich auf echte Abwechslung, ganz viel Motivation und gemeinsames Üben für dauerhafte Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.
Wochen-Highlight – Sonntags-Training mit Live-Community: Jeden Sonntag treffen wir uns alle zu einem Ganzkörper-Training, bei dem du ganze 30 Minuten mit mir trainierst und dich live mit anderen Mitgliedern austauschen kannst.
Denn so werden genau die Muskeln und Faszien wieder elastisch und beweglich, die durch eingeschränkte Bewegungen stark verkürzt sind und deshalb Schmerzen verursachen.
Dauerhaft schmerzfrei mit der Übung des Tages: In der Liebscher & Bracht App erwartet dich täglich eine neue, motivierende 7-Minuten-Übung mit mir.
Videos herunterladen oder auf dem Smart-TV streamen: Nutze die App auf deinem Smartphone oder Tablet und lade dir deine Lieblingsvideos ganz einfach herunter.
Sie enthalten genau die Übungen, die du brauchst, um deine Schmerzen im jeweiligen Körperbereich loszuwerden.
Die Dehnübungen enthalten einen visuell-akustischen Timer, sodass du die Übungen bestmöglich nachvollziehen und mitmachen kannst.
Das Besondere an den Dehnübungen in der App ist unsere einzigartige, wirkungsvolle 3-Schritt-Technik.
Sie sind aus 5 Kameraperspektiven aufgenommen und von angenehmer Hintergrundmusik begleitet.
18 Schmerzbereiche stellen das neue Herzstück der App dar.
