Sie sollten Ihrem Körper nach der Geburt etwa sechs Wochen Zeit geben, sich von den Wehen und der Geburt zu erholen, bevor Sie ans Abnehmen denken.
Viele Frauen fühlen sich unwohl und wollen nach Schwangerschaft und Geburt abnehmen.
Keine Frage, Mütter haben eindeutig andere Sorgen, als sich nach der Schwangerschaft im Fitnessstudio abzustrampeln und all diese tollen neuen Low-Carb-Gerichte auszuprobieren.
Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem 30 Tagen Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab.
Behalten Sie dabei im Hinterkopf, dass Ihr Körper seine Form nach der Schwangerschaft verändert und es schwierig sein kann, exakt zu dem Gewicht zurückzukehren, das Sie vor der Schwangerschaft hatten.